Кто соображает подскажите

[T-boy]

Мне один чувак подсказал что есть такое зелье от него, как он говорил мышцы растут афигенно там смешиваются кефир(400г) сгущённое молоко и мёд по 2столовых ложки я попробовал у меня задн*ца чуть не слиплась, подскажите будет ли толк от этого чудесного эликсира друидов?

[Кай Рамирес дель Пьеро]

Ну, если тебе хочется, чтобы задница не только слипалась, но и в штаны не помещалась - то пожалуйста!

Суть в том, что для роста ММ нужны белки (животные) и углеводы (и быстрые, и долгие), в правильной пропорции. Кефир со сладким - это, конечно, белки и быстрые углеводы. Но белка там крайне мало для роста, а углеводов перебор. Учитывая, что углеводы быстрые, они усваиваются раньше, чем начинается переработка белков - таким образом, вся эта смесь идёт "в пузо", т.е. расщепляется на энергию или запасается.

Хотя, мёд - это очень полезно!

[Jupiter]

Да, точно, белков там мало. Поэтому нужно ещё обязательно добавить селёдки примерно 200-300 грамм, чтоб уж наверняка.

[Кай Рамирес дель Пьеро]

Да, точно, белков там мало. Поэтому нужно ещё обязательно добавить селёдки примерно 200-300 грамм, чтоб уж наверняка.

тогда задница не слипнется, а взорвётся нахрен! =))

А серьёзно - имхо, лучше не экспериментировать в домашних условиях, а купить гарантированные сбалансированные фирменные гейнеры от известного производителя.

[Read_Only]

Да, точно, белков там мало. Поэтому нужно ещё обязательно добавить селёдки примерно 200-300 грамм, чтоб уж наверняка.

Про витамины забыл! Как без них??

Огурцы с помидорами штуки по две надо обязательно добавить.

[Diaboli]

Бред собачий. Заработаешь сахарный диабет и будешь инсулинчик по три дозы в день кушать. Есть специальные магазины, занимающиеся продами почти натуральных смесей и напитков, позволяющих накачиваться быстрее и эффективнее. При этом не содержит стероидных добавок. У нас это магазин "Бизон" (бел)

[P.A.Z.]

Закрыто.