Я от прыщей избавился супер строжайшей диетов. Никакого жареного, никакого сахара (конфеты, пирожные, лимонад и все остальное), минимум хлеба. Прыщи начали сходить где-то через месяца три. А... Еще один момент. Первый прием пищи начинается с овсянки без ничего.