Перейти к публикации
пикап.Форум

Журнал развития и роста


Мильян

Рекомендованные сообщения

Всем салют!

Решил и я завести свой журнал роста. Куда буду вносить свои цели, а также отмечать прогресс.
Делается это с целью самодисциплины. Чтобы меньше было соблазнов овощить, не двигаясь вперед.

Мне 25 лет, живу в Мухосранске, работаю маркетологом. 
Есть вышка по ИТ и небольшой печальный опыт владения бизнесом :lol:
В данный момент ничего выдающегося.

Активно начал использовать форум, как и большинство, после расставания с девушкой.
Пришел с целью возврата, однако, в ходе работы над собой, вскрылись более глобальные проблемы.
Теперь приоритеты изменились, главное - работа над собой и устранение выявленных недостатков.

В ходе работы был расписан глобальный план по целям на 5 лет жизни вперед. 
Глобальная цель - получить диплом сценариста ГИТИС и стать автором сериалов и развлекательных программ на ТВ.
Сюда, для удобства учета, вынесу более краткосрочные цели: до февраля будущего года.

В дальнейшем буду отписываться об их выполнении.

На данный момент цели следующие:

1) Найти доп. источник дохода мин. 30к в месяц. Желательно удаленно. Нужно больше свободного времени для работы над глобальной целью.
Срок: до 01.02.2018 г.

2) Откладывать по 20к в месяц на переезд в Москву. Переезд запланирован на 1.09.2018.

3) 
Есть зависимость от гаджетов (планшетов, компьютеров, айфонов). 
Цель: в течение месяца пользоваться не более 2 часов электронными средствами для развлечения.
Срок выполнения: до 12.01.2018

4) Записаться на тренировки по Муай-Тай.
Дата: 10.01.2018

5) Выходить в поля и брать еженедельно по 5 номеров телефонов, проводить по 1 свиданию с новой девушкой в неделю
Дата начала: с 01.02.2018 (зависит от того, как быстро найду доп. заработок)

6) Откладывать Ежемесячно 10% заработка на отдельный счет для фин. защиты
Дата начала: с 18.12.2018

7) Прочитать и выполнить все упражнения 3 книг по юмору и сценарному мастерству ("Пошаговое руководство по созданию комедийного шоу", "Анатомия истории" и "История на миллион долларов")
Дата: до 10.01.2018

8) Собрать съемочную команду для создания канала на Ютуб/в Instagram с короткими видео
Дата: до 01.01.2018

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Под руководством гуру форума, несколько откорректировал цели на ближайший месяц. Также, разбил их на 3 группы.

К сожалению, первый пост уже нельзя редактировать, придется запилить отдельным постом.

1) Цели, связанные с финансами и поиском работы:

- Иметь 3 актуальных и реалистичных способа заработка от 30к рублей в сети Интернет. Выбрать один из них, начать работу по этому способу  (до 10.01.18)
- Рассматривать и находить полную информацию по 2 способам заработка в день (по итогу - 34 способа)  (с 25.12.17 - по 10.01.2018)

В случае неуспеха:
- Откликаться на 10 вакансий (с заработком от 20к в месяц) в городе в день (по итогу - 150 вакансий) (с 10.01.2018 по 01.02.2018)
- Иметь по итогу 5 возможных вариантов работы в городе с заработком от 20к рублей в месяц  (до 01.02.2018)
- Отложить 10% зарплаты на финзащиту  (до 01.01.18)


2) Цели, связанные с авторством и выступлениями:

- Просматривать и анализировать юмористические программы, выступления профессиональных юмористов (12 в месяц, 3 в неделю) (с 21.12.2017 - по 21.01.2018)
- Выписать из просмотренных выступлений и проанализировать структуру шуток (60 в месяц/15 в неделю) (с 21.12.2017 - по 21.01.2018)
- Писать шуток (120 в месяц/30 в неделю) (с 21.12.2017 - по 21.01.2018)
- Найти окружение (минимум 3 человек) + наставника по написанию юмористических сценариев  (до 01.02.18)
- Читать книги по сценарному и комедийному мастерству (3 в месяц/1 в неделю)  (с 21.12.2017 - по 21.01.2018)
- рочитать и выполнить все упражнения книг "Анатомия истории" и "История на миллион долларов".  (с 21.12.2017 - по 10.01.2018)


3) Цели по внедрению полезных привычек, работой с зависимостями:

- Выправление режима сна (с 22:00 - до 08:00)  (до 08.01.2018)
- Ограничение интернета (2 часа в день)  (с 14.12.2017 - по 12.01.2018)
- Внедрение утренних (зарядка, пробежка, закаливание, прием витаминов, планирование дня) и вечерних ритуалов (отчет о прошедшем дне, планирование следующего дня, приготовление ко сну, чтение перед сном)  (до 08.01.2018)
- Записаться на тренировки по Муай-Тай  (10.01.2018)



Цели одобрены, поставлены, сроки окончательны. Теперь нужно двигаться дальше.

Главная проблема  сейчас - проблема с режимом сна. 8-9 часов не хватает. Просыпаюсь и потом пол-дня умираю, сил ни на что не хватает.
В 22-00 ложусь спать, но час-полтора еще не могу уснуть. А с утра затем все по новой.
Сдвинуть режим дня на более поздний отбой и подъем накладывают некоторые ограничения. Например, вставать в 8-9 утра и выполнять утренние ритуалы - значит начинать день только в 10-11 утра.

Также, есть серьезная зависимость от экранного времени за компьютером и планшетом. Независимо от того, что я там делаю.
Посему и цель стоит бороться с этой зависимостью. Стоят программы, блокирующие доступ к этим гаджетам.

На данный момент это 2 главные слабости.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
20 часов назад, Мильян сказал:

Главная проблема  сейчас - проблема с режимом сна. 8-9 часов не хватает. Просыпаюсь и потом пол-дня умираю, сил ни на что не хватает.

Чел, что-то не так с тобой. В твоём возрасте 6-7 часов должно хватать за глаза. Возможно, следует регулярно заниматься спортом, есть больше фруктов и овощей, пить витаминный комплекс. Исключить вредные привычки и чрезмерно вредную пищу.

Лучше, конечно, с врачом проконсультироваться..

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Выскажу свои ИМХО, Все эти четко прописанные цели в стиле "спать 8 часов, есть два часа, ходить в туалет каждые 5 часов, подниматься на этаж не больше 2 минут" не принесут плодов в большинстве случаев (конечно же есть и исключения и расписывать все так очень полезно). 

Когда цели поставлены в таком виде очень быстро приходит сгорание. Ну невозможно поменять за несколько дней-недель-месяцев себя. Человек годами формирует свои привычки, особенности, пристрастия и тут раз, он пытается себя переломить. Все это нужно делать постепенно. Нужно понимать, где следствие,а где причина. Вот пример: ты пишешь, что много проводишь времени в инете и ставишь себе ограничение в два часа в день. Почему именно два, а не час? Почему два дня не сидеть по 20 минут пока стоишь в пробке/едешь в метро/стоишь в очереди/сидишь на толчке, на третий день вообще не сидеть в инете, потому что времени на него нет и ты занят другими более важными вещами, а на 4-ый день дать себе отдых и провести у компа 2-3 часа за просмотром мемасиков и сериалов? Здесь "просиживание в инете" - следствие. Следствие того, что ты в своей жизни можешь найти два часа на это бесполезное занятие. Причина - отсутствие куда более важных дел, чем просиживание в инете часами. Побори причину, исчезнет следствие. Ты будешь сидеть в инете в нечастые часы отдыха и получать от этого кайф и при этом ты не будешь ставить таймер на телефоне на отсчет двух часов. 

Нужно постепенно вводить привычки, которые способны поменять в твоей жизни вот такие вот "следствия". Есть время на бесполезное времяпровождение? - запишись на муа-тай завтра и у тебя как минимум три раза в неделю выпадут 2-3 часа на более полезное дело. Начинай ходить на секцию, старайся правильно питаться и занимать свой день - в следствии ты будешь уставать и вырубаться к 22 часам вечера. Исчезнет еще одна проблема. 

Все эти полезные привычки нужно принять, осознать и самое главное полюбить. Тогда они засядут в твоей жизни очень плотно. А для этого самое главное делать все постепенно. 

Бросайте камни, буду ловить и отбивать.  

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В еще одной сфере жизни есть определенные проблемы: с ОЖП не все гладко, как хотелось бы.

Сейчас некогда решать этот вопрос, чуть позже займусь сексвостребованностью более комплексно.
Но, уже который раз девушка сливается в день свиданки. Уже все согласовали, назначили, телефон взял.
И девушка либо пропадает, либо отказывается в последний момент. 
Не пойму в чем причина... Возможно, слабо первоначальный раппорт устанавливаю. Или уровень доверия невысокий. Интерес как бы есть, а доверия и комфорта нет. 
На будущее - с этим вопросом конкретно нужно будет разобраться.
Девушек новых так то много. Все с реала - ни с одной из них не знакомился через интернет. Но до свиданок доходит немного.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Мильян сказал:

Но, уже который раз девушка сливается в день свиданки. Уже все согласовали, назначили, телефон взял.

В обратном порядке не пробовал? Сначала брать номер, потом договариваться и согласовывать при вызвоне?:)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 часа назад, Мильян сказал:

Но, уже который раз девушка сливается в день свиданки. Уже все согласовали, назначили, телефон взял.

Назначай по 2 свиданки на вечер. Праймари и менее значимую по списку на пол часа позже. Если праймари сольется проведешь свидание со второй. Если прймари приедет, кинешь смску второй, менее значимой, с отменой встречи. После, на повторном вызвоне придумаешь адекватную причину - работа, совещание, умер хомячок и т.д. 

И немаловажный момент на какой день после знакомства вызваниваешь и как. При вызвоне ты также должен заинтересовать девочку, чтобы понимать, ради чего ей скакать к тебе по сугробам на встречу.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Цели, связанные с финансами и поиском работы.

Практически все цели выполнены. А именно:

- 10% на финзащиту за ноябрь и декабрь отложил на отдельный счет в банке.
- Работу на зп 30к+ нашел. Сегодня было собеседование. Осталось испытательный срок в неделю пройти после НГ и в случае профпригодности, возьмут на работу официально.
- Заработок в интернете на 30к+ также нашел. Правда, втягиваться тоже буду неделю - две минимум. 

Остается только начинать работать.
Стоит признать, что в плане поисков источников заработка я довольно дико овощил и этим не занимался.
Всего неделя поисков принесла мне результат, описанный выше.

Режим сна также разрешен. 10-часовой сон с 22:00 до 08:00 оказался самым подходящим.
Проблемы с энергией и отдыхом прошли.

Остальные цели в процессе выполнения. Пока занимался поисками заработка, на остальные сферы подзабил. Могу сосредотачиваться только на одной цели. Если выбирать несколько целей одновременно, происходит расфокусировка.

Появилась непонятная ситуация. 
Сейчас подзабил на сексвостребованность до момента, пока не решу вопрос с заработком. 
Про бывшую давно забыл и не вспоминал. Вопрос возврата закрыл еще месяц назад и не думаю об этом.
Но третью ночь подряд снится один и тот же сон: как я мирюсь с БОЖП и мы планируем совместную деятельность на будущее. Меняются только локации сна.

Не понимаю, почему подсознательное выдает мне такие сюжеты.

В остальном, все идет по плану, никаких ЧС не происходит)
 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 42

      Рефлексирую на прошлое девушек

    2. 4 798

      Мужчины достигаторы

    3. 4 798

      Мужчины достигаторы

    4. 42

      Рефлексирую на прошлое девушек

    5. 42

      Рефлексирую на прошлое девушек

×
×
  • Создать...