Автор, большинство твоих проблем связано с твоим отношением к своим обещаниям, я взял себе за правило и всем советую "Не обещай того, чего не сможешь сделать", т.е. если есть много факторов которые ты не в силах преодолеть или как то повлиять на них, то не обещай, но если пообещал будь добр выполни, это поможет тебе меньше врать, и находить решения когда нужно убедить кого- нибудь но при этом ничего не обещать. Меньше оправдывайся, тем более перед собой, я не подтягиваюсь потому что плохое состояние, нет настроения или еще что то, возьми на вооружение правило если решил то делай сдесь и сейчас
