Wortep

Пришло время отписаться, ибо стало уже скучно и грустно. Итак, распорядок я не соблюдаю, т.к. сейчас совершенно другие дела. Но ложусь и встаю по расписанию, хоть и не всегда получается. Следовать ему я буду уже, скорее всего, в январе. Пройдёмся быстренько по целям: 1)Вызвонить ОЖП; провести ХОРОШЕЕ свидание. --- Договорились. В день встречи написала мне что не может, опередила меня, потому что сам не успевал. Мб слилась, не знаю. Всё таки придётся забивать на неё, жаль. В последнее время начинаю замечать, что у меня даже нет никакого желания общения с ОЖП меньше 7ки по шкале. 2)Сдать все дол

Что ж, вот 1-ый день и закончился. Смело могу поставить себе оценку "3". Всё таки я уйму времени провожу в соц. сетях и в просмотрах сериалов. Это надо максимально пресечь. Из-за этого я не сделал всё, что планировал. 1) Составил программу в тренажёрный зал на 1-ый месяц после небольшого перерыва. В субботу 1-ая тренировка. Спланировал примерный рацион. Составил распорядок дня. Ничего умнее, чем просыпаться в 5-оо и ложиться спать в 22-00, я придумать не смог. Вот полный распорядок: 1.Подъём, заправить кровать, выпить ВСАА (5:00-5:10) 2.Завтрак + креатин (5:10-5:30) 3.Выполнение дз (5:30-7:30)

Всем доброго времени суток! Слишком подробно расписывать свою историю не буду, потому что нет смысла, да и мало кому она будет интересна. Мне 17 лет, учусь в выпускном классе, Честно сказать, с 8-ого класса я откровенно валял дурака из-за своей лени. Как итог, я элементарно не знаю школьную программу. По ВВ я бы себя оценил на 6ку. Рост 190 см, вес 66 кг. Занимаюсь баскетболом уже 11 лет. Летом этого года закончились достаточно долгие ЛТР. В принципе я рад, но защемление кое-чего всё же произошло, кстати, до сих пор остался неприятный осадок. Сейчас есть ОЖП, с которой хочу ЛТР. Какие у меня