Курение + качалка

[Rebirth 0]

Подскажите, можно ли ходить в качалку не бросая курить? На что это повлияет? В общем все плюсы и минусы.

[user500 99]

Ты невменяемый? И это тема для раздела "Здоровье и спорт"

[Dimmonix 556]

Ты невменяемый?

нет, он просто курит и качается - вот и результат

[Витек 869]

Курить и заниматься спортом не рекомендуется. Вначале бросай курить, а потом ходи в качалку (через месяц как бросишь).

Плюсов нет, миносов много. На что повлияет? Если выкурить пару сигарет перед качалкой, а потом интенсивно там заниматься. можно и инфоркт миокарда получить, а если после алкоголя еще - вероятность еще выше будет, либо ритм сердечный сорвать.

Смысла развивать тему не вижу.

Изменено 13 апреля 2011 пользователем Витек (история изменений)

[strongjeka 4]

=могила

[Витек 869]

=могила

Всем мы там будем))

Вопрос времени и как человек будет убивать себя в процессе жизни..

Изменено 13 апреля 2011 пользователем Витек (история изменений)

[P.A.Z. 64]

когда ты куришь сосуды сужаются

если будешь например приседать - сильнейшим образом повышается нагрузка на головной мозг и сердце из-за притока крови

если даже не может отказаться от курения, то 2 часа до и после нельзя курить

[mC ViSe 0]

когда куришь у тебя проблемы с легкими! а в любом виде спорта включая Качку нужна хорошое дыхание! если нету его ты не сможешь долго тренироваться, быстро устаешь! бросай курить и начинай заниматься))

[Rebirth 0]

user500 - Таких людей, которые хотят качаться и вместе с тем не бросают курить - тысячи. Так что невменяемый ты, умник хренов.

Остальным спасибо

[Shunty 3]

курящий спортсмен лучше, чем курящий ничем не занимающийся человек. некурящий спортсмен лучше, чем курящий спортсмен.

а теперь к сути (сам курю, поэтому из собственных ощущений):

1. объем вдоха-выдоха уменьшен, кислорода поступает в организм меньше

2. раньше устаешь в течение тренировки

3. вес (и мышцы в том числе) набирается труднее

4. выкурил пару сигарет перед самой тренировкой, если стаж курения достаточно большой, - считай 100% будешь ловить звездочки в глазах к концу каждого из тяжелых подходов

5. если много курил в течение дня - вялость и слабость на тренировке

6. о кардионагрузке можно вообще забыть - минута, максимум 2 в среднем темпе на этих тренажерах и ты в ауте - сердце бьется как ненормальное, дышишь как издыхающий бегемот, успеешь к этому времени вспотеть аки свин

7. время для того, чтобы отдышаться и придти в себя между подходами увеличивается

8. восстановление между тренировками идет хуже

бросай! мерзкая, гадкая и абсолютно уничтожающая твой организм привычка

[Rebirth 0]

Вот за таким ответом сюда и писал. Огромное спасибо. Буду, видимо, бросать и через какое-то время пойду. Пока тупо дома делаю скручивания на пресс, отжимания и тп. Заметил, что физически стал слабее гораздо за время. Раньше мог делать отжиманий 40-50 за раз, теперь 25. Пресс делал раз 60-70 за подход, теперь 30. Выводы излишни)

[somebody to 89]

С дружком одним любим покататься на великах. Уровень подготовки и комплекция примерно одинаковы. Он курит с 15 лет, а я только раза три пробовал. Постоянно дожидаюсь его на подъемах. Все ясно?

[serezhik 0]

Rebirth , можно курить и одновременно спортом заниматься...

и будут мускулы расти...

________

поражает, как предыдущие шаблонно написали...

____________

так -то "Спорт - не совместим с курением" это как лозунг "Девственность - до брака", или жопой в лужу пернуть

[virgin20 6]

Лол, хочет в качалку ходить, чтобы себя прокачать, и в то же время убивает себя. Мда, куда катится этот мир...

если куряка - убивай себя дальше, лет в 30 начнутся первые болезни, а там уж как повезет...

если хочешь встать на светлую сторону, бросай эту дрянь. хотя в этой замечательной стране сделать это крайне сложно - если ты не куришь, значит ты какой-то странный, значит ты не свой. обожаю наш народ. уникальная народ, аналога которому во всем мире нет

[Витек 869]

serezhik либо с адекватностью проблемы, либо со знанием материала.

Автор, если курил 1-5лет то за пол года легочная ткань восстановится, если дольше курил - больше времени нужно.

Когда бросишь курить, через месяц-другой можешь смело идти в тренажерку и начать жить, а не проживать.

[Netwalker 29]

user500 - Таких людей, которые хотят качаться и вместе с тем не бросают курить - тысячи. Так что невменяемый ты, умник хренов.

Верно. А еще больше тех, кто хочет много зарабатывать, нигде не работая. Тебе все верно написали, спорт и курево несовместимы, хочешь загонять себе смолу в легкие - сиди дома.

[serezhik 0]

Витек, верно, есть множество факторов, которые влияют на развитие мускулатуры...

например, правильное питание, режим труда и отдыха, самонастрой, разнообразие упражнений, вес гантели и количество повторений...

____________________

влияет ли на развитие мускулатуры курение?...

оооо, да!!!/нас же всех с детства учили, что курить вредно!

слышал, еще влияет алкоголь, свежий морской воздух, и особенно положительно - половое воздержание

Изменено 14 апреля 2011 пользователем serezhik (история изменений)

[Lyus'ka 20]

Подскажите, можно ли ходить в качалку не бросая курить? На что это повлияет? В общем все плюсы и минусы.

Однозначно, можно!

Повлияет на переносимость нагрузки. Тренировки будут тяжелее даваться. Чтобы избавиться от этого нужно дыхалку развивать...медленно, но долго бегать или много плавать. Лучше даже плавать.

Плюсы/минусы не скажу=((

Вы тут все так написали, словно ведете супер здоровый образ жизни. Это так?

Думаете, что спортсмены не курят, не пьют и ведут здоровый образ жизни?

[Витек 869]

serezhik Ты рассматриваешь ситуацию разбивая ее на более мелкие и подробные, основываясь скорее на теории, чем на личном опыте.

Я оцениваю ситуацию в общем, основываясь на опыте привезенных людей. Стандартная картина:

"Вчера мужик понервничал/поработал физически, до этого выкурил пару сигарет, после нагрузки выкурил пару сигатер (5-6 штук), вечером выпил 60гр водки и лег спать. Утром просыпается от сильных болей в области сердца, сжимающего и колющего характера, отдающие под лопатку. Решил выпить аналгин и полежать, мол пройдет. Лежал так до обеда, боль не проходила, а выпил он уже более мощные обезболивающие. Обратился за помощью в поликлинику, где ему сказали - на ленте ЭКГ у вас прединфарктное состояние. Ургентно госпитализирован. -34года."

"Парень 22х лет, решил погулять с друзьями, отметить выпускной. Спортсмен. Выпил 100-120гр водки, выкурил 1,5 пачки сигарет за вечер, много танцевал со всеми (физ.нагрузка). Ночью около 3-4ч, потерял сознание. Привели в чувство, но парню было плохо. Когда привезли в больницу - сорвался ритм сердца.

(Ему повезло просто, что он остался жив). "

Сейчас сильно молодеют болезни ССС, поэтому прежде чем давать совет, я первоочередно смотрю не на скелетные мышцы (им особо ничего не будет, поработает человек, устанет, да и перестанет работать), я смотрю на возможности организма переносить эту нагрузку. Учитывая тот факт, что автор хочет и курить и заниматься спортом, я счел нужным написать ему редкие варианты хода событий. Ни с каждым такое бывает, но зачем испытывать судьбу?

Ведь можно снизить риски и свободно заниматься в тренажерном зале забросив курение и алкоголь..

[♂♥♀Сутенёр♀♥♂ 216]

Подскажите, можно ли ходить в качалку не бросая курить? На что это повлияет? В общем все плюсы и минусы.

Интересно, какие же плюсы от курения в качалке, автор здесь хотел услышать? Хочешь жить дольше и лучше - бросай курить и не слушай всяких тут, кто САМ НЕ СМОГ БРОСИТЬ И ПОСРЕДСТВЕННО РЕКОМЕНДУЕТ НЕ БРОСАТЬ, детский сад, честное слово.

[Lyus'ka 20]

Риски может и снизишь, но не факт. У нас плохая экология, плохая еда, вода....перечислять можно очень долго.

Да, курение оказывает повышенную нагрузку на сердце во время занятий спортом. Но инфаркт может случиться у любого человека, даже у некурящего и не употребляющего алкоголь. Достаточно просто не высыпаться.

Но всё-таки автору советую бросать. Для чего курить? в чем кайф?

Изменено 14 апреля 2011 пользователем Lyus'ka (история изменений)

[serezhik 0]

да уж...уже про инфаркты пошло...

о возможном бесплодии также слышал, и о раке легких.../прям на пачках нынче так и написано

______________________

Автор,ну зачем вот тупую тему создавать?

_________

а вот плюс от курения сигарет такой же, как от употребления алкоголя, кофе...и т.д....

все знают, что не нужно этого делать - но делают!