Кто хочет бросить курить прямо сейчас?

[Дженейл 4]

Автор, так ты бросил курить? или маленькая никотиновая палочка тебя все-такаи победила?

[McLarenXS 48]

т.е. два дня не курю-на третий сигарету-две.

Не мучайся. Кури нормально тогда уж. Разницы никакой. Так даже хуже.

Есть 2 варианта: либо ты куришь регулярно, либо не куришь СОВСЕМ.

Читайте Алиена Карра. Ей богу.

Он пишет не как бросить курить, а как продержаться после.

Чтобы брость достаточно перетерпеть неделю и все. Это может любой. Вот только после этого все, уже избавившись от физической зависимости начинают курить снова. Так как автор.

Вот Алиен Карр и объясняет как не начать курить заново когда уже бросил.

Удачи.

как-то ты странно читал эту книгу. Карр писал, что физиологической зависимости нет. а ты про какие-то сроки, недели.

физической зависимости и правда нет, на себе проверено этим летом.

[College 1]

Бросил 2 месяца назад! Нужно бросать легко. Понимать что ничего не теряешь! Ведь это так!

[Le Phantom 7]

я бросал раза 3-4.. первый раз пару месяцев, потом год продержался - потом изредка бросал, начинал..

Сейчас бросил снова и надеюсь больше не когда не потянет - самое главное это первые пару недель продержаться. Самочувствие намного улучшается через 2-3 недели когда бросил - дыхалка лучше, головных болей меньше.. Одни плюсы от жизни без сигарет. А ещё лучше когда бросаешь и алкоголь и т.п через 3 недели наступает озарение ))) Мир иначе воспринимается

[Дженейл 4]

Бросил 2 месяца назад! Нужно бросать легко. Понимать что ничего не теряешь! Ведь это так!

ай да молодца! жму те руку, ты сдела правильный выбор!

:)