пушинка

там все на забугорном языке,поэтому не очень понятно купил я вот такой для начала http://www.flexonline.ru/show_product_details/1225-Weider.html купил его так как нечего другова из гейнеров небыло,скажике как норм он?

привет всем! подскажите,я купил гейнер 750гр,и как теперь его пить? там есть мерная ложка но я незнаю сколько ложек нужно сыпать,сколько молока заливать и как часто пить

эх классная история,уже часа 2-3 читаю особенно было классно читать про острова,бали там и тд. из всего прочитанного сделал вывод что туда можно ехать только тратить,пока есть в кормане баксы то все в кайф,а когда они закончилсиь то уже не до моря...

автор,удачи тебе в развитии!! п/с мне кажется ты не с того начал,лучше иди выполняй задания Лесли например,чем издеватся над маленькими девченками

или на вечеринку педерастов,тебе там всему научат

а нафига бросать? я вот героин иногда в компании употребляю,и мне от этого кайфово и некакого дискомфорта не мне не знакомым не доставляет,это тоже самое что занятся сексом или посидеть в кафе с друзьями

если у меня сколиоз то делать становую ,шраги и присяд не рекомендуется? или можно но только с поясом?

в последнее время пью очень часто,ибо то с девушкой расстался то выгнали из команды то еще какая нить херь.последний месяц вообще не выхожу из дома,сижу за компом и пью что попадеться,вино,шампанское,водку и недавно даже туалетную воду попробывал

скажите плиз жим лежа это поднятие штанги от груди?