Качалка+БИ+Танцы

[alex99999 16]

Доброй ночи.

Терзает вопрос, на который ответ я скорее всего знаю, но сознание не отступает и хочет верить в обратное.

Хожу в качалку 3й месяц, результаты небольшие. Недавно начал заниматься самбо + сегодня-завтра запишусь на хастл. По времени совмещать нормально. Но, как я понял, при таком наборе от качалки толку не будет? С учетом того, что от тренажерного я не хочу получить грандиозных успехов в подъеме веса или наращивания огромной мышечной массы, а лишь приобрести небольшой прирост мышц, возможно, в течение длительного промежутка времени (год-два), т.к. бесплатно занимаюсь.

Задавайте вопросы, если необходимы какие-либо подробности. Надеюсь на вашу помощь.

[Андрей! 924]

размыто пишишь,выложи свои фотки и выложи фотки парня на которого по итогам тренировок ты хотел бы стать похожим по телосложению и тогда можно будет что-то ответить,а исходя из текста написанного тобой выше кроме перетренированности ты ничего не заработаешь

[Заводной Кролик 1]

Ну когда я стал совмещать качалку с БИ у меня набор массы встал. Вообще качалка с БИ плохо совместима.

[alex99999 16]

размыто пишишь,выложи свои фотки и выложи фотки парня на которого по итогам тренировок ты хотел бы стать похожим по телосложению и тогда можно будет что-то ответить,а исходя из текста написанного тобой выше кроме перетренированности ты ничего не заработаешь

Я:

http://s017.radikal.ru/i402/1111/8c/cffba22e6341.jpg

http://s017.radikal.ru/i421/1111/d6/38aeaf6bb52d.jpg

http://s017.radikal.ru/i424/1111/79/a190f307be4e.jpg

http://s017.radikal.ru/i420/1111/23/c2c8b991d8dc.jpg

В идеале: http://s017.radikal.ru/i443/1111/84/193a24b84616.jpg

http://s017.radikal.ru/i420/1111/b5/79d3052922a5.jpg

[Asentian 50]

Ну в общем-то не такие уж большие запросы. Осуществимо, если будешь хорошо питаться и отдыхать между всем этим делом.

[alex99999 16]

Буду стараться) Но в любом случае сначала нужна масса, а потом сушка? Или с учетом больших аэробных нагрузок будет достигаться тот же результат, только в большие сроки?

[knoxvile 5]

Доброй ночи.

Терзает вопрос, на который ответ я скорее всего знаю, но сознание не отступает и хочет верить в обратное.

Хожу в качалку 3й месяц, результаты небольшие. Недавно начал заниматься самбо + сегодня-завтра запишусь на хастл. По времени совмещать нормально. Но, как я понял, при таком наборе от качалки толку не будет? С учетом того, что от тренажерного я не хочу получить грандиозных успехов в подъеме веса или наращивания огромной мышечной массы, а лишь приобрести небольшой прирост мышц, возможно, в течение длительного промежутка времени (год-два), т.к. бесплатно занимаюсь.

Задавайте вопросы, если необходимы какие-либо подробности. Надеюсь на вашу помощь.

От того что ты будешь ходить в тренажерку хоть каждый день - хуже не станет. Это будет явно лучше чем сидеть дома.

[Андрей! 924]

лучше тоже не станет,тк он не страдает избыточным весом.мой тебе совет набери нормально вес сначала,а потом занимайся чем-угодно

[alex99999 16]

Самбо бросать не выйдет, с танцами пока подумаю. В любом случае, узнаю на собственном опыте. Всем спасибо за отзывы

[Xaн 1]

Ну когда я стал совмещать качалку с БИ у меня набор массы встал. Вообще качалка с БИ плохо совместима.

Поддерживаю выше написанное, я месяц держался качался и би занимался потом понял что это глупо, теперь просто поддерживаю форму в качалку и усердно занимаюсь би. и тебе того же желаю)))