Перейти к публикации
пикап.Форум

Накачать среднею и нижнюю часть трапеции


Bret8

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Как я считаю это одни из самых крутых вообще мышцы, так как они отводят назад лопатки и опускают их, то есть вы автоматом становитесь выглядеть нормально а не какой то задротгорбатый или стеройдный кусок мяса.Так же они хорошо выпрямляют спину и ровный человек выглядит более спортивно и накачено. Давай те поделимся кто как их качает? может кто знает какие упражнения толька на них? К сожалению я знаю только такие где задействуется так же другие мышцы, вот хотелось бы узнать упражнения только на эту группу мышц и желательно беззадействия верхней трапеции так как она у меня обгоняет сильно среднюю и нижнюю часть((((

Опубликовано:

парень... вот до руки в 40 см про стероидных анаболических телят в приличном обществе вообще не заикайся.

А гугл щас сломан да?

  • 2 недели спустя...

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 20

      Правда ли что у девушек красота лица = красоте вагины?

    2. 2402

      Уровень девушек

    3. 1445

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    4. 1445

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    5. 2402

      Уровень девушек

×
×
  • Создать...