Жизнь – бесконечное совершенствование

[Moonbeam 11]

Здравствуйте. Решил создать этот журнал, чтобы продолжать свое совершенствование. Буду более конкретно планировать дела, а здесь буду отчитываться перед самим собой

 

Более глобальные планы:

• развить свой блог со своим искусством
• подтянуть знания в области иностранных языков (французский, английский)
• развить свой интернет-магазин

 

Планы на сентябрь:

• создать стену желаний

 

Развитие в фотоискусстве:

• купить новый фотоаппарат
• купить три новых пленки и отснять их

Умственное развитие:

• прочитать две книги 
• закрыть долг по французскому языку 
• ежедневно выписывать по два слова(фразы) на английском и французском 

Внешнее совершенствование:

• ежедневно ухаживаю за своим лицом 
• купить абонемент в тренажерный зал и найти программу
• после каждой тренировки качать пресс и работать со штангой (вне тренажерки) 

Задание для института:

По каждому предмету изучить соответствующую литературу(минимум 1 книгу) 

 

Наверно чуть не так расписал, поэтому с удовольствием выслушаю критику и скорректирую свой журнал

[Барис-ка 0]

Автор, а с девушками что???

[Moonbeam 11]

Автор, а с девушками что???

Все отлично. Длительные ЛТР 

[nothing_to_do 6]

Зачем тебе работать со штангой после тренировки?

[Moonbeam 11]

Занимаюсь аэробным видом спорта

[Moonbeam 11]

Купил фотоаппарат и для теста отснял пленку. Сделал задание по демографии. 

 

Чтобы успеть прочитать книги:

• читаю минимум 40 минут в день

К задаче на месяц добавляю создание стены желаний

[ПУТИH 44]

2 книги за месяц - это же пустяк совсем

[Moonbeam 11]

2 книги за месяц - это же пустяк совсем

Cмотря какой размер книги. Со временем постараюсь увеличить количество. Начинаю с этого 

[Bobber 94]

Мало прочитать, главное понять шо ты прочитал, иначе смысла нет

 

главное не количество а качество

[Moonbeam 11]

Ну и что же…  Конечно я не могу делать все по режиму, а просто делаю что хочу и когда хочу 

[Moonbeam 11]

Все таки хочется начать делать все по режиму и все таки стать более целеустремленным. Часто возникает проблема, что я сам не знаю чего хочу достичь.

Кто-нибудь может скинуть убойную программу для увеличения силовых показателей? Готов пахать до седьмого пота. Цель - быть сильным

[Moonbeam 11]

Очень хочется увеличить показатель в жиме лежа до 100 кг на раз. О себе 184 - 77. Жим от груди 82,5 на раз. Срок до лета. Жду ваших советов касающихся тренировок и вообще мнений насколько это выполнимо

[Don_Mike_Kortez 22]

Вполне выполнимо, тренеруйся дальше, качай трицепц и укрепляй плечи, жим подскочит, можешь начать пить креатин тоже существенно увеличит силовые показатели . до лето свободно можно дотянуть до 100кг

[Moonbeam 11]

Здесь я также буду писать вопросы по ЛТР

Кто-нибудь скиньте в ЛС специализированный форум, где смогут помочь с программой для увеличения силовых показателей

Возник вопрос. В ЛТР больше года.. Вместе не живем. Секс отличный и все устраивает, но как сделать так чтобы от нее исходила инициатива?

[Dennymore 0]

Автор, что у тебя с блогом? Скинь адрес в личку, если несложно. Сам планирую завести свой, было бы неплохо пообщаться на эту тему.

[Moonbeam 11]

Жим на раз 90 кг

Хожу на курсы французского языка

Развиваю свой фото-паблик. Пока что 238 человек