Перейти к публикации
пикап.Форум

Качалка + скакалка


MrKesha

Рекомендованные сообщения

ПРиветсвую. Рост мой 186 вес 72.

У меня такой вопрос, до армии ходил в качалку пил протеин после армии (там я не занимался ибо охраняли все время обьекты) появилась складка снизу живота что просто ппц я думаю протеин виновен. Щас не пью протеин. Вот вопрос можна так - понед качалка вторник 20-25 минут прыгать на скакалкес, среда кач четверг скакалка, пятница кач субота скакалка воскр выходной. Просто хочу убрать скакалкой складку.

Подскажите.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
складка снизу живота что просто ппц я думаю протеин виновен.

:DDDDDDDDDDD

А эт...пресс, обруч, кардио - уже не котируются?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
складка снизу живота что просто ппц я думаю протеин виновен.

:DDDDDDDDDDD

А эт...пресс, обруч, кардио - уже не котируются?

НЕЕЕ :D Ты что,скакалка этож круто)))Кеш,не лучше побегать то нормально? Баскетбол,плаванье. А что протеин как мог повлиять то?Обычная добавка,гейнер влияет,а протеин не слышал,может пивасик попиваешь,не?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

При росте 186 и массе 72 кг как можно умудриться иметь складку под животом...

Бегай. Много. И обруч не помешает.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 недели спустя...

При росте 186 и массе 72 кг как можно умудриться иметь складку под животом...

Бегай. Много. И обруч не помешает.

ну я щас бегаю три раза в неделю по 20 минут, то исть перед непосредствено качалкой , и сразу вопрос - так мне смысла качатса нету ибо хочу сжечь складку но и будут гореть мышцы или нет? неохота прекращать кач мышц...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 недели спустя...

При росте 186 и массе 72 кг как можно умудриться иметь складку под животом...

Бегай. Много. И обруч не помешает.

ну я щас бегаю три раза в неделю по 20 минут, то исть перед непосредствено качалкой , и сразу вопрос - так мне смысла качатса нету ибо хочу сжечь складку но и будут гореть мышцы или нет? неохота прекращать кач мышц...

Питание это 70% залог успеха. Расскажи что ты ешь.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 1 195

      Беременна от женатого любовника

    2. 0

      Хелп как лучше сделать возврат после разъезда.

    3. 26

      Женаты. Нашел переписку с другим

    4. 15

      Муж живёт сам по себе

    5. 15

      Муж живёт сам по себе

×
×
  • Создать...