Перейти к публикации
пикап.Форум

Грудь и плечи


Пинокио

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Вообще у меня от природы все мышцы ярко выражены, без всяческих упражнений(6 кубиков пресса, железная спина, руки, ноги)

проблема следующая

1)плоская грудь, хотелось бы как-то накачать чтобы выделялась немного

2)узкий в плечах, не прям чтобы вообще, но хотелось бы пошире

подскажите какие-то упражнения

в качалку ходить никак, полное отсутствие финансов

Опубликовано:

Вообще у меня от природы все мышцы ярко выражены, без всяческих упражнений(6 кубиков пресса, железная спина, руки, ноги)

проблема следующая

1)плоская грудь, хотелось бы как-то накачать чтобы выделялась немного

2)узкий в плечах, не прям чтобы вообще, но хотелось бы пошире

подскажите какие-то упражнения

в качалку ходить никак, полное отсутствие финансов

подтягивания и отжимания на брусьях, какраз на грудь и широчайшие, сделают из тебя красавчега))

покажи фото своих железных мышц от природы без качалки)

Опубликовано:

турник, обязательно широкой хват. - плечи

брусья с сильным выпячиванием груди, отжимания разными положениями рук, угла между ногами и полом, штанга.

Опубликовано:

Обалденные советы тебе дали, аффтар... Подтягиваться для плечей- совет особенно хорош...

Дающие советы, вы хоть представляете, как человеческие мышцы работают, и что делают ?

Опубликовано:

Обалденные советы тебе дали, аффтар... Подтягиваться для плечей- совет особенно хорош...

Дающие советы, вы хоть представляете, как человеческие мышцы работают, и что делают ?

ему нужны широкие плечи, что дают подтягивания, а не развитые дельты как ты подумал.

не представляли, не давали бы советов.

Опубликовано:

Обалденные советы тебе дали, аффтар... Подтягиваться для плечей- совет особенно хорош...

Дающие советы, вы хоть представляете, как человеческие мышцы работают, и что делают ?

ему нужны широкие плечи, что дают подтягивания, а не развитые дельты как ты подумал.

не представляли, не давали бы советов.

именно

мне просто шире стать надо, накаченные совсем не обязательно

Опубликовано:

Прикольно... Надо стать шире, но при этом не быть накачанным, и в зал не ходить. Дайте такую таблетку, чтоб все само выросло, и где нужно... Ну и заодно таблетку, чтоб все бабы на колени встали, и начали ублажать его... Удачи

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 66

      Тут есть вероятность продолжения?

    2. 185

      Девушка из богатой семьи

    3. 184

      Как не скатиться в секс и не потерять друга

    4. 66

      Тут есть вероятность продолжения?

    5. 111

      Как лучше сказать жене о разводе?

×
×
  • Создать...