Необычная проблема с весом

[Diamond1]

Итак, друзья, есть такая проблема, но всё по порядку.

Я перенес сложную операцию на легком, потом неделю в реанимации, и я естественно похудел, что стало заметно, мне это не нравится, хочу вернуться к первоначальному весу.

Раньше я весил 65, сейчас после операции 59, рост мой 179. Понимаю что худой, поэтому и прошу совета.

А именно, как лучше набрать вес, точнее перефразирую, киньте програмку продуктов, которые нужно кушать, чтобы "жирка" немного набрать.

[O_M_F_G]

свои 65 ты в первый-второй месяц восстановишь если будешь питаться регулярно и чуть "с запасом".Хочешь набрать немного жирка налегай на жиры и углеводы)

[Thirdsoul]

В спорт зал за массой вперёд, зачем тебе жирок ? Многие комплекс себе изза него вбивают аля как же его скинуть. Ну а если жирка то : Макдак утром, днём, вечером (желательно в двойной порцией мороженного)

[Diamond1]

мне нельзя пока физические нагрузки сильные, мне 1/3 легкого правого удалили.

Макдаком желудок ещё можно подпортить

[P.A.Z.]

Детские каши хавай, быстро восстановишься.