Мой батл с ленью.

[Rizi) 0]

Вообщем коротая очередную нудную ночь бездельем, решил провести небольшой эксперимент. Дело в том, что недавно на меня свалилась "радость" - я прошёл собеседование на обучение в крупную транснациональную компанию. "Что же в этом плохого?"- спросите Вы . Бо! в этом плохого ничего нету. Но вот во мне оказалось много всякого говнеца. Этим говнецом является моя всепоглощающая лень и потеря способности к обучению.

Предыдущие четыре года в университете прошли в режиме "от сессии до сессии живут студенты весело". В сессию обычно происходил полный завал, падение самооценки. Но кое - как, где измором, где хитростью, непослушные "удовл" вползали в мою зачётку. Становилось легче.

Не знаю, по какому критерию я успешно прошёл собеседование. Требовалось знание языков и много всего, чего у меня нету. Так или иначе, это случилось.

Требования к обучению довольно жёсткие. Необходимо много и интенсивно работать дома, необходимо постоянное напряжение на парах.

Все нужные для этого качества я похоже просрал за 4 года (

Первую неделю держался, но потом пошёл в срыв.

Дома не могу ничего делать, просто воротит от мысли сесть и что-то учить.

Появился страх перед трудностями.

Плюс ко всему начал забивать на личную жизнь, друзей итд, т.к. мне кажется, что всё это отнимает у меня время. Но в итоге, это время проходит в пустую.

Вообщем, я в ступоре. Не знаю, как справиться самому с этой ситуацией.

Пришла в голову мысль завести ЖЖ. Я собираюсь описывать все мои провалы и достижения (если таковые будут), хотя бы для себя.

Юзер - rizor13

Думаю, не стоит дублировать записи на этом форуме, не хочу засорять его всякой бредятиной.

От вас жду советов в данной ситуации.

Сразу скажу, я хорошо мотивирован, понимаю какие возможности может дать мне эта работа при успешном окончании обучения, но всё равно ничего не выходит.

[kukuruznik 6]

ССылку дай. Гугл не находит

[Чейз 0]

ССылку дай. Гугл не находит

Я так понял он токо собирается ЖЖ делать !

По теме : У меня сичяс такая же проблема лень вообще что то делать !

Но я думаю выход тут токо 1 , взять себя в руки и преодолевать лень !

Выделить время когда ты учишся и учится Другого выхода невижу

[eniken 0]

Не понимаю каким образом ЖЖ решит твою проблему?

Напиши лучше на листке бумаги четкий распорядок дня, со скольки до скольки ты будешь заниматься, когда и сколько свободного времени будешь иметь.

[Ded Moroz 11]

Вообщем коротая очередную нудную ночь бездельем, решил провести небольшой эксперимент. Дело в том, что недавно на меня свалилась "радость" - я прошёл собеседование на обучение в крупную транснациональную компанию. "Что же в этом плохого?"- спросите Вы . Бо! в этом плохого ничего нету. Но вот во мне оказалось много всякого говнеца. Этим говнецом является моя всепоглощающая лень и потеря способности к обучению.

Предыдущие четыре года в университете прошли в режиме "от сессии до сессии живут студенты весело". В сессию обычно происходил полный завал, падение самооценки. Но кое - как, где измором, где хитростью, непослушные "удовл" вползали в мою зачётку. Становилось легче.

Не знаю, по какому критерию я успешно прошёл собеседование. Требовалось знание языков и много всего, чего у меня нету. Так или иначе, это случилось.

Требования к обучению довольно жёсткие. Необходимо много и интенсивно работать дома, необходимо постоянное напряжение на парах.

Все нужные для этого качества я похоже просрал за 4 года (

Первую неделю держался, но потом пошёл в срыв.

Дома не могу ничего делать, просто воротит от мысли сесть и что-то учить.

Появился страх перед трудностями.

Плюс ко всему начал забивать на личную жизнь, друзей итд, т.к. мне кажется, что всё это отнимает у меня время. Но в итоге, это время проходит в пустую.

Вообщем, я в ступоре. Не знаю, как справиться самому с этой ситуацией.

Пришла в голову мысль завести ЖЖ. Я собираюсь описывать все мои провалы и достижения (если таковые будут), хотя бы для себя.

Юзер - rizor13

Думаю, не стоит дублировать записи на этом форуме, не хочу засорять его всякой бредятиной.

От вас жду советов в данной ситуации.

Сразу скажу, я хорошо мотивирован, понимаю какие возможности может дать мне эта работа при успешном окончании обучения, но всё равно ничего не выходит.

Психотерапия - старательно, системно и с подбором того, что именно тебе подходит. Другое вряд ли поможет. Прокрастинация не лечится кустарными методами.

[Rizi) 0]

Спасибо за комментарии)

Ссылка на акк в жж http://rizor13.livejournal.com/

Почитал про прокрастинацию , мда, похожие симптомы.

Но психотерапия ... во первых денег нет, во вторых результат нужен в ближайшее время, иначе пролечу как фанера над Москвой. Всё равно, надо покопаться в этом направлении. Если есть какая полезная инфа ( от знающих людей), прошу выложить сюда.

По поводу расписать всё - у меня есть ежедневник, стараюсь вести его постоянно. Но он работает когда нагрузка небольшая и помогает мне не забывать важные вещи, а когда домой приходишь усталый, в него и заглядывать не хочется. Куча заданий на вечер только усугубляет лень. Ещё проблема в том, что сложно определить время, которое займёт у меня выполнение чего - то. Бывает что задание вместо ожидаемого часа расползается на всю ночь.

ЖЖ я сделал наверное для пинков самому себе.

[VirLad 9]

Думаю, не стоит дублировать записи на этом форуме, не хочу засорять его всякой бредятиной.

Уже сегодня вечером появится специальный раздел на этом форуме для таких топиков.

Поэтому стоит вести на этом форуме

Посещаемость этого форума существенно выше твоего ЖЖ, поэтому лучше тут чем там.

От вас жду советов в данной ситуации.

Чтобы дать тебе конструктивные советы, ответь на вопросы:

1. Зачем тебе меняться?

2. Зачем тебе эти курсы?

3. Какие в жизни есть хобби?

4. На что уходит свободное время? (буквально по часам. Сколько часов в недели тратишь на то или иное)

[Rizi) 0]

1. Потому что я понимаю что в нынешнем состоянии моя производительность стремится к нулю.

2. Эти курсы дают мне возможность получить по окончании университета место в довольно серьёзной компании с большими возможностями для карьерного роста и частыми командировками зарубеж.

По моей факультетской специальности таких перспектив практически нету.

3. Музыка (гитара), спорт (тай бокс), покатушки по стране.

4. Гитара, тай, сон ( это при хорошем раскладе)

При плохом - ася, вконтакт, интернет - сёрфинг , порно , и когда совсем припрёт - телевизор

Сколько часов - не могу сказать, т.к не считал.

[VirLad 9]

1. Потому что я понимаю что в нынешнем состоянии моя производительность стремится к нулю.

2. Эти курсы дают мне возможность получить по окончании университета место в довольно серьёзной компании с большими возможностями для карьерного роста и частыми командировками зарубеж.

По моей факультетской специальности таких перспектив практически нету.

3. Музыка (гитара), спорт (тай бокс), покатушки по стране.

4. Гитара, тай, сон ( это при хорошем раскладе)

При плохом - ася, вконтакт, интернет - сёрфинг , порно , и когда совсем припрёт - телевизор

Сколько часов - не могу сказать, т.к не считал.

• Какой шанс, что ты получишь место в этой компании?
  
• Зачем тебе место в этой компании?
  
• А ничего не случится с этой компанией?
  
• А ты уверен, что хочешь в нее попасть, или просто общество тебе об этом сказала, а других вариантов ты особо и не видишь?
  

По времени все-таки нужно посчитать.

Первый инсайд словишь, когда посмотришь на циферки на листке сколько времени у тебя уходит в "полезное" (отдых это тоже полезное), а сколько "в унитаз".

Лучше всего, тратить на подсчет времени 2 раза в день по 3-4 минуты. Сел в блокнотик записал, забыл.

А чтобы совсем не забывать, ставь напоминание в телефон или часы.

Уже сегодня начинай делать тайм-ауты в рутиной работе. Т.е. 30 мин занимаешься 5 мин отдыхаешь. Причем, отдыхать лучше совсем в отвлеченной сфере, т.е. сменить моторную составляющую. Если 30 мин сидел за столом что-то учил, то 5 мин бегай, прыгай, танцуй, подтягивайся, кричи.

Дальше начну советовать, как только ответишь на 4 вопроса выше *)

[Rizi) 0]

1)практически 100% при условии успешного обучения.

2)Хочу по выпуску из университета иметь хорошую работу, зарплату и перспективы.

Устраиваться по специальности - голяк полный.

Есть ещё пара вариантов, но тоже ничего хорошего.

Остаться в этой комапнии - лучший вариант (моё мнение).

3)Нет) это департамент транснациональной корпорации, которая существовала ещё когда мой дедушка пешком под стол ходил.

4)Из всех вариантов, которые я вижу, это самый лучший

Но дело в том, что обучаться приходится с нуля довольно серьёзным вещам.

А я похоже потерял к этому всякую способность.

Сегодня сделал перерыв, завтра начну опять пытаться .. посмотрю что получится, отпишу.

Побороть себя ох как не легко.

[VirLad 9]

Сегодня сделал перерыв, завтра начну опять пытаться .. посмотрю что получится, отпишу.

Побороть себя ох как не легко.

Пытаться и пробовать это слова отговорки *) Нельзя что-то сделать если ты пытаешься или пробуешь. Надо либо делать, либо не делать.

И побороть себя гораздо проще чем достойного соперника поверь. По крайней мере, в битве с собой у тебя силы равны.

1. Контроль потраченного времени

2. Получасовые перерывы на отдых

3. Ежедневные цели и награды самого себя за выполнение их

Эти 3 пункта помогут начать работать над собой.

[Rizi) 0]

Немного не в тему

VirLad ты проснулся в 6 утра и полез на форум

или ещё не ложился , когда писал сообщение?

[VirLad 9]

VirLad ты проснулся в 6 утра и полез на форум

или ещё не ложился , когда писал сообщение?

Не ложился )

[Rizi) 0]

Хех) Я тоже в последнее время часто ложусь только под утро.

Но вот вчера лёг пораньше ( в 2 ), и ощутил на сколько я лучше себя чувствую днём)

Теперь буду стараться планировать свою деятельность так, чтобы ложиться в 22 - 24 часа.

Ну и ещё, хочу сказать что получил первые позитивные результаты

вчера был целый день свободен, и при этом занимался хренью всего 4 часа ))

Остальное время было потрачено на уборку (моя комната напоминала взрыв на бумажно-целлюлозной фабрике) и собственно учёбу. Оказалось что сесть и начать заниматься намного легче и спокойнее , чем терзать себя весь день и пол ночи мыслями о том, чего ты не сделал.

Единственное что не радует - это моя сверхнизкая производительность. На уборку в комнате было затрачено 2 часа 40 минут. На перевод текста с ин. языка (1 лист) затрачено аж 3,5 часа . Конечно, я учу его с нуля и всего месяц ( и то не занимался дома) , но как - то это слишком. Вот думаю, как повышать свою производительность.

Теперь надо не просто закрепить результат, а очень быстро его увиличивать .. как бы это сделать чтобы не бросить всё к энтой матери и не откатиться назад?

Ещё кое - что) нашёл интересную методику : если не хочется ничего делать, то можно вышыбить клин клином - сесть на стул и тупо вообще ничего не делать, пока не захочется делать нужные вещи)) , мне пока помогает. Ещё зарёкся смотреть телевизор.

[Rizi) 0]

Выходные впустую:

в субботу поехал с друзьями на дачу смотреть футбол (развеяться.. рановато). На даче сломался телевизор, футбол слушался по радио. Заодно простудился, и это в самый разгар эпидемии гриппа.

в воскресенье вернулся с дачи, помчал в деревню (бабушка пожилая, вот уже год - полтора в мою "обязаннось" входит возить всех желающих в выходной на машине к бабушке, выполнять там дела по хозяйству. Ужасно конечно, что целый выходной каждую неделю пропадает.)

Недавно приехал. Сижу с больной головой, читаю , сколько всего сделали , перевели и усвоили мои одногрупники за эти 2 дня ... злюсь .

Пробую учить язык в свободные минуты, для чего таскаю везде с собой книжку. Пока результатов ноль.

Есть ли у кого испытанные методы для запоминания большого объёма информации в сжатые сроки, или для интенсивного изучения языков?

p.s просьба перенести тему в журналы роста.

[-=D@vr@H=- 117]

Автор, все куйня... =) (вы не поверите, но оптимист)

Не понимаю каким образом ЖЖ решит твою проблему?

Напиши лучше на листке бумаги четкий распорядок дня, со скольки до скольки ты будешь заниматься, когда и сколько свободного времени будешь иметь.

Это не помжет да и делать так нельзя, не эфективно это... =) Вот тут будет написанно почему, пока еще не вписал, но думаю в скором времени это сделаю... =) http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=75223

И так, тебе нужна МОТИВАЦИЯ, для чего ты это делаешь? если ты делаешь просто так, то ни хрена не получится. нужна целЬ ДЛЯ ЧЕГО? чем весомие будет цель, желание, чем сильнее будет мотивация, тем лучше... =) Про это я то же буду писать в тайм менеджменте по ссылке выше! ! ! =) Кста, мотивация может быть " сегодня я вот это сделаю и вечером пойду гулять с подругой, ну или потрахаю её " =)) Думаю после 3-х недельного отсутствия секса, это отличная мотивация к действию выучить язык и подготовится к парам! =)

+ в своем ЖЖ, ни в коем случае не пиши неудачи. Лучше каждый день пиши СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ, это повышеает самооценку! !

Так же в своей теме буду писать, как правильно ставить цели и тд =) думаю у нас тобой похожие случаи =) Написать могу многое, но жутко спать охота! !!

Лучше Лазь по чаще ко мне в Журнал роста, много что увидешь интересного =))) Но пока это только в планах =))

[-=D@vr@H=- 117]

Ещё кое - что) нашёл интересную методику : если не хочется ничего делать, то можно вышыбить клин клином - сесть на стул и тупо вообще ничего не делать, пока не захочется делать нужные вещи)) , мне пока помогает. Ещё зарёкся смотреть телевизор.

Где ты эту куйню прочел??? не вздумай так делать...

Если не хочешь делать, то и не делай, не застовляй себя, но есть одна хитрость которая поможет тебе сделать то что ты заплонировал ( как плонировать свое время и задачи (не путай с целями) будет описанно у мну в ЖР). Заключается она в том, что сидишь ты за компом и жутко не хочешь учить. НУ ТАК НЕ УЧИ... Просто открой книжку с которой ты учишь, положи пред собой остановившись на той стронице где тебе надо учить и все... =) Ну возможно просто ты захочешь просмотреть что тебе надо выучить, ну возможно просто ты пару слов выучишь и все, ну просто еще чучуть и ты уже сделал то что заплонировал! ! !

Пример второй, не хочешь убираться ненадо... Просто намочи тряпку и все... =)

ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ, а как идти ты будешь, быстро или медленно это не имеет значение, главное делать =))

СПС, дал стимул проштудировать такой вопрос как постановка целей! =))

[Rizi) 0]

Если упорядочить изложенные пока способы борьбы то их наверное четыре:

1) В лоб - волевым усилием (надо - делай)

2) хитрый - "обмануть" себя ( я начну с малого ; если я сделаю вот это, то разрешу себе развлечься (псевдомотивация))

3) замотивировать себя ( если я сделаю вот это, то это даст мне что - то, и это что - то мне оч пригодится)

4)Чёткое планирование и самоконтроль.

от себя ещё :

5)Максимально исключить отвлекающие факторы : телевизор, интернет, телефон.

6)Может быть, элемент соревновательности. ( Я могу это сделать лучше чем они ).Но у меня с этим беда, всегда уходил от таких мыслей. По - моему они развивают зависть, да и постоянное сравнение себя со всеми сильно угнетает.

Признаюсь: пока я чувствую, что то, чем я планирую заниматься мне практически не интересно, и только перспектива высокой оплаты, зарубежные командировки и желание доказать себе что Я МОГУ подстёгивают меня.

С другой стороны, то что мне интересно вряд ли принесёт мне большой доход, да и я сам ещё толком не понимаю, что мне интересно.

Пока я выбираю жирную синицу в руках)

[Василий Алибабаевич 3]

Есть ли у кого испытанные методы для запоминания большого объёма информации в сжатые сроки, или для интенсивного изучения языков?

Есть простая методика изучения новых для тебя предметов.

1) берешь 3-4 учебника по нужной теме

2) читаешь всё подряд НЕ ВНИКАЯ

3) прорабатываешь отдельные вопросы

[kukuruznik 6]

Мы его потеряли на полях батла с ленью

[Василий Алибабаевич 3]

Мы его потеряли на полях батла с ленью

Лень таки победила

[kukuruznik 6]

Из ЖЖ автара....

День какой - то там.

rizor13

December 6th, 1:36 Похоже я хочу слишком много.

Борьба с ленью не то чтобы не выиграна.

Лениться я стал немного меньше.

Но и результатов ноль.

Плохо.