качки, было ли у вас такое?

[Bruce_Lee 0]

2 дня назад был на тренеровке, приседал со штангой, максимальный вес, и вот под конец от сильного напряжения (ну и давление соответсвенно было высокое, уши заложило) у меня резко и причем очень сильно заболела голова, вернее затылок, тренер сказал что это мышцы сократились в месте где крепятся к черепу из за этого боль. сказал что продйет ничего страшного.

седня при занятии секисом у меня опять рехко заболела голова, причем оч сильно, что это такое? пройдет ли хэто?

страшно блин...

[Fuскmaster 7]

к врачу

[Surander 142]

поэтому нужно не задерживать дыхание во время тяжелых упражнений, а выдыхать.

[Asentian 50]

у меня было только то что уши закладывало. Причём не только в качалке, но и когда кросс на время бегал например.

[Superman? 13]

у меня было только то что уши закладывало. Причём не только в качалке, но и когда кросс на время бегал например.

Конечно создается огромное давление, для этого и нужно научиться сначало правильно дышать, а потом веса серьезные поднимать.

[Razlo 0]

Это очень частое явление, является следствием неправильной подготовки, в интернете можно найти много вопросов по нему, но не ответов. После возникновения почти никогда само не проходит — надеяться что через неделю пройдет нельзя, скорее всего не пройдет и через пол года. Обязательно нужно сходить в врачу.

[Asentian 50]

Конечно создается огромное давление, для этого и нужно научиться сначало правильно дышать, а потом веса серьезные поднимать.

Вот уж про дыхание мне не надо говорить. И бегая кросс, я вроде как не поднимаю серьёзные веса.

[Bruce_Lee 0]

ой беда беда

утром встал отжался 40 раз и п*дец, опять голова чуть не раскололась(((

пойду к врачу

[Bruce_Lee 0]

у меня было только то что уши закладывало. Причём не только в качалке, но и когда кросс на время бегал например.

Конечно создается огромное давление, для этого и нужно научиться сначало правильно дышать, а потом веса серьезные поднимать.

вот интерестно, как же это надо дышать когда выжимаешь? о_0

[HeJIenoCTb 13]

либо внутричерепное давление, либо проблемы со спиной или шейными позвонками - т.к. 90% болей в голове связаны именно с позвоночником.

Сейчас никаких нагрузок - тем более на спину, таблетки от головы не дадут эффекта, понижай давление - лимон + зеленый чай, пирацетам попей. как пройдет - никаких субмаксимальных весов, сделаешь МРТ шейного отдела

[Bruce_Lee 0]

слушайте, чет я сомневаюсь в компетентности терапевта, уж больно пофигистически она отнеслась комне.

направила меня на рентген шеи и сказала сделать ЭКГ. эт пральна вообще?

[aeewka 0]

Вообще боль может возникать:

1) Из-за того что помещение не проветривается

2) Из-за неправильного дыхания

3) И кстати если пьешь воды меньше чем организм требует

Ну или действительно у тебя что-то с шеей.

Вообще на ренгтен шеи тебя отправили правильно, а на счет ЭКГ не знаю (может и есть связь сердца с головой)

[♂♥♀Сутенёр♀♥♂ 216]

может и есть связь сердца с головой

Да уж есть, наверное .

направила меня на рентген шеи и сказала сделать ЭКГ. эт пральна вообще?

Врачей учат по 10 лет, чтобы они могли ставить правильные диагнозы, не переживай.

[Sibirion 87]

Бывало и не раз. Пока не научился НЕ КЛАСТЬ ШТАНГУ НА ШЕЮ, а держать на лопатках в лифтёрском стиле.

[Superman? 13]

вот интерестно, как же это надо дышать когда выжимаешь? о_0

Каком к верхуЭлементарный вдох - выдох. Попробуй сделай 10 приседании с приличным весом не дыша, посмотрим что с твоей головой будет

[Bruce_Lee 0]

вот интерестно, как же это надо дышать когда выжимаешь? о_0

Каком к верхуЭлементарный вдох - выдох. Попробуй сделай 10 приседании с приличным весом не дыша, посмотрим что с твоей головой будет

так это то и ежу ясно, я всегда дышу когда приседаю, попробуй вдохнуть или выдохнуть когда из всех сил еле еле поднимаешься, я посмотрю как тебе это удастся

я имею ввиду когда толкаешь уже, а не когда в положении стоя и \ли сидя, когда нагрузки нет

[Superman? 13]

попробуй вдохнуть или выдохнуть когда из всех сил еле еле поднимаешься, я посмотрю как тебе это удастся

Лично в этот момент я как чайник пыхчу ... выдыхаю на ура

[booker 32]

Было такое. На брусьях...

После этого где то неделю при физ. нагрузках начинало болеть в затылке. потом прошло

так и не понял что это было...

[sergey_m 50]

гипердинамия. слишком резкий старт в нагрузках. придется сделать перекур.

[Bruce_Lee 0]

попробуй вдохнуть или выдохнуть когда из всех сил еле еле поднимаешься, я посмотрю как тебе это удастся

Лично в этот момент я как чайник пыхчу ... выдыхаю на ура

Ваще матерый

хз врачи говорят что ВСД кардиального типа