Перейти к публикации
пикап.Форум

Прошу совета


relkin

Рекомендованные сообщения

Господа, подскажите как лучше распорядиться своей тушкой:

мне 18, рост 177, вес 63

думаю набрать массу+рельеф, а потом уже поддерживать хорошую форму не залом, но йогой, плаванием ну вобщем как-то так.

Есть варианты:

а)начать ходить в зал(посоветуйте программу!)

б)не ходить в зал, заниматься йогой

в)не ходить в зал, как-то заниматься дома

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

63 кг?

да вы дрыщ,батенька!

в качалку массу набирать

забудь про рельеф пока

про йогу тем более

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 120

      Оцените внешку

    2. 51

      Женаты. Нашел переписку с другим

    3. 51

      Женаты. Нашел переписку с другим

    4. 120

      Оцените внешку

    5. 10

      Был впч, в анализах больше нет. После холода симптомы простатита.

×
×
  • Создать...