Интернет серфинг

[I3адим]

Как боротся?
Вот зайду по-делу, сделаю нужную работу (30-45 минут, + проверю и отвечу на почту) а потом, когда стоит сворачивать - не могу. Еще посмотрю или новых серий не вышло, канал на ютубе гляну и почту обновляю, обновляю, обновляю.

[вредный]

Откажись от компа на 3-4 дня, за это время найди себе хобби.

Спорт, качалка, бизнес, пикап, автошкола, фотографирование, филателия, курсы вышивания крестиком, bmx, и др...

Хобби должно быть в кайф.

 

Научись планировать свое время.

[I3адим]

И хобби есть, и качалкой занимаюсь со всем этим никаких проблем
По бизнесу зайду на час, все сделаю и понеслась.. Автофорумы, сериалы, вещи, пока везде новости не проверю, не могу выйти.. а потом просто обновляю.

Зона комфорта короче. 
Спасает только если с утра начал важными делами заниматься, тогда на одном дыхании делаю все так, чтобы до ноута руки не дошли.
А если день начался с ноута - можно вычеркивать.

[вредный]

Займи свое время так, чтоб оно вытеснило комп.

 

Если не знаешь чем заняться - отжимайся, пока идея в голову полезная не придет