Васисянский журнал роста

[Васисян 0]

del

[Хамeлeон 231]

Глупых целей не бывает, каждом своё.

Дам совет. Сделай каждую цель как можно конкретней и точней. И поставь для каждой реальный срок. Иначе выполнить их будет практически нереально.

Могу подсказать, для примера:

1. Перебороть страх знакомства. Сделать 100 подходов за месяц. Срок до 08.04.2012

2. Не сидеть за компьютером более 1 часа. Не играть на компьютере и не тратить время впустую в сети (т.к. может быть необходимо поработать и т.д.). Отмечать каждый день, чтобы вошло в привычку.

И т.д. Проверено. Удачи!

[Васисян 0]

del

[ПЛОХОЙ АКТЕР 9]

1. Перебороть страх знакомства с девушками. (сделать 10 подходов до 08.04.2012)

делается за 1 день. Если думаешь что для начала это много, то лучше поставь цель так. До 12.03.2012 сделать 3 подхода. Это куда эффективнее будет, иначе ты все время будешь откладывать эти подходы до конца.. а потом поймешь "цель не выполнена".

2. Не сидеть за компьютером более 1 часа (не играть и не тратить время впустую)

если для тебя комп - это только развлечение, то нормальная цель. А ты придумал чем заменишь все оставшееся время? а то ломка начнется, ведь возникнет пустота..

3. Заниматься на турнике по 30 мин. каждый день. (подтягивания + упражнения)

личном мне интересен очень этот пункт. Отписывайся чаще по нему)

[Васисян 0]

del