Подскажите, какие спортивные тренажеры выбрать

[le garçon doux 14]

Подскажите, какие тренажеры и спортивные пренадлежности лучше выбрать?
Качать будем все.

Деньги и место не ограничены.

[Танго 104]

Ты прежде всего напиши свой опыт: чем раньше занимался и сколько.

[Lexa_sv 7]

Гантели и штанга твои тренажеры без приколов по сути для нормальной тренеровки больше ничего не нужно.

[IceSpirit- 34]

стойка для жима, для приседа, скамья для наклонного жима и гантели, всё что надо

[le garçon doux 14]

Ты прежде всего напиши свой опыт: чем раньше занимался и сколько.

Это не только мне, всем людям с нашего района, чтоб ходили заниматься.

Гантели, штанга и турник само собой.

[IceSpirit- 34]

гидропарк тебе хорошим примером будет, посмотри в сети пронего

[Танго 104]

Ты прежде всего напиши свой опыт: чем раньше занимался и сколько.

Это не только мне, всем людям с нашего района, чтоб ходили заниматься.

Гантели, штанга и турник само собой.

Если начинающие, то первые 3-6 месяца лучше всего делать базу со свободными весами и штангой + жим блока. Это подготовит организм к будущим нагрузкам. Поэтому тренажеры в это время вообще не нужны.

[Брюсничка 129]

МТБ 2 или МТБ 4.

Соответственна 100к/200к рублей.

[le garçon doux 14]

 

Ты прежде всего напиши свой опыт: чем раньше занимался и сколько.

Это не только мне, всем людям с нашего района, чтоб ходили заниматься.

Гантели, штанга и турник само собой.

Если начинающие, то первые 3-6 месяца лучше всего делать базу со свободными весами и штангой + жим блока. Это подготовит организм к будущим нагрузкам. Поэтому тренажеры в это время вообще не нужны.

Есть и начинающие, но вообще парни уже опытные, просто приходится ездить далеко и затратно.

Моя задача совместно с нашим депутатом организовать и подобрать хороший тренировочно/спортивно/тренажерно/игровой клуб для всей нашей молодежи.

Чтоб вместо того, чтобы пить и курить, после учебы/работы шли в тренажерку рядом с домом и качались/играли в спортивные игры в свое удовольствие.

[Moonbeam 11]

Простите за офтоп, но благое дело и читать приятно. Удачи тебе! 

[Джерба 79]

Бери самые кондовые тренажеры, чтобы не переломали. Для гиперэкстензий например штуку такую...Для пресса скамейку..А вообще у вас там тренер будет? Вот у него и спроси..

[le garçon doux 14]

Бери самые кондовые тренажеры, чтобы не переломали. Для гиперэкстензий например штуку такую...Для пресса скамейку..А вообще у вас там тренер будет? Вот у него и спроси..

Насчет тренера не думали, скорее всего не будет.

[эмубой 26]

большая стойка с гантелями пару тройку станков для жима лежа и столько же стоек для штанг что бы приседать... все что нужно новичкам чтобы делать базу а не заниматься дрочерством на тренажерах

[Pun 19]

зал для пацанов- железо. рамы скамьи. блинов побольше и хороший ряд. блок можно вот только.

 

унисекс- куча дрочтренажеров, которые много стоят и малоэффективны.

[вредный 63]

Мне хватает турника, брусьев, скамейки и штанги.

[Танго 104]

для базы

1) скамьи горизонтальная для жима лежа+блины

2) стойка для приседания/силовая рама

3) скамья наклонная для жима

4)стойка с гантелями

 

 

для всего остального

-блок верхгий

-блок нижний

-скамья для пресса

-скамья скотта

- тренажер пресс-турник-брусья

-пояса тяжелоатлетические + пояса с цепью для грузов

[le garçon doux 14]

Спасибо за ответы и советы.

Думаем поставить:

Штанга со скамьей, гантели (побольше) + тренажеры (кардио и силовой)

Турник + брусья, боксерская груша.

Для развлечения настольный теннис и может быть бильярд.

[MichaelSchumacher 50]

гидропарк тебе хорошим примером будет, посмотри в сети пронего

неужели про него и в других странах знают))) тренажерку в гидропарке делали с мусора можно сказать, точнее слышал что с остатков катеров, лодок, цепей якорных, но в гидропарке с этим проблем не было там лодочные станции и видать заброшенного хватало в 80ых.

[Stylo 5]

Скамья для жима лежа + грифф

Скамейка для жима и разводки гантелей со сменным углом наклона(+ если поставить рядом с силовой рамой для приседа то можно делать жим сидя к груди и заспину)

Рама для приседа + грифф

Стойка с гантелями, от 10 до 40 кг с шагом 2,5-5кг(только не надо брать гантели на которые можно накручивтаь блина, жутко неудобно и геморно)\

Грифф - для упражнений с пола, становая, тяга к груди и тд

Изогнутый грифф, для бицепса и трицепса.

Турник + брусья(на ней же подьемы ног на пресс)

Лекгие гантели 5, 8, 10 кг для изолированных упражнений на дельты, бицепс

пара поясничных ремней.

 

 

Это то что обязательно нужно, а тренажеры и блоки это так что бы заполнить пространство, как правило на них работают только новички которые в первй день пришли и незнают что делать или тёти. Мы когда занимались сами повесили грушу, сварили шарнир для грифа чтобы делать тягу   Т-грифом, и пару деревяшек когда нужно делать становую не совсем с пола.

[skynet_1987 26]

ребят, реально ли дает какой то эффект изогнутый W гриф от простого в упражнениях на биц\триц?