KEYs for SUCCESS...

[nsproject 21]

ВВЕДЕНИЕ

Чтобы понимать о чем идет речь...

Победа рождается в недрах разума, мир материй всего лишь декорации(с)

Успех...это чудесное слово, которое заставляет биться сердца амбициозных студентов, пикаперов, бизнесменов, спортсменов, менеджеров... Естественно, что большая часть людей не достигают успеха по разным причинам, которые в своем преобладающем количестве охарактеризованы ими же самими как "отсутствие времени, способностей, связей, неудачными обстоятельствами и тп." Попросту говоря им не хватает силы воли, мотивации, пунктуальности, им мешает лень и не хватает уверенности в себе.

Почему так?

Во многом это связано с неправильными убеждениями. Парень может считать, что не достоин девушки, в которую влюблен. Спортсмен может считать, что его генетика не позволяет получить мастера спорта и тп. Некоторые люди думают, что все зависит от судьбы или случая, и предпочитают ничего не делать. Деструктивных убеждений множество, а то что человек, который живет ими не достигнет высот - это факт.

Другая причина - простая неграмотность в вопросах своего внутреннего Я. Многие начинающие спортсмены не могут отличить плохое самочувствие от лени идти на тренировку Порой мы сами не можем отличить отмаз от подхода к девушке от достойной причины не подходить. Некоторые студенты не задумывались, над тем что поутру предметы лучше усваиваются, чем ночью, когда любой человек уже заебавшийся. Незнание своего внутреннего Я приводит к формированию негативных установок, которые мешают успеху. Например, студент каждый раз безуспешно пытается выучить предмет ночью и, в результате, он начинает искренне верить в сложность освоения предмета. Все, ему не получить 5.

Очень важным свойством успешного человека является знание своего внутреннего Я, понимание процессов, что там происходят (например, почему нет желания что-то делать, или почему плохое настроение)

Ведь знание вооружает и помогает эффективно настроить свой мозг, и как следствие создать фундамент успешной личности.

Все мы разные, но тем не менее отмазываемся и ленимся одинаково

Поэтому я хотел бы поделиться с вами некоторыми моими наработками в вопросах борьбы с ленью и достижения целей, поговорить о такой важной составляющей успеха, как работа на перспективу.

ДАЛЬНЯЯ ПЕРСПЕКТИВА

Существует ли волшебная таблетка, почему мы не добиваемся целей, на сколько нас хватит

Побеждает то, кто умеет ждать(с)

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни. Что не бывает ничего сразу, и что длительное время приходиться работать вообще без никакого существенного результата. Человек всегда во всем искал Волшебную Таблетку, для того чтобы иметь результат и ничего не делать. Особенно актуальной стала данная проблема в наш информационный век. Теперь ВТ - один из самых выгодных способов наживы...

По телевизору красивые девушки рекламируют дорогие и бесполезные тренажеры, которые якобы без усилий со стороны покупательницы уберут 10 кг жира с пуза, производители спортпитания обещают что именно от их протеина (да да самого обычного белкового спортпитания) спортсмена за 3 месяца так раздует, как Шварцнегера за 3 года вкалывания в спортзале, всякие сомнительные секции обещают научить вырубать КМС по боксу смертельным, ранее засекреченым приёмом, а некоторые хитрожопые толстые дядьки обещают за 4500 грн и за 3 недели обещают сделать из самого отъявленного ТФНа настоящего ГУРУ пикапа. И так везде. Обещают быстрый результат, все и сразу, естественно за деньги.

А все мы прекрасно знаем, что ничего не бывает быстро и просто так, но как ни странно сами от себя скрываем.

Успешного человека отличает УМЕНИЕ РАБОТАТЬ НА ПЕРСПЕКТИВУ.

Работа на перспективу - это в первую очередь осознание и желание человека активно предпринимать шаги к цели и заниматься определенной деятельностью на протяжении длительного периода жизни, который может быть длиной в несколько лет, десятков лет и вплоть до всей жизни. Это означает, что длительный период жизни нужно будет выполнять определенные действия, менять стратегию, адаптироваться к новым условиям. Большинство людей не готовы работать на перспективу, ведь это длинный и сложный путь, который состоит из испытаний и опасностей. И не каждый добежит до конца. Это как марафонский забег на 40 км, который нельзя начинать спонтанно, а нужно следовать четкой стратегии.

Для разогрева приведу такие интересные закономерности:

- Если в самом начале сильно разогнаться, то можно выдохнуться и не добежать. Это одна из основных ошибок большинства. Вот приходит парень в тренажерный зал и начинает и жать и приседать и суперсеты на бицепс делать, и 3 вида французского жима за один день. Надолго его хватит? Нет он перетренируется и забьет на тренировки. Пожже обьясню почему так.

- Если не двигаешься вперед, то деградируешь назад. Например в забеге: остановился, а тебя перегнали соперники. Более ярким примером будет бег наверх по эскалатору, что едет вниз - остановился, эскалатор спустил вниз. В жизни аналогично - навыки имеют свойство отмирать со временем.

- Человека надолго не хватит, если каждый шаг вперед будет доставлять ему дискомфорт. Например у бегуна болит нога, слабая дыхалка и ещо колет в боку и каждый шаг доставляет ему боль и дискомфорт..добежит ли он до финиша? Скорее всего нет. А вот если он сбавит темп и ему бежать будет комфортно...то он вполне сможет пройти дистанцию. Не первым, но в нашем деле главное дойти. В жизни аналогично. Например пикапер, для которого выход в поле - тяжелое испытание, тк у него допустим жуткий страх отказа и каждый раз он проходит через огромный негатив...хватит ли его надолго? НЕТ. А если он проработает этот страх и выходы в поле никак не будут менять его внутреннее состояние в худшую сторону, то сможет на протяжении длительного времени ходить в поля и улучшать навык знакомств.

То есть для достижения результата нужно грамотно организовать "производственный цикл". Что для этого необходимо знать?

Сделай громче, дальше будет горячее

Весы Фемиды

немного о мотивации

Мужчина всегда должен быть уравновешен)) (с)

Человек начинает чем-то заниматься не спонтанно. Всегда есть ситуации которые мотивируют человека чем-то заниматься. Это могут быть единичные случаи, например: студент получил 2 балла и решил уделить внимание учебной дисциплине; или результат длительного воздействия, например парень очень сильно убежден что настоящий мужчина должен быть сильным и поэтому ходит в спортзал. Это может быть мотивация ОТ или мотивация К. Например, парень получил в морду и записался на бокс - это мотивация ОТ. Или другой случай, парень посмотрел БОИ БЕЗ ПРАВИЛ, ему сильно понравилось и он записался на борьбу, это будет мотивация К.

Так же есть ситуации, эмоции, и взгляды, которые наоборот побуждают человека воздержаться от определенного действия. Зачастую они связаны с некоторыми страхами и комплексами человека. Например, страх отказа или социофобия будут отбивать желание у начинающего пикапера ходить в поля. А плохое самочуствие никак не будет способствовать занятиям спортом.

И мотивирующие и демотивирующие емоции бывают разные по силе и по времени действия.

А теперь представьте весы. Обычные с 2-мя чашечками, как у Фемиды ну или на базаре . Так вот, тут все работает по принципу корзинок. В одной чашечке мотиваторы, а другой демотиваторы (я не про картинки с глубоким философским смыслом ). И в зависимости от количества эмоций в каждой чашечке, весы склоняются в положение "делать" или "не делать".

Поэтому важно проанализировать и для себя понять, что мотивирует, а что наоборот мешает и конечно держать весы в равновесии, и по возможности стимулировать перевес в сторону "делать".

Сила воли - обратная сторона медали

будет очень познавательно...

Большинство лучших историй — это истории о силе воле, о смелости и решительности перед лицом больших напастей, о воле к победе, о воле к борьбе, о воле к выживанию(с)

Сила воли давно введена в ранг Волшебной Таблетки, ибо считается, если человек обладает силой воли, значит он обречен на успех. Но тем не менее не все так просто.

Итак что же это такое?

Общепринято, что сила воли - это умение человека заставить себя делать то что он не хочет, делать вопреки своим желаниям. А если человек делает то, что он не хочет или то что ему не нравиться - то испытывает большой негатив к тому что он делает и это наполняет соответствующую корзинку весов.

Чем сильнее сила воли, тем на дольше человека хватит заставлять делать то что он не хочет. Чем больше не хочеться, тем сильнее приходиться напрягать себя. Но итог всегда один - негатив переполнит чашу весов и человек забросит данное занятие. Заставлять себя что-то сделать вопреки желанию можно, но это использовать нужно лишь в крайних случаях и не забывать, что такое удовольствие энергозатратно.

Так как же быть?

Я предлагаю не заставлять себя что-то делать через "нехочу", а понять почему именно не хочеться это делать. Проанализировать то, что лежит в корзинке "не делать". Это может быть что угодно.

Например бег по утрам. Что может мешать?

- Очень тяжело вставать сутра. - Почему бы не побегать вечерком и переиначить цель в "бег по вечерам"

- Нежелание менять образ жизни - это устраняется введением привычки и плавное раскачкой, об этом дальше.

- Стах перенапрячься\устать - устраняется по мере тренировок сам по себе. Как быть в самом начале неподготовленному человеку? как как просто не рвать себе жопу с самого начала. Бегать не 2 км, а один 400 метровый круг и не быстро, а потихоньку.

- Болят ноги, крипатура. - Ещо сильнее упростить задачу - Просто пройтись кружочек.

Могут быть более интересные демотивирующие эмоции.

Например выход в поле. Что мешает?

- страх отказа

- страх разрыва социального шаблона

- и прочите страхи, которые необходимо устранять.

Итак, очень важно устранить причины негатива и тогда не придется себя заставлять делать то что не хочеться.

Очень полезным будет наполнить корзинку "делать". Нужно найти что-то хорошее в данном занятии. А если она изначально была наполнена, да ктому-же был проработан негатив, то это ваащееее бомба

Лучше хреново сделать, чем воопще не сделать

Вот и ВТ

Сложней всего догнать самые простые вещи(с)

Выше я писал о теории компромисса, которая заключается в согласовании со своим внутренним я некоторых вопросов мотивации и демотивации. А теперь позвольте представить золотой принцип нахождения компромисса с самим собой. Суть проста - лучше чтото сделать хреново, но темнеменее сделать.

Примеров много, но суть не меняет.

Допустим мне безумно лень сегодня вечером расстягиваться, так впадло что аж воопще, хочеться спать и мышцы напряжены ...вероятность полностью 4 подхода сделать равна нулю или сильному заставлянию себя. А если я буду пропускать вечерние растяжки, то начну двигаться назад, попросту говоря - терять гибкость. Поэтому как ни крути - полезно позаниматься. Так как же быть? Вспоминаю этот золотой принцип и делаю всего 2 подхода, ито в 1-м сильно не тянусь, он будет как разминочный. В итоге я не выложился, не сделал 4 подхода, вполне возможно что моя гибкость не увеличилась, НО я хотябы не начал её терять и не дал лени захватить меня, ведь каждый раз, когда неоправданно пропускаешь тренировку, это усиливает лень и сложнее тренировки возобновить.

Другой пример - уже вечер, я сонный, сутра семинар, а я так и не прочитал параграф. А его нормально выучить я не осилю. Если воопще ничего не буду знать - то получу 2. Что делать? Правильно, просто тупо быстро пролистнуть его не сильно вчитываясь в каждую букву, вдруг чтото в голове отложиться..........Прошла ночь, утро, пара. Перечитываю на семинаре, пока других спрашивают параграф и он таааккк легко идет, оказываеться вчера отложилось чото там в мозгу. Отвечаю - 5.

Тот же выход в поле. Никак не могу собраться и подойти к девушкам, леплю отмазы налево и направо. Но тут вспоминаю "что лучше что-то сделать хреново, чем воопще не сделать" и подхожу, леплю какой-то тупой опенуер делаю, начинаю косячить, но тем не менее диалог состоялся и тупняки прошли. Следующие подходы были без тупняков.

Вотакие дела. Поэтому советую почаще в трудных ситуациях вспоминать что лучше чтото сделать плохо, чем воопще не сделать.

Шаг назад, два шага вперед

принцип развития

Невозможно все время прогресировать(с) - из книги по бодибилдингу

Теперь рассмотрим то что я описал выше под другим углом - через призму длительной перспективы.

Приведу в пример ту же мою растяжку.

Я её делаю каждый день уже на протяжении больше чем 2-х месяцев, пропустив 3 раза за все время. И самое главное что мне это не в напряг, я стараюсь подходить гибко к данному вопросу и использую принцип "шаг назад, два вперед". Смысл в том, что каждый день у нас разное настроение и мотивация. Сегодня воопще ничего не хочеться, кроме того что валяться на диване, завтра ко всему равнодушное настроение, а вот послезавтра наоборот - моральный подъем, а ещо на следующий день какой-то стресс. Суть проста - есть дни в которые хочеться выкладываться на полную, бывают в которые не хочеться бить личные рекорды, а бывают такие в которые вопще не хочеться заниматься определенным делом. Бывают дни , что нихочеться ничего воопще, а есть в которые например ни капли не хочеться растягиваться, но вот побегать можно. Так вот, нужно это учитывать в своих занятиях. Когда мне не сильно хочеться перенапрягаться, но и не то что бы сильно не хочеться растягиваться - я просто делаю как обычно 4 подхода и спать. В дни когда очень не хочеться этим заниматься, я по принципу "лучше что-то сделать плохо ,чем воопще не сделать" делаю 2 подходика. А в дни , когда есть настроение я могу делать подходов 6 и начинать вводить в программу новые упражнения.

Так же я заметил поразительную закономерность. Если в один день нет никакого желания заниматься, тона следующий день наоборот она будет. А вот на следующий день, после сильного шага вперед, может быть откат.

Аналогично и в других сферах.

Кстати пауерлифтерские циклы построены по такому же принципу: после работы с околопредельными весами, спортсмен начинает активный отдых - сильно уменьшает рабочий вес и кол-во подходов, потом постепенно наращивает и то и другое, пока не дойдет до околопредельных и пройдет пик прошлого цикла, и потом начинает новый, опять отступая назад.

Если ты не движешься вперед - ты деградидуруешь назад

см выше

В нашей жизни все работает по принципу - если не движешься вперед, то отступаешь назад. Мышцы имеют свойство ослабевать, навыки ухудшаться со временем, а знания забываться. Жизнедеятельность это как движение вверх по эскалатору, что едет вниз. Либо ты бежишь вверх, либо идешь по нему, но остаешься на месте, либо стоишь и он спускает тебя вниз.

Таким образом в любом занятии есть 3 режима.

1) Движение вперед - ты активно развиваешься и двигаешься вперед.

2) Поддержание навыков - ты выполняешь действия направленные на сохранение текущего своего развития. (выполняешь в зале поддерживающие упражнения, иногда прорабатываешь навыки, повторяешь давно уже выученный материал, чтобы он не забывался)

3) Движение назад - ты прекращаешь определенную деятельность и начинаешь ослабевать физически, либо терять навыки.

Поэтому когда парни думают "вот накачаюсь и все наладиться" или "научусь цеплять баб и жизнь удалась" - они забывают о важном моменте, что форму нужно поддерживать, а навык съема периодически актуализировать.

Аналогично и в стадии достижения цели, пропустил неоправданно тренировку - отступил назад.

Поэтому и эффективен "шаг назад в тренировочном процессе" и принцип "лучше сделать плохо, чем воопще не сделать", который заключается в снижении интенсивности и переходе на режим поддержания формы, что обеспечивет на длительной перспективе стабильный ход вперед.

Фиксация результатов

Самый тупой карандаш, острее самой острой памяти(с)

Для достижения успеха в любом деле очень важно фиксировать результат. Как правило он состоит из в числовых значений. Это может быть вес на штанге, количество подходов к девушкам, КПД вызвонов, доход и тп. Если тяжело измерить, то можно на глаз определять проценты, например при растяжке: самому неудобно делать замеры, поэтому я брал на глаз - седогня достаю до гдето средины голени, а завтра чуть больше средины и тп. Суть не меняется.

Главное вести дневник и фиксировать ИЗМЕРИМЫЕ результаты

Во первых - это наглядность. И сверяя результаты за разные дни можно откалибровать прогресируешь ли ты, или наоборот деградируешь или стоишь на месте. В случае длительного застоя придется принимать меры для его преодоления.

Во вторых - это хороший стимул к развитию, ведь человек любит бить свои рекорды. Но он не сможет этого сделать, если не знает своих результатов По сути мы любим числа ,любим считать, любим рост показателей. Недаром многие любят РПГ - игры.

В - третьих. Это дисциплинирует.

Поэтому у многих спортсменов, бизнесменов, пикаперов если личные тренировочные дневники и органайзеры.

Как грамотно начать любое дело.

очень важно. читать внимательно

Самое сложное - первый шаг(с)

Итак, как говорил какой-то китайский, или не китайский мудрец -самое сложное первый шаг. И это весьма справедливо. Ведь адаптация к новому занятию - довольно непростой процесс и не многие его проходят и начинают двигаться дальше. В самом начале нас подстерегают некоторые трудности, которые будут сбивать с пути.

Во -первых, человеку очень тяжело менять свои привычки, и если он начинает чем-то заниматься, то он посягает на свою внутреннюю стабильность, на тот образ жизни, который сформировался у него на протяжении длительного времени. Естественно организм будет защищаться. Возникнет лень, неохота, всплывут страхи, а мозг начнет лепить отмазы. Эффектов много, но суть одна - чаша весов фемиды активно наполняется негативом и если дойдет до критического уровня , то у человека может отпасть любая охота продолжать заниматься этим делом.

Во - вторых, физическая адаптация - тоже трудный процесс. И чем не привычнее новое занятие, тем сложнее будет физическая адаптация. Например жил был парень, который пил, курил, не делал утреннюю зарядку. И вдруг он решил пойти в качалку. У него устанет дыхалка, мышцы испытают сильные боли от крипатуры, а сосуды и сердце станут жертвами стресса. И ввиду неприспособленности даже детсткий вес на штанге его будет жостко убивать. Как писал один тренер по пауерлифтингу - новички не тренируются, новички - устают.

Аналогично и в пикапе. Но тут уже вопрос психологической адаптированности. Если человек тугой в разговоре и имеет определенный комплект тараканов, то в начале пикаперской карьеры он не будет соблазнять женщин, а будет устранять тараканов. Естественно пока он не адаптируется результаты у него не будут внушающими.

В - третьих очень сильно демотивирует отсутствие результата. Начало - это какраз такой период, когда человек вкладывается в что либо, но не получает достойной отдачи. В одной стороны это связано с периодом адаптации. Допустим первый месяц занятий в качалке новичок по сути будет привыкать и разгонять крипатуру с мышц и следовательно он может воопще не прибавлять ни в объеме мышц, ни в силовых показателях. Аналогично и пикfпер - в первое время он будет только преодолевать страх подхода. С другой стороны это связано с различным потенциалом людей. Один приходит в зал и 40 кг еле от груди толкает, а другой 65 спокойно берет. И видя такой расклад, более слабый спортсмен не будет то что он взял 55 считать сильным достижением.

Как же быть?

Во первых следует признать и смирится с тем что у нас нет привычки, мы можем быть не адаптированы, и по первах может не быть воопще никакого существенного результата. Многие люди или об этом не догадываются, либо не хотят этого признавать. А истна в том что есть начало пути, а есть сам путь. И зачастую начало пути и сам путь - разные вещи. Например для атлета путь - это выполнение тренировочных циклов, увеличение физических показателей ,участие в соревнованиях. А начало пути - это изучение техники упражнений, разгон крипатуры, формирование привычки, адаптация образа жизни (бросить вредные привычки, спать больше и тп.). Как вы видите 2 большие разницы. С вою очередь многие приходят, допустим на бокс, и считают что они уже стали на путь, но увы их на долго не хватает.

Поэтому начало нужно пройти достойно

И так первый и главный совет - не рвать жопу. Лучше где-то чего-то сделать меньше, просочковать на тренировке, но прийти на неё и уйти не убитым в щепки .а в хорошем разположении духа.

Можно выделить такие этапы.

1) Формирование привычки. Все основано на МД и принципе "лучше хуже но чтото, чем вооще ничего". Если отбросить все формальности, то нам по сути нужна привычка не "качаться", "бегать", "плавать" и тп. , а "ходить 3 раза в неделю в спортзал", "вытаскивать себя каждый день на стадион на пробежку", "ходить в бассейн". Поэтому не стоит сразу себя мучать основной целью, а лучше уделить время на формирование самой привычки, со временем - это вдвойне окупиться.

Для этого нужно упростить задачу. Тоесть для того, чтобы привыкнуть выходить на стадион, нужно выходить на стадион и пробежать ну кружочек или пол кружочка, а не 2-3 км. Выбирать нагрузку нужно так чтобы было максимально комфортно и не перенапрягаться.

Далее следует помнить что прывычка формируется на протяжении 3-4х недель. Поэтому это время нужно посвятить данному занятию. Я например собрался качать нижний пресс через день (15 дней в месяце). Для этого составляется табличка где фиксируются пропущенные и не пропущенные дни. А теперь ВНИМАНИЕ, главная фишка формирования привычки - не пропустить ни одного тренировочного дня, за период ее формирования. Если я буду вкладываться по 4 подхода до отказа, то ясное дело, что не справлюсь с задачей. Поэтому я вопще не выхожу из зоны комфорта - делаю один подход на 10 раз, выбираю нагрузку такую, чтоб мне не в напряг было это сделать и не было соблазна пропустить хотя б один день. На данном я занимаюсь привычкой работать над прессом, а не над самим прессом.

2) Адаптация. Когда у меня есть привычка, мне уже легче допустим сделать все-таки хоть 2 подхода пресса , чем воопще его не сделать, ведь это уже будет нарушение нового режима жизни и вызовет негатив .

Дальше все зависит от рода деятельности. За месяц бега, хотя бы по одному кругу, скорее всего крипатура на ногах разгониться и организм привыкнет к бегу. Пресс аналогично. То есть в таких случаях формирование привычки совпало с адаптацией.

Но может и не совпадать. Допустим я уже привык ходать в спортзал, а вот технику упражнений знаю плохо. Поэтому придется ставить технику примерно месяц, а уже потом я начну саму повышать рабочие веса.

Не стоит забывать разницу между понятиями "начало" и "путь". И в "начале" не следует ставить цели "пути", там пожать 70 кил, или Т10Д. В "начале" нужно сфокусироваться на задаче - максимально адаптироваться и привыкнуть к новому занятию, ввести его в свою зону комфорта, привыкнуть к нагрузкам.

О зависимости от результата.

стоит задуматься...

То, от чего мы зависим - делает нас слабыми(с)

Все мы делаем что-то ради какой-то конечной цели. Она может быть единичной (получить 5 на экзамене), может быть совокупностью (трахнуть Иру, Настю, Свету, а на Зине жениться). Это вполне естественно, но тем не менее мы часто встречаемся с таким явлением как зависимость от результата. При сильной зависимости человек полностью концентрируется на результате и, ни на что не обращая внимание, идет к нему. Как правило он тренируется\работает не потому что ему в кайф, а для достижения цели. Иногда человек ради результата может делать то, что ему совсем не нравиться. И если достигает результата, то ему сносит крышу, все хорошо все прекрасно, куча эмоций, УРА УРА и тп. усилия окупились...пора двигаться дальше. Но что произойдет .если по каким-то причинам он не достигнет этого результата? Правильно, ему тоже сорвет крышу. Но на этот раз выльется куча негатива, начнутся разочарования, станет жалко потраченного времени, вопщем сплошная апатия и разочарование в жизни. И притом чем больше человек затратил не окупившихся усилий, тем печальнее ему будет потом.

Примеры:

Спортсмен усиленно, перенапрягая себя, пашет и не получает на олимпиаде медаль.

Юный пикапер озадачен лишь номерами девушек в своем телефоне, в то же время ему не в кайф сам процесс хождения в поле. После каждого отказа он будет испытывать огромный негатив, что рано или поздно у него вызовет апатию к пикапу.

Мой личный пример. Чтобы получить 5 на экзамене, необходимо переписать полугодовой конспект лекций - 2 тетради по 96 листов, вопщем куча ебатни. Если не будет конспекта, то получу максимум 4. В то же время хочется 5. При том если я его напишу, то это не гарантирует 5, может быть и 2 и 3 и 4, но дает хоть какую-то вероятность на 5. И вот я представил какой будет облом, если я проебусь с ним 2 недели и получу 3. Но с другой стороны 5 так и манит. Вотакая безвыходная ситуация.

Чтобы избежать таких ситуаций и продолжать эффективно развиваться, необходимо поменять отношение к результату и процессу достижения. То есть должен быть важен не сколько результат, сколько процесс его достижения, который должен вставлять по полной и приносить удовольствие. Понятное дело, что обрисовать и держать во внимании результат необходимо, но не в коем случае не делать из него культ и самое важное в жизни. Очень важно любить ИГРАТЬ в ИГРУ при любом раскладе. То есть любить ходить в поля общаться с девушками - дала номер отлично, нет - ну и ладно зато прокачал навык\пообщался; любить тренироваться в спортзале, любить учебу, работу.

Если любишь то чем занимаешься не страшно где-то не преуспеть, ведь ты как минимум с удовольствием провел время :wink:

Как же полюбить то что делаешь?

Проще всего если ты это изначально любишь. Например есть парни которым доставляет кайф атмосфера спортзала, звук железок, боль в мышцах. Другим это не так нравиться.

Поэтому очень полезным есть найти то, что от занятия получаешь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, что ты заимеешь вне зависимости от того выполнишь ты главную цель или нет. Например всегда после спортзала у меня повышается внутреннее состояние и перестаю грузить себя проблемами, тк становиться на все пох. Такой себе способ релаксации. Да, 120 кг приседаний в рабочем подходе ещо далеко и нескоро, но я уже получаю дивиденты - хорошее настроение и освобождение от мозготраха.

Аналогично выход в поле дает сразу здесь и сейчас, в независимости от результата - опыт. Спасает от скуки, расширяет рамки. Придумать можно что угодно и накрутить, это вопрос фантазии.

А теперь вернемся к моим конспектам . Я долго пытался накрутить себя получать удовольствие от писанины конспекта, но безуспешно. Но не люблю я писать много. Но потом накрутил себе, что таким образом я, во-первых, улучшу свой почерк, а для юриста это важно 8), при том это позволит мне оставаться в тонусе и не разлениться на каникулах. Тоесть получу не получу 5, я полюбому проапгрейдю почерк и не разленюсь Да и если писать то лучше запоминается и можно даже не читать книгу.

[Galactus 164]

От себя добавлю:

http://www.youtube.com/watch?v=OSYtQy9EqTA

и

[CAYANNE 14]

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни.

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается ! Если ты будешь думать что успех это Упорная и трудная робота она таковой и будет , несмотря на твои попытки что то изменить , но если ты будешь себе думать что у тебя все с легкостью выйдет оно и правда все случиться легко и без лишних затрат своей силы

[Лавеласс 37]

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни.

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается ! Если ты будешь думать что успех это Упорная и трудная робота она таковой и будет , несмотря на твои попытки что то изменить , но если ты будешь себе думать что у тебя все с легкостью выйдет оно и правда все случиться легко и без лишних затрат своей силы

Согласен. Джо кехо "Подсознание может всё"

[Аккаунт на пикап сайте 22]

Есть 3 мотивации - девушки, деньги, власть (слава, харизма). Ими и оперируйте, на весах

[CAYANNE 14]

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни.

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается ! Если ты будешь думать что успех это Упорная и трудная робота она таковой и будет , несмотря на твои попытки что то изменить , но если ты будешь себе думать что у тебя все с легкостью выйдет оно и правда все случиться легко и без лишних затрат своей силы

Согласен. Джо кехо "Подсознание может всё"

Одна из любимых )))) крутая вещь

[Лавеласс 37]

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни.

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается ! Если ты будешь думать что успех это Упорная и трудная робота она таковой и будет , несмотря на твои попытки что то изменить , но если ты будешь себе думать что у тебя все с легкостью выйдет оно и правда все случиться легко и без лишних затрат своей силы

Согласен. Джо кехо "Подсознание может всё"

Одна из любимых )))) крутая вещь

Мне тоже очень нравится эта книга(всё написанное в ней реально работает и очень сильно помогает)

А я могу поинтересоваться?()

Одна из любимых )))) крутая вещь

Какие ещё книги ты знаешь на данную тематику? Хотелось бы почитать

[CAYANNE 14]

Большинство людей напрочь отказывается понимать и признавать то, что успех - это не месяц и не два, а результат упорной работы многих лет, а порой и всей жизни.

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается ! Если ты будешь думать что успех это Упорная и трудная робота она таковой и будет , несмотря на твои попытки что то изменить , но если ты будешь себе думать что у тебя все с легкостью выйдет оно и правда все случиться легко и без лишних затрат своей силы

Согласен. Джо кехо "Подсознание может всё"

Одна из любимых )))) крутая вещь

Мне тоже очень нравится эта книга(всё написанное в ней реально работает и очень сильно помогает)

А я могу поинтересоваться?()

Одна из любимых )))) крутая вещь

Какие ещё книги ты знаешь на данную тематику? Хотелось бы почитать

Больше люблю читать психологию , но играми разма тоже забавляюсь !

Чарльз Энел. Мастер-Ключ исполнения желаний - вот книга тоже стоющая , но если начнешь ее изучать предупреждаю сразу работать придется не мало ! И хороша она тем что сразу ее читать нельзя интригует

[Бой с хренью 1]

а без этого дроча никак?

[CAYANNE 14]

а без этого дроча никак?

для тебя дроч , для других вещи которые меняют их жизнь ! Не суди о том о чем даже понятия не имеешь

[Бой с хренью 1]

действительно, пойду качать орка

[Не отступать и не сдаваться 6]

От себя добавлю:

Мля ребята немного не тему, плз подскажите из какого фильма этот чудесный ролик????? И из фильма ли он вообще, или это просто смонтировали? Крышу снесло от такого видео)) Обожаю такие!

[Galactus 164]

От себя добавлю:

Мля ребята немного не тему, плз подскажите из какого фильма этот чудесный ролик????? И из фильма ли он вообще, или это просто смонтировали? Крышу снесло от такого видео)) Обожаю такие!

Это их ролик,не из фильма,их сайт

http://movie-do-berlin.blogspot.com/

[ppsbkwmcrs 13]

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается !

Вот я уже 5 лет,каждый день по несколько раз думаю о том что я начальник, что мне платят 100 тысяч, что у меня иномарка за 3 миллиона с мигалкой на крыше. С ситуациями когда чего-то сильно хочешь и оно "падает с неба" я знаком, 2 раза очень сильно хотел наушники разных типов. Потом приснился сон что знакомый отдал, так и вышло. Вторые наушники нашел. Но наушники все это мелочь, я хочу машину в пределах 3-5 миллионов рублей и за 4 года она так и не упала с неба и не стоит около дома!

[Absolute 33]

Написано с тактом, оч познавательно!

Автору пять баллов! Так держать!

[Лавеласс 37]

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается !

Вот я уже 5 лет,каждый день по несколько раз думаю о том что я начальник, что мне платят 100 тысяч, что у меня иномарка за 3 миллиона с мигалкой на крыше. С ситуациями когда чего-то сильно хочешь и оно "падает с неба" я знаком, 2 раза очень сильно хотел наушники разных типов. Потом приснился сон что знакомый отдал, так и вышло. Вторые наушники нашел. Но наушники все это мелочь, я хочу машину в пределах 3-5 миллионов рублей и за 4 года она так и не упала с неба и не стоит около дома!

Так смысл не в том, чтобы надеятся на удачу и ждать когда с неба упадёт желанное(это бессмысленный лёгкий путь, на котором никогда не добьёшься успеха).

Смысл в том, что нужно работать, нужно пахать и идти к цели, имея при этом позитивные мысли, настроенные на то что ты этой цели достигнешь. "Как корабль назовёшь - так он и поплывёт" - если стараться разбогатеть, но при этом думать как трудно зарабатывать деньги, ничего не получится. И если НИФИГА не делать, но при этом думать, что у тебя будет всё что ты пожелаешь, то это тоже ни к чему не приведёт.

[ppsbkwmcrs 13]

Хотел кое-что спросить, немного не в тему.

Я сейчас работаю за копейки, не ради денег а так. Мне могут помочь родители устроиться на хорошую работу, есть знакомые. Если я постараюсь то я могу стать начальником за 60 и даже директором за 100. Т.е знакомые вроде как и есть, но вы сами понимаете, от меня должна быть серьезная отдача, устроить меня, поставить на должность не проблема, главное на ней удержаться, самому из себя что-то представлять,отличиться,быть активнее и сильнее. Я инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя. Я всю жизнь сижу дома и у меня никогда не было друзей.

Я точно знаю одно, я хочу быть на любой руководящей должности (никогда НЕ в подчинении) или накрайняк стать предпринимателем (не ради денег а ради принципа).

[CAYANNE 14]

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается !

Вот я уже 5 лет,каждый день по несколько раз думаю о том что я начальник, что мне платят 100 тысяч, что у меня иномарка за 3 миллиона с мигалкой на крыше. С ситуациями когда чего-то сильно хочешь и оно "падает с неба" я знаком, 2 раза очень сильно хотел наушники разных типов. Потом приснился сон что знакомый отдал, так и вышло. Вторые наушники нашел. Но наушники все это мелочь, я хочу машину в пределах 3-5 миллионов рублей и за 4 года она так и не упала с неба и не стоит около дома!

Я незнаю как будет через 5 лет , но сейчас есть уже маленькие успехи в своих желаниях .

И согласен с Cart7man , суть не в том что ты здесь описал , походу ты так и не понял в чем основной прикол.

Вот я например понял для себя одну вещь , что мысли нада научиться контролировать 100% тоесть не пускать негативные и думать только о позитивном

Пример : Был я должен одному штриху 50грн , сказал что отдам через месяц . Прошло недельки 3 я этого парня не видел , тут прихожу с роботы слышу звонок в дверь ( я еще одет,только с улицы ) открываю, стоит он еще с одним знакомым - Лыбится один и второй . Я говорю ща сброшу куртку и выйду , закрываю дверь и ... ( сразу в голове начинаются мысли : :angry: пришол напомнить о долге 100% , да еще и лыбится козёл , как будто я забыл об этом ( пошол поток негативных мыслей , которые начинают понижать мое настроения с позитивного до негативного ) выхожу к ним , знакомый говорит : Едем смотреть футбол (динамо играло )о деньгах ни слова . уже потом когда я отдал деньги ( сказал ему сам , он мне сказал что даже уже и забыл об этом )

Вывод : Такие ситуации происходят с каждым , каждый день . Не выучил материал едешь на екзамен думаешь что получишь 2. приезжаешь все проходит пучком, все списал , получил 5 . Некоторые люди думают что много вреда не получают от этого , а у других и сердечный приступ может быть .....

[CAYANNE 14]

жаль одно что отличные шансы больше выпадают таким людям

инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя. Я всю жизнь сижу дома и у меня никогда не было друзей.

Хотя кто хочет тот может изменить свою жизнь как хочет .

Вопрос к автору, от нас ты что хочешь ?? иди на роботу получай 100 , и живи припевая

[ppsbkwmcrs 13]

жаль одно что отличные шансы больше выпадают таким людям

инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя. Я всю жизнь сижу дома и у меня никогда не было друзей.

Вы не правы. Не буду объяснять почему, т.к долго и много писать. Все в жизни закономерно, жизнь все и всех видит и даст каждому то что он заслуживает. Если человек инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя это еще ничего не значит, не правильно делать выводы о человеке по 4 словам, даже я сам не до конца знаю какой я на самом деле.

А вы будьте проще и вам выпадут! Неужели у родителей и ближайших родственников нет знакомых которые могут пристроить на работу? Я в это просто не верю!!! Нужно быть проще и мыслить шире и все получиться.

[CAYANNE 14]

жаль одно что отличные шансы больше выпадают таким людям

инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя. Я всю жизнь сижу дома и у меня никогда не было друзей.

Вы не правы. Не буду объяснять почему, т.к долго и много писать. Все в жизни закономерно, жизнь все и всех видит и даст каждому то что он заслуживает. Если человек инфантильный,тупой,ленивый и пассивный до нельзя это еще ничего не значит, не правильно делать выводы о человеке по 4 словам, даже я сам не до конца знаю какой я на самом деле.

А вы будьте проще и вам выпадут! Неужели у родителей и ближайших родственников нет знакомых которые могут пристроить на работу? Я в это просто не верю!!! Нужно быть проще и мыслить шире и все получиться.

Так я же не говорил что мне не выпало , я именно и сделал себя проще , изменил взгляды на жизнь и Бинго :lol:

Все в ажуре )))

А выше я говорил лично не осебе , а так в общем

[negative experience 14]

Раз зашла такая тема пофилософствую и я :D

Вообщем написал все по делу но есть одно но , большинство людей не дооценивают , или нет - даже не подозревают о силе человеческого мозга , и так же не подозревают что мысли как бе это глупо не звучало для скептиков МАТЕРИАЛЬНЫ. Много писать не буду но стоит понять что то что мы думаем , то о чем мы думаем всю жизнь то и с нами случается !

Вот я уже 5 лет,каждый день по несколько раз думаю о том что я начальник, что мне платят 100 тысяч, что у меня иномарка за 3 миллиона с мигалкой на крыше. С ситуациями когда чего-то сильно хочешь и оно "падает с неба" я знаком, 2 раза очень сильно хотел наушники разных типов. Потом приснился сон что знакомый отдал, так и вышло. Вторые наушники нашел. Но наушники все это мелочь, я хочу машину в пределах 3-5 миллионов рублей и за 4 года она так и не упала с неба и не стоит около дома!

"Есть люди умнее меня,есть люди удачливее меня,есть люди сексуальнее меня!Но не приведи господь нам с ними встать на беговую дорожку,либо они сдадутся либо я сдохну"

"В детстве мы строили стену,для 9 летнего мальчика задача казалась непосильной однако я не думал о конечном результате я думал как идеально положить следующий кирпичик!"

На бога надейся и сам не лажай стремись к этой машине,сделай план по заполучению этой машины.

[Absolute 33]

Вы не правы. Не буду объяснять почему, т.к долго и много писать. Все в жизни закономерно, жизнь все и всех видит и даст каждому то что он заслуживает.

Мда? А что же тогда о детях 2-ух летнего возраста, умирающих от неизлечимых болезней? Это они так нагрешили? Это такая их ЗАСЛУЖЕННАЯ участь?

А несчастные случаи со смертельным исходом? По твоей логике, это всё результаты работы точной машины, которая выдаёт каждому заслуженное? ( )

Кста, моя мать, человек, проработавший в медицине десятки лет, спасшая сотни жизней, погибла в ДТП. Это тоже заслуженно, правда, ведь?

В след. раз думай, прежде чем постить, а не шлёпай сообщения для "счётчик+1".

[James12 5]

Ребят, прочитайте "Трансерфинг реальности" В. Зеланад. Там есть ответы на все ваши вопросы

[ppsbkwmcrs 13]

Вы не правы. Не буду объяснять почему, т.к долго и много писать. Все в жизни закономерно, жизнь все и всех видит и даст каждому то что он заслуживает.

Мда? А что же тогда о детях 2-ух летнего возраста, умирающих от неизлечимых болезней? Это они так нагрешили? Это такая их ЗАСЛУЖЕННАЯ участь?

А несчастные случаи со смертельным исходом? По твоей логике, это всё результаты работы точной машины, которая выдаёт каждому заслуженное? ( )

Кста, моя мать, человек, проработавший в медицине десятки лет, спасшая сотни жизней, погибла в ДТП. Это тоже заслуженно, правда, ведь?

В след. раз думай, прежде чем постить, а не шлёпай сообщения для "счётчик+1".

Я имел ввиду совсем другое,совсем не в этом смысле, не надо так остро и прямо реагировать. Я сказал очень узко,очень образно,относительно и не точно. Извините пожалуйста если кого задел или обидел.

[ppsbkwmcrs 13]

Я хочу выйти на улицу и знакомиться с девушками. Я не очень требователен, по этому мне сойдут 3-4-5 в возрасте от 18 до 45-49. Еще я грязный извращенец и хочу найти извращений. Теперь к делу, я уже пишу сообщения девушкам на сайтах знакомств, я думаю лучше будет погулять по городу и поклеить как можно более страшных,простых и туповато-слабоватых барышень, меня нисколько такие не отпугивают, я хочу попроще. У меня даже есть место для "встреч" и 3 выходных в неделю и даже небольшая сумма денег (10-15 тыс.руб в месяц) которую я могу тратить на женщин. Как подходить на улице, что им говорить? Что делать?

[tuxedo 15]

Еще я грязный извращенец и хочу найти извращений.

ох уж эти московские извращенцы

[ppsbkwmcrs 13]

Еще я грязный извращенец и хочу найти извращений.

ох уж эти московские извращенцы

Я из области. Причем извращений я ищу очень простых и доступных каждому, любая девушка так может. Но вот никак не могу такую найти. Девушки в возрасте 40-50 почти все просят денег за встречу . Я принципиально никому и никогда не буду платить за секс