Включить мозги?

[appendix]

Подскажите способы, как включить работоспособность? Бывают дни, когда мозги работают просто замечательно. Но это происходит не так часто, во все остальные дни наступает какая-то вялость и апатия.

Думал это из-за курения, но вокруг меня есть люди-трудоголики, которые курят/пьют как лошади, и ничего. Начал делать зарядку, все-равно на долго не хватает.

[Протеже]

Теоретически - шоколадом, может это и плацебо, но мне помогает

[Alex SPB]

Мне помогает хороший сон, причем не с 3 ночи до часа дня, а с 23:00-00:00 до 07:00-08:00. А вообще подобную тему мусолили, надо бы в поиск.

[appendix]

Шоколад вроде как действутет только на женщин. У мужчин от потребления шоколада вырабаывается всего 2% от того объема эндрофинов, которые получаются у девушек.

Я просто заметил такую вещь: когда вдруг накатывает невероятная работоспособность - можно делать офигительные вещи И те, кто достигает успехов в жизни отличаются от большинства именно тем, что умеют невероятно впахивать. Вот и я так хочу, постоянно.

[f0xel]

А я где то смотрел, что вообще шоколад не вырабатывает эндорфинов, мол п*здешь. Не знаю, утверждать не буду.

Как повысить работоспособность? Спортом займись, тело будет тебе благодарно. Меньше сиди да и только. (вот честно, сегодня Я ВЕСЬ день за компом сижу, как дурак, вот мне сейчас на турнички идти, а желания никакого, и сил нет. Что я сейчас сделаю? Врублю музло на всю хату, что бы ВС поднялось, разведу на пару комплиментов любую кашелку в агенте, что бы ВС поднялось, плотно покушаю, наемся вкуснотищь, затем сделаю зарядку и пойду с полными силами на турники)

[Dёm@]

у всех все индивидуально, некоторые люди вообще думать плохо умеют

брось курить, соблюдай график дня, правильно питайся, займись споротом - и забудешь что что такое вялость и апатия.

[проТивоборсТво]

Утром надо обязательно поесть, желательно пищу, содержащую много углеводов (например овсяная каша!). Углеводы = энегрия.

Так же нужно следить за поступление достаточного количества йода в организм, лично я покупаю йодированную морскую соль, имхо хватает. В особо интенсивные дни мозговой активности, можно поесть орехов и шоколада, мне лично помогает. Дерзай!

[MyGeneration]

Один очень умный человек не так давно сказал, что кефир + шоколад = отличный допинг для мозга на 2-3 часа. Сам не проверял... Блин, а мне думать-то не над чем...да ну вас