Привычки. Хорошие и плохие.

[f0xel]

http://lifehacker.ru...1/07/28/30-days

Вкратце: любую привычку можно привить к себе, или отказаться от нее, продержавшись 30 дней.

Как известно успех человека формируется от его привычек.

Предлогаю выкладывать хорошие и плохие привычки.

Для начала:

3 хорошие привычки:

1) Научиться вставать в 7 утра

2) Принимать контрастный душ

3) Делать зарядку по утрам

3 плохие привычки:

1) отказаться от алкоголя

2) отказаться от сигарет

3) отказаться от еды наночь

Плохие привычки необязательно выкладывать ибо если их перефразировать то можно внести в графу хорошие. Главное чтобы был набор привычек, Затем можно уже создать так называемый ТОП.

p.s: Классная идея фотографировать каждый день, прожитый тобою. На днях начну проверять. Проверим через месяц, улучшится ли память, которая всегда меня подводит.

p.s: если тема будет популярна, просьба привычки выделять жирным шрифтом. Так легче будет штрудировать тему и выделять ключевое из всей воды.

[Уcnex]

3 хорошие привычки:

1) делать зарядку по утрам ( 15 мин )

2) Чистить жевательные зубы ( а то вечно тк передние хи-хи-хи)

3) Делать фруктовое пюре ( морковка , яблоко , груша и тд . )

4) Учить 6 англ слов в день.

3 плохие привычки:

1) перестать сгорбленно сидеть

2) Встать и убрать постель

3) Поставить чайник ( как проснулся ) .

[hate]

3 хорошие привычки:

1) Ежедневные тренировки (суббота - тренажерный зал)

2) Уход за кожей (но прыщи все равно появляются)

3) Исправляю завалы по учебе

3 плохие привычки:

1) Нет девушки

2) Не умею зарабатывать и копить деньги

3) Skyrim

[Maestro38]

3 хорошие привычки:

1) беру всегда то, что хочу

2) постоянно поддерживаю порядок в квартире

3) готовлю еду

3 плохие привычки:

1) Курю

2) Выпиваю

3) Траблы с учебой (лентяй)

[Егорко]

Хорошие

1) Не курю

2) Не пью

3) Хожу в бассейн

4) Хожу в трен. зал

5) Делаю зарядку по утрам (5 минут)

Плохие

1) Все деньги, которые появляются сразу пропадают (работаю над этим, пытаюсь не покупать ненужные вещи)

2) Учёба!

[Igor Lacoste]

хорошие

1. Не курю

2. Много хожу пешком

3. Пью много очищенной воды

плохие

1. Делаю хруст в костях

2. Сутулюсь

[Vidger]

хорошие

2*50, перед сном отжиманий

часто играю в бильярд

обожаю сладкое

плохие

не заправляю кровать утром

заходить на контакт и проверять сообщения

быстро езжу

[November11]

</p><p>3 хорошие привычки:</p><p>1) <strong>Ежедневные тренировки (суббота - тренажерный зал)</strong></p><p>2) Уход за кожей (но прыщи все равно появляются)</p><p>3) Исправляю завалы по учебе</p><p><br></p><p>3 плохие привычки:</p><p>1) Нет девушки</p><p>2) <strong>Не умею зарабатывать и копить деньги</strong></p><p>3) Skyrim</p><p>

Ты глупый?

Хорошие

1) Личная гигиена: зубки 3 раза в день, душик 2 раза в день

2) Стакан чистой воды с утра, плотный завтрак, зарядка (+пробежка если тепло)

3) Читать полезные статьи

Плохие

1) Aion

хорошие Плохие!

2*50, перед сном отжиманий

Вредно же...

[Alex Ander]

Хорошие:

1) не пью

2) не курю

3) тренажерный зал 4 дня в неделю

4) с недавних пор чтение

5) хорошо учусь

Плохие:

1) много сижу за ПК(не играю)

2) лентяй, с недавних пор нахожу силы с этим бороться, пока что держусь, но не считаю что привычка лентяйства ушла окончательно

[Vidger]

хорошие Плохие!

2*50, перед сном отжиманий

Вредно же...

Сразу извиняюсь за флуд...

Вообще зарядка утром сразу после пробуждения вредна, из-за того что мышцы не пришли в тонус и нагрузка на них, тем более отжимания утром, будет вредна!

[Мундиаль]

Вообще зарядка утром сразу после пробуждения вредна

только когда в армии будешь, никому не говори об этом

[November11]

хорошие Плохие!

2*50, перед сном отжиманий

Вредно же...

Сразу извиняюсь за флуд...

Вообще зарядка утром сразу после пробуждения вредна, из-за того что мышцы не пришли в тонус и нагрузка на них, тем более отжимания утром, будет вредна!

Плохо что ты не слышал про разминку, ну вот теперь услышал и кстати если ты не заметил я сказал что перед сном вредно сильную физическую нагрузку давать.

Вкратце: любую привычку можно привить к себе, или отказаться от нее, продержавшись 30 дней.

Если 30 дней не дрочить, то уже ни когда не станешь дрочить?

[Alex Ander]

хорошие Плохие!

2*50, перед сном отжиманий

Вредно же...

Сразу извиняюсь за флуд...

Вообще зарядка утром сразу после пробуждения вредна, из-за того что мышцы не пришли в тонус и нагрузка на них, тем более отжимания утром, будет вредна!

Плохо что ты не слышал про разминку, ну вот теперь услышал и кстати если ты не заметил я сказал что перед сном вредно сильную физическую нагрузку давать.

Вкратце: любую привычку можно привить к себе, или отказаться от нее, продержавшись 30 дней.

Если 30 дней не дрочить, то уже ни когда не станешь дрочить?

не путай привычку организма и нужду организма

[Vidger]

Плохо что ты не слышал про разминку, ну вот теперь услышал и кстати если ты не заметил я сказал что перед сном вредно сильную физическую нагрузку давать.

А я и не писал что это сильная нагрузка)

[November11]

Плохо что ты не слышал про разминку, ну вот теперь услышал и кстати если ты не заметил я сказал что перед сном вредно сильную физическую нагрузку давать.

А я и не писал что это сильная нагрузка)

Эй не будь занудой у бабёнок не стоит на таких