клинутрен

[Bruce_Lee]

(Нестле) Клинутрен Оптимум, сойдет вместо гейнера?

нагрузки то впринципе не большие... я качаюсь дома.

[Erglis]

В этом Клинутрен Оптимум ИМХО белка маловато, и не понятно какой он сывороточный или казеиновый

Можешь также поискать ФЕМИЛАК (не знаю или в России он есть) это питание для беременных женщин, состав круче любого протеина.

[Bruce_Lee]

В этом Клинутрен Оптимум ИМХО белка маловато, и не понятно какой он сывороточный или казеиновый

незнаю... вроде как спортивное питание....

[Zedder]

20гр жира.... зачем изобретать велосипед? купи гейнер....

[Bruce_Lee]

20гр жира.... зачем изобретать велосипед? купи гейнер....

да я не изобретаю велик) мне просто стоимость понравилась) 455 руб)

[HeJIenoCTb]

купи сухого молока и не парься. С бананом коктейль сделай. 40 на 60 белка/углей, тот же гейнер получиться

[maknaher]

я качаюсь дома.

Чем ты там качаешся? жри еду нормальную, а не гейнеры всякие и иди в зал.

[Bruce_Lee]

я качаюсь дома.

Чем ты там качаешся? жри еду нормальную, а не гейнеры всякие и иди в зал.

у меня гантели, турник... а на зал времени нет поэтому и дома занимаюсь!

с моей работой нормально питаться очень сложно, времени нет, вот и стараюсь дабавками в догонку ....

[P.A.Z.]

Я не видел еще такой работы, на которой нет возможности есть каждые 1.5 часа. Или ты в космосе работаешь?

Бери обычный гейнер, есть русские производители за 420 рублей и ниже.

[Дрищ]

Зачем он тебе вообще нужен?

[maknaher]

Прямо таки на зал нету времени. Можно потренироваться минут за 40, а то и меньше в зале, если сократить время отдыха между походами. Просто смысла болтаться на турнике и жрать гейнеры я не вижу. Если и наберешь веса, то жиром..