Вопрос по протеину

[KailStarski 15]

Прет пупсики.

Вот у меня вопрос, я купил протеин ( качаюсь) dymataze elite так вот применение его  расписано так - 1 ложку (идет с протеином) разводим в 200-250 млм воды в ложке 30 гр. хотя на форуме тут я читал что расчет протеина идет в зависимости от твоего веса на грамм протеина. В общем мне так и дальше пить его 30 гр за час до треньки и сразу же после треньки 30 гр.?

И еще-мне все также есть после тренеровки независимо от приема протеина? то исть я пришел выпил протеинчика и через 20 мин норм поел.

[Казябра 9]

Не пей его, у меня так друг умер!

Все так же ешь независимо от приема

[Джерба 81]

  30.04.2013 в 10:26, KailStarski сказал:

И еще-мне все также есть после тренеровки независимо от приема протеина? то исть я пришел выпил протеинчика и через 20 мин норм поел.

А куда пришел-то? Пей его после тренировки прямо в зале\раздевалке, для этого он и сделан.

[Ушёл навсегда - прощайте 900]

Сколько весишь? Тебе для набора массы тела нужен протеин или вес в норме?

[Вopoна 344]

  30.04.2013 в 11:15, Лицо мужского пола сказал:

Сколько весишь? Тебе для набора массы тела нужен протеин или вес в норме?

набирать вес на протеине?) лол

[Ушёл навсегда - прощайте 900]

  30.04.2013 в 12:01, Вopoна сказал:

  30.04.2013 в 11:15, Лицо мужского пола сказал:

Сколько весишь? Тебе для набора массы тела нужен протеин или вес в норме?

набирать вес на протеине?) лол

 

 

  30.04.2013 в 12:01, Вopoна сказал:

  30.04.2013 в 11:15, Лицо мужского пола сказал:

Сколько весишь? Тебе для набора массы тела нужен протеин или вес в норме?

набирать вес на протеине?) лол

Да. Гейнер и Протеин способствуют набору массы

[KailStarski 15]

ну мне желательно массу поднабрать - рост 186 вес 72 кг.

там в упаковке ложка специальная типо нада 1 ее вкидывать, вот я и спрашиваю это норм или нада как то расчет делать от своей массы на потребность протеина

[hasgy 10]

Протеин - яд.

[andrei178 35]

hasgy

сам яд

.

[hasgy 10]

  30.04.2013 в 15:40, andrei178 сказал:

hasgy

сам яд

.

Пфф... Аргументируйте хотя бы... Да, многие химики аргументируют безвредность протеина тем, что это обычный белок, которые есть так же в пище. Но здесь возникает логичный вопрос. Зачем пить протеин, если можно просто есть еду? А потому-что невозможно нормальному человеку получить аналогичную порцию белка из обычной еды. Из этого следует вывод, что при употреблении протеина происходит передозировка белком. Потому-что во первых его употребляется больше нормы. А во вторых - сразу большими порциями. И это одонозначно наносит вред организму.

[andrei178 35]

  30.04.2013 в 15:53, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 15:40, andrei178 сказал:

hasgy

сам яд

.

Пфф... Аргументируйте хотя бы... Да, многие химики аргументируют безвредность протеина тем, что это обычный белок, которые есть так же в пище. Но здесь возникает логичный вопрос. Зачем пить протеин, если можно просто есть еду? А потому-что невозможно нормальному человеку получить аналогичную порцию белка из обычной еды. Из этого следует вывод, что при употреблении протеина происходит передозировка белком. Потому-что во первых его употребляется больше нормы. А во вторых - сразу большими порциями. И это одонозначно наносит вред организму.

протеин это не химия ,сам химия  :D

[mynickname 0]

  30.04.2013 в 15:53, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 15:40, andrei178 сказал:

hasgy

сам яд

.

Пфф... Аргументируйте хотя бы... Да, многие химики аргументируют безвредность протеина тем, что это обычный белок, которые есть так же в пище. Но здесь возникает логичный вопрос. Зачем пить протеин, если можно просто есть еду? А потому-что невозможно нормальному человеку получить аналогичную порцию белка из обычной еды. Из этого следует вывод, что при употреблении протеина происходит передозировка белком. Потому-что во первых его употребляется больше нормы. А во вторых - сразу большими порциями. И это одонозначно наносит вред организму.

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

[hasgy 10]

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

[Сбитый Лётчик 6]

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Творог вредный? А если сожрать его 10 кг? Ответ очевиден так что вопрос я думаю закрыт...Выпить порошкового белка столько что бы ощутимо навредить печени это надо быть полный имбицилом с железным желудком. В нормального человека столько не влезет, его стошнит раньше.

Кстати занятия спортом тоже повышают нагрузку на организм, сауна, купание в проруби, да блин поход в магазин нагрузку на организм повышает, че теперь на жопе ровно сидеть, что б организму случайно не навредить? Правда походу весеннее обострение началось у отдельных личностей.

Автор почитай про питание. Что такое жиры белки и углеводы, какое должно быть соотношение и от чего это зависит и что из себя представляет protein (можешь даже в онлайн переводчик забить будешь сильно удивлен), дурацкие вопросы сразу отпадут. Как будто в гугле забанили блин.

[Вopoна 344]

  30.04.2013 в 12:13, Лицо мужского пола сказал:

Да. Гейнер и Протеин способствуют набору массы

Ну гейнер - да. А протеин? От белка не растут мышцы. Белок блокирует их разрушение.

[andrei178 35]

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

бред

[Вopoна 344]

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Жду от вас а) ссылки на НАУЧНЫЕ публикации по теме, б) имена врачей 

Или балаболите, сударь?

[Sibirion 87]

  01.05.2013 в 07:15, Вopoна сказал:

  30.04.2013 в 12:13, Лицо мужского пола сказал:

Да. Гейнер и Протеин способствуют набору массы

Ну гейнер - да. А протеин? От белка не растут мышцы. Белок блокирует их разрушение.

Вот оно чО, Михалыч.

[andrei178 35]

  01.05.2013 в 08:21, Вopoна сказал:

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

 

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Жду от вас а) ссылки на НАУЧНЫЕ публикации по теме, б) имена врачей 

Или балаболите, сударь?

 

  01.05.2013 в 08:21, Вopoна сказал:

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

 

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Жду от вас а) ссылки на НАУЧНЫЕ публикации по теме, б) имена врачей 

Или балаболите, сударь?

Да да ,нам нужны только факты  а не просто слова  ветеринаров.

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 06:04, Сбитый Лётчик сказал:

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Творог вредный? А если сожрать его 10 кг? Ответ очевиден так что вопрос я думаю закрыт...Выпить порошкового белка столько что бы ощутимо навредить печени это надо быть полный имбицилом с железным желудком. В нормального человека столько не влезет, его стошнит раньше.

Кстати занятия спортом тоже повышают нагрузку на организм, сауна, купание в проруби, да блин поход в магазин нагрузку на организм повышает, че теперь на жопе ровно сидеть, что б организму случайно не навредить? Правда походу весеннее обострение началось у отдельных личностей.

Автор почитай про питание. Что такое жиры белки и углеводы, какое должно быть соотношение и от чего это зависит и что из себя представляет protein (можешь даже в онлайн переводчик забить будешь сильно удивлен), дурацкие вопросы сразу отпадут. Как будто в гугле забанили блин.

Если ты каждый день будешь жрать по 10 кг творога - то да, он вреден. Ты врач?

  01.05.2013 в 08:21, Вopoна сказал:

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Жду от вас а) ссылки на НАУЧНЫЕ публикации по теме, б) имена врачей 

Или балаболите, сударь?

Я не читал их публикации, а общался с ними. Имена сейчас не могу назвать, для этого мне нужно получить их согласие.

[Вopoна 344]

Балабол

[Сбитый Лётчик 6]

  01.05.2013 в 09:21, hasgy сказал:

  01.05.2013 в 06:04, Сбитый Лётчик сказал:

 

  01.05.2013 в 04:10, hasgy сказал:

 

  30.04.2013 в 21:26, mynickname сказал:

да уж. Для роста мышц необходимо 2.0+ грамм белка на 1 кг собственного веса. Действительно, получить из пищи затруднительно, поэтому и существует протеин. Передозировка конечно возможно но это over 5 грамм(возможно еще больще), да и к тому же ничего такого не случится от передозировки. Какой вред то?

Почему это не случиться? Увеличивается нагрузка на организм. И значительно. Я общался с именитыми врачами по этому поводу. И мнение было однозначно. Вред организму есть и не слабый, но не смертельно.

Творог вредный? А если сожрать его 10 кг? Ответ очевиден так что вопрос я думаю закрыт...Выпить порошкового белка столько что бы ощутимо навредить печени это надо быть полный имбицилом с железным желудком. В нормального человека столько не влезет, его стошнит раньше.

Кстати занятия спортом тоже повышают нагрузку на организм, сауна, купание в проруби, да блин поход в магазин нагрузку на организм повышает, че теперь на жопе ровно сидеть, что б организму случайно не навредить? Правда походу весеннее обострение началось у отдельных личностей.

Автор почитай про питание. Что такое жиры белки и углеводы, какое должно быть соотношение и от чего это зависит и что из себя представляет protein (можешь даже в онлайн переводчик забить будешь сильно удивлен), дурацкие вопросы сразу отпадут. Как будто в гугле забанили блин.

Если ты каждый день будешь жрать по 10 кг творога - то да, он вреден. Ты врач?

 

Нет не врач. Но как человек занимающийся в зале и естественно следящий за питанием я знаю сколько и чего нужно есть, что бы росла мышечная масса и болт (или че там еще в мифах упоминается) от протеина не отвалился =))

[KailStarski 15]

Ну теперя я понимаю почему на форуме так мало людей)))

[Ушёл навсегда - прощайте 900]

  01.05.2013 в 07:15, Вopoна сказал:

  30.04.2013 в 12:13, Лицо мужского пола сказал:

Да. Гейнер и Протеин способствуют набору массы

Ну гейнер - да. А протеин? От белка не растут мышцы. Белок блокирует их разрушение.

Протеин необходим для поддержания роста мышечной

[FANTEEQ 15]

  01.05.2013 в 07:15, Вopoна сказал:

  30.04.2013 в 12:13, Лицо мужского пола сказал:

Да. Гейнер и Протеин способствуют набору массы

Ну гейнер - да. А протеин? От белка не растут мышцы. Белок блокирует их разрушение.

 

гейнер - белково/углеводная смесь, протеин - белок. если ТС набирает калораж из обычной пищи, и добавит прием протеина - мышцы не будут расти? бред не несите. 

аминокислоты в большом количестве вредны, учим химию!

  Цитата

Составные части молекулы аминокислоты — аминогруппа NH2, карбоксильная группа COOH, радикал (различается у всех α-аминокислот), α-атом углерода (в центре).

 

с аммиаком, у которого хим. формула NH3, все надеюсь знакомы. так вот когда у человека есть проблемы с почками или печенью, и они не успевают переработать аминокислоты и направить в правильное русло, группа NH2(аминокислоты) с водой(H2O),которого у нас дофига внутри, приводит к образованию аммиака(NH3) в организме. все должно быть в меру, у кого есть проблемы с почками или печенью, проконсультируйтесь с врачом насчет применения доп. приема белка/аминокислот.

 

  Цитата

Аммиак является конечным продуктом азотистого обмена в организме человека и животных. Он образуется при метаболизме белков, аминокислот и других азотистых соединений. Он высоко токсичен для организма, поэтому большая часть аммиака в ходе орнитинового цикла конвертируется печенью в более безвредное и менее токсичное соединение — карбамид (мочевину). Мочевина затем выводится почками, причём часть мочевины может быть конвертирована печенью или почками обратно в аммиак.

Аммиак может также использоваться печенью для обратного процесса — ресинтеза аминокислот из аммиака и кетоаналогов аминокислот. Этот процесс носит название «восстановительное аминирование». Таким образом из щавелевоуксусной кислоты получается аспарагиновая, из α-кетоглутаровой — глутаминовая и т. д.

 

 

[Джерба 81]

  30.04.2013 в 14:19, KailStarski сказал:

ну мне желательно массу поднабрать - рост 186 вес 72 кг.

там в упаковке ложка специальная типо нада 1 ее вкидывать, вот я и спрашиваю это норм или нада как то расчет делать от своей массы на потребность протеина

Принимай по одной мерной ложке за раз, 2-3 раза в день. Расчет- это ты наверное про общее кол-ва белка, его должно быть 2-3 гр. на кг веса. Здесь учитывается в сумме белок из протеина и из пищи.

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 10:56, Сбитый Лётчик сказал:

Нет не врач. Но как человек занимающийся в зале и естественно следящий за питанием я знаю сколько и чего нужно есть, что бы росла мышечная масса и болт (или че там еще в мифах упоминается) от протеина не отвалился =))

Ну вот как  получишь степень доктора философии, тогда я буду считать твоё мнение авторитетным и просто не буду спорить.

[Сбитый Лётчик 6]

  01.05.2013 в 16:18, hasgy сказал:

  01.05.2013 в 10:56, Сбитый Лётчик сказал:

Нет не врач. Но как человек занимающийся в зале и естественно следящий за питанием я знаю сколько и чего нужно есть, что бы росла мышечная масса и болт (или че там еще в мифах упоминается) от протеина не отвалился =))

Ну вот как  получишь степень доктора философии, тогда я буду считать твоё мнение авторитетным и просто не буду спорить.

 

чтобы знать что при падении с десятого этажа шансы выжить стремятся к нулю степень по физике не нужна. А философия отличный пример - "наука" обо всем и ни о чем. Вообщем слушай дальше своих "авторитетов", которые спортпит только на картинках видели и сиди спокойно дома, тренировки это ж такая нагрузка для организма ты что ...

заколебали теоретики эти тяжелее банки с пивом в руках ничего не держали а советы раздают

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 16:34, Сбитый Лётчик сказал:

  01.05.2013 в 16:18, hasgy сказал:

 

  01.05.2013 в 10:56, Сбитый Лётчик сказал:

Нет не врач. Но как человек занимающийся в зале и естественно следящий за питанием я знаю сколько и чего нужно есть, что бы росла мышечная масса и болт (или че там еще в мифах упоминается) от протеина не отвалился =))

Ну вот как  получишь степень доктора философии, тогда я буду считать твоё мнение авторитетным и просто не буду спорить.

 

чтобы знать что при падении с десятого этажа шансы выжить стремятся к нулю степень по физике не нужна. А философия отличный пример - "наука" обо всем и ни о чем. Вообщем слушай дальше своих "авторитетов", которые спортпит только на картинках видели и сиди спокойно дома, тренировки это ж такая нагрузка для организма ты что ...

А ещё при выстреле из танка в человека он с большим шансом скончается.

И о чём с тобой можно говорить, когда ты доктора философии называешь философом???

А этот человек работает в нашей клинике не первый год. И ему доверяют многие, совсем не бедные люди.

[Брюсничка 129]

Прот имхо это альтернатива приема пищи когда пожрать по человечески нельзя, а тут оп и хлопнул белка.

 

  01.05.2013 в 16:40, hasgy сказал:

А ещё при выстреле из танка в человека он с большим шансом скончается.

И о чём с тобой можно говорить, когда ты доктора философии называешь философом???

А этот человек работает в нашей клинике не первый год. И ему доверяют многие, совсем не бедные люди.

 

 

А если многие, совсем не бедные люди будут прыгать из окна ты тоже сиганешь? 

[Комиссар 17]

Очередной хомяк доказывает вред протеина .Люблю этот форум.

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 16:52, beAlpha сказал:

Прот имхо это альтернатива приема пищи когда пожрать по человечески нельзя, а тут оп и хлопнул белка.

 

  01.05.2013 в 16:40, hasgy сказал:

А ещё при выстреле из танка в человека он с большим шансом скончается.

И о чём с тобой можно говорить, когда ты доктора философии называешь философом???

А этот человек работает в нашей клинике не первый год. И ему доверяют многие, совсем не бедные люди.

 

 

А если многие, совсем не бедные люди будут прыгать из окна ты тоже сиганешь? 

Я разве написал, что я повторяю за этими людьми? Я лишь указал, что данный доктор - авторитетен.

  01.05.2013 в 16:52, Комиссар сказал:

Очередной хомяк доказывает вред протеина .Люблю этот форум.

Никогда не понимал протеин... А зачем он? Хотите накачаться, но не можете это сделать без него? Я например в этом не нуждаюсь. Лучше буду ходить такой, какой есть, чем пить протеин.

[Брюсничка 129]

  01.05.2013 в 16:55, hasgy сказал:

Я разве написал, что я повторяю за этими людьми? Я лишь указал, что данный доктор - авторитетен.

 

Авторитет основан на том что ты доверяешь выбору богатых людей, потому что твое ЭГО (*ля опять оно) им доверяет. А мы смотрим на этих горе докторишек и смеемся  

[FANTEEQ 15]

  Цитата

Я например в этом не нуждаюсь. Лучше буду ходить такой, какой есть, чем пить протеин.

утешай себя. куда легче сказать "меня все устраивает", но внутри гореть желанием измениться в лучшую сторону, но изза ленивой задницы оправдать все это глупой фразой. 

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 16:59, beAlpha сказал:

  01.05.2013 в 16:55, hasgy сказал:

Я разве написал, что я повторяю за этими людьми? Я лишь указал, что данный доктор - авторитетен.

 

Авторитет основан на том что ты доверяешь выбору богатых людей, потому что твое ЭГО (*ля опять оно) им доверяет. А мы смотрим на этих горе докторишек и смеемся

Я не говорил, что эти люди богатые. По моим меркам они обеспеченные. И у меня в окружении есть более авторитетные люди, которым я действительно доверяю. А кто для Вас авторитет? Если говорить конкретно, с фамилиями?

  01.05.2013 в 17:00, milknhoney сказал:

  Цитата

Я например в этом не нуждаюсь. Лучше буду ходить такой, какой есть, чем пить протеин.

утешай себя. куда легче сказать "меня все устраивает", но внутри гореть желанием измениться в лучшую сторону, но изза ленивой задницы оправдать все это глупой фразой. 

Меня всё устраивает. С моей ленивой задницей во круг меня постоянно кружиться большое количество прекрасных дам.

[Брюсничка 129]

  01.05.2013 в 17:03, hasgy сказал:

Я не говорил, что эти люди богатые. По моим меркам они обеспеченные. И у меня в окружении есть более авторитетные люди, которым я действительно доверяю. А кто для Вас авторитет? Если говорить конкретно, с фамилиями?

 

Тайлер Дерден

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 17:08, beAlpha сказал:

  01.05.2013 в 17:03, hasgy сказал:

Я не говорил, что эти люди богатые. По моим меркам они обеспеченные. И у меня в окружении есть более авторитетные люди, которым я действительно доверяю. А кто для Вас авторитет? Если говорить конкретно, с фамилиями?

 

Тайлер Дерден

А из реальных?

[Сбитый Лётчик 6]

  01.05.2013 в 17:03, hasgy сказал:

  01.05.2013 в 16:59, beAlpha сказал:

 

  01.05.2013 в 16:55, hasgy сказал:

Я разве написал, что я повторяю за этими людьми? Я лишь указал, что данный доктор - авторитетен.

 

Авторитет основан на том что ты доверяешь выбору богатых людей, потому что твое ЭГО (*ля опять оно) им доверяет. А мы смотрим на этих горе докторишек и смеемся

Я не говорил, что эти люди богатые. По моим меркам они обеспеченные. И у меня в окружении есть более авторитетные люди, которым я действительно доверяю. А кто для Вас авторитет? Если говорить конкретно, с фамилиями?

  01.05.2013 в 17:00, milknhoney сказал:

> 

  Цитата

Я например в этом не нуждаюсь. Лучше буду ходить такой, какой есть, чем пить протеин.

утешай себя. куда легче сказать "меня все устраивает", но внутри гореть желанием измениться в лучшую сторону, но изза ленивой задницы оправдать все это глупой фразой. 

Меня всё устраивает. С моей ленивой задницей во круг меня постоянно кружиться большое количество прекрасных дам.

 

 

А ты думаешь что это все ради перепихона с прекрасными дамами? какой же ты ограниченный. 

В какой то степени систематические и грамотные занятия спортом этому самому перепихону нехило мешают))

Так что ты в зал не заглядывай а то станешь горой тупого мяса нечаяно

[Брюсничка 129]

  01.05.2013 в 17:09, hasgy сказал:

А из реальных?

 

Оувен Кук (Тайлер Дерден его псевдоним в попикаперских кругах)

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 17:11, beAlpha сказал:

  01.05.2013 в 17:09, hasgy сказал:

А из реальных?

 

Оувен Кук (Тайлер Дерден его псевдоним в попикаперских кругах)

Круто. У меня совсем другие идеалы.

[Брюсничка 129]

  01.05.2013 в 17:10, Сбитый Лётчик сказал:

В какой то степени систематические и грамотные занятия спортом этому самому перепихону нехило мешают))

 

Да ладно, чем красивое сильное тело может помешать то? 

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 17:10, Сбитый Лётчик сказал:

А ты думаешь что это все ради перепихона с прекрасными дамами? какой же ты ограниченный. 

В какой то степени систематические и грамотные занятия спортом этому самому перепихону нехило мешают))

Так что ты в зал не заглядывай а то станешь горой тупого мяса нечаяно

Зачем в зал? Я и дома могу заниматься.

[Брюсничка 129]

Ну если у тебя дома пара стоек с блоками и сауна/баня то нет проблем. Занимайся. 

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 17:30, beAlpha сказал:

Ну если у тебя дома пара стоек с блоками и сауна/баня то нет проблем. Занимайся. 

Дома есть спортзал, сауна и бассейн... А у меня есть лень)))

[Брюсничка 129]

Не ври мне! Мы знаем что ты в пещере живешь! Наглый тралль!))

[hasgy 10]

  01.05.2013 в 18:03, beAlpha сказал:

Не ври мне! Мы знаем что ты в пещере живешь! Наглый тралль!))

Воу воу парень, полехче.

[Сбитый Лётчик 6]

  01.05.2013 в 17:12, beAlpha сказал:

  01.05.2013 в 17:10, Сбитый Лётчик сказал:

В какой то степени систематические и грамотные занятия спортом этому самому перепихону нехило мешают))

 

Да ладно, чем красивое сильное тело может помешать то? 

красивое тело ничем безусловно а вот соблюдение строгого режима мешает

[vzrivatel666 0]

  01.05.2013 в 17:31, hasgy сказал:

  01.05.2013 в 17:30, beAlpha сказал:

Ну если у тебя дома пара стоек с блоками и сауна/баня то нет проблем. Занимайся. 

Дома есть спортзал, сауна и бассейн... А у меня есть лень)))

 

 

Даааа парень, тебя послушаешь ты Абрамович, но стоит почитать твою тему в личностном росте и все становится на места

[Брюсничка 129]

  01.05.2013 в 19:15, Сбитый Лётчик сказал:

красивое тело ничем безусловно а вот соблюдение строгого режима мешает

 

Непонятно, уточни.

 

[Будда 3]

Вот вы тут угараете