Перейти к публикации
Путеводитель по форуму (ссылки на FAQ'и и пр.) ×
пикап.Форум
Чаты форума в Telegram! Ссылки внутри

Помогите составить программу тренировок.

nsproject

Автор: nsproject,
в Здоровье и спорт

Рекомендованные сообщения

nsproject

nsproject 21

Опубликовано:
Опубликовано:

тело меня устраивает. работа у меня сидячая и если спортом не буду заниматся превращусь в тушу............

планирую на протяжении всей жизни

ходить йогу 1-2 раза в неделю (счас тоже хожу)

плюс тренироватся в домашнем спортзале 1-2 раза в неделю (собственно я и счас тренируюсь только делаю упражнения какие попало, а не по программе).

в зале есть штанга, турник, брусья узкие и широкие, гантели

есть возможность докупить еще снарядов.

тренировки 1-2 раза в неделю я гарантировано смогу делать на протяжении всей жизни, больше вряд-ли. а не так как некоторые ходят какое-то время 3-4 раза в неделю но хватает их максимум на пару лет

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
Перейти к списку тем

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. TAN
      120

      Девушка из богатой семьи

      Тут каждая вторая тема про то, что сделал 30 подходов, телефон дала одна, как добиться секса от женщин. Не видела, не слышала, чтобы женщины так гонялись за мужчинами из-за жажды секса))
      - TAN ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    2. UserN3
      397

      Оцените внешность

      Так ты измени его Сходи на них, там есть кандидатки на под тебя, жирух тоже достаточно, но есть и нормальные Все местные тянки будут твоими
      - UserN3 ответил в тему пользователя Anonimouse в Лица Пикап.ру
    3. Anonimouse
      397

      Оцените внешность

      Да в целом проблема тут другая, не люблю/не умею я личное общение. Подумал, даже с друзьями никогда не поднимал личные темы, это негласное табу (как и с родителями, хотя те конечно подгоняют жениться и критикуют за безрезультативность, но не более). Все что я тут в теме наговорил, это пожалуй впервые в жизни (ибо условно анонимно). Если я с кем то общаюсь по хобби, это никогда не переходит грань хобби, по работе - грань рабочих отношений. Если хоббийные отношения или рабочие завершились, человек исчезает из моей жизни, уходит в историю и воспоминания. Я чувствую, что это выглядит не прави
      - Anonimouse ответил в тему пользователя Anonimouse в Лица Пикап.ру
    4. TAN
      122

      разошлись после насилия с моей стороны, но продолжаем общаться

      Автор, вот после этого девушке следовало на тебя заявление в полицию написать. Будь благодарен, что она этого не сделала, а не ной, что она пишет твой нынешней. Надеюсь, нынешняя девушка примет к сведению информацию о том, что от тебя можно ожидать
      - TAN ответил в тему пользователя shwerg в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    5. Валетта
      120

      Девушка из богатой семьи

      Вам знакомо понятие совесть? Понятие мораль? Понятие человечность? В чем виновата девушка богатых родителей, которую парень планирует поюзать ради своего продвижения? Недавно была новость, что медсестра выходила замуж 5 раз за военных, которые были при смерти, чтобы получить компенсацию после их смерти. Это тоже отличный способ обогащения, на Ваш взгляд? @Kiri, полностью тебя поддерживаю. Меня расстраивает данная тема тем, что автору большое количество мужчин дали советы в карту, моральную сторону вопроса мало кто осудил.
      - Валетта ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
×
×
  • Создать...