Перейти к публикации
пикап.Форум

Внутреннее и внешнее: телесные ощущения.


Zindell

Рекомендованные сообщения

Ребят, возник такой вопрос. 

 

Наверняка кто-то в литературе по психологии, личностному росту и тп натыкался на материалы в стиле "Скажи мне как ты спишь и я скажу кто ты". По положению тела, мимике, жестикуляции и прочей невербалике можно сказать о характере человека, его внутреннем мире, его психологии. Во время сна сознательный контроль за телом значительно снижается. 

 

Сам сплю на животе, прижав руки к груди, просыпаюсь как правило в позе эмбриона. Если же просто лежу, часто скрещиваю руки и ноги, если же сознательно стараюсь лежать просто вытянув ноги, стоит потерять на секунду контроль - и снова все скрещивается. Вроде бы все можно списать на привычку или особенность телосложения, но:

 

1. Телосложение обычное, атлетическое. Никаких заболеваний типа сколеоза нет - все здорово. Травм не было тоже.

2. Просто тупо засыпать в "свободной позе" у меня получается, когда посещаю дом бабушки-дедушки, в котором прошло детство. Вот там я сплю в позе морской звезды.

3. Некоторое время случился завал на работе, из разряда когда ни есть, ни пить, ни спать невозможно. Жуткий прессинг и нервотрепка в несколько дней привели к тому, что спал не просто подогнув руки и колени к груди, а прямо-таки их прижав к телу с усилием.

4. Некоторое время назад в "Смертельной гонке 3" запомнился кадр, где герой спокойно спит на спине раскинув ноги. Попытавшись заснуть именно в такой позе понял, что не смогу - такое чувство, что живот и грудь остаются беззащитными.

 

Наблюдал такую же вещь несколько лет назад за своим соседом по комнате: в трезвом виде он спал со скрещенными руками, на боку, но не перпендикулярно дивану, а слегка наклонившись. в такой позе перевалиться на живот ему мешали все те же скрещенные руки и здоровый пивной мамон. В выпившем виде он спал в открытой позе - на спине, с раскинутыми руками-ногами, в результате чего часто падал со своего лежбища.

 

Так вот,кто-то сталкивался с похожими вещами или литературой?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Раскинув руки и ноги не зря называют королевская поза. Так спит человек, который ничего не боится, которого ничто не беспокоит. Чем больше человек "затараканен", чем больше у него проблем, головняков, тем больше он инстинктивно стремится защитить свое тело, переднюю его часть. Спиртное снимает стресс - поза изменяется. В общем лечить надо жизнь и поза вылечится сама.

Про защиту тела я читал в книге не связанной со сном - у Джо Наварро "Я вижу, что вы думаете".

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По себе знаю, что поза, в которой можно заснуть коррелирует с внутренним состоянием. Обычно сплю на животе с подогнутой ногой. Когда "всё хорошо", что обычно выражается в наличии девушки и отсутствии стрессов на работе, засыпаю почти всегда на спине, в свободной позе, как ты выразился. Просыпаюсь всегда или на боку или как уснул, на животе; порой в позе имбриона, что коррелирует с уровнем стресса...

А если исходя из принципа от действия к состоянию всегда пытаться спать в свободной позе? Улучшится ли тогда состояние?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно попробовать. Я всегда засыпаю на боку, иногда на спине, но просыпаюсь все равно на боку. Пристегиваться надо )

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

О, прикольная тема! Никогда не обращал внимания на позу в которой засыпаю и просыпаюсь, по утрам главная мысль побыстрее дотянуться и вырубить будильник, а там уже поза меняется)) Попробую за собой понаблюдать, но позы у меня точно зажатые.

Хотя, помню, были несколько периодов, когда немного чудил во сне. К примеру, вминал подушку в бортик и на верхушку образовавшегося холмика закидывал голову. Спал в дурацкой позе, с открытым ртом и посапывая, меня это дико раздражало)) А одно время даже слюни пускал, аппетитные видать сны были.)))

Zindell, а не думал почему получается спать в свободной позе в доме бабушки и дедушки? Может там твое поведение меняется как-то, мысли другие, обстановка, воспоминания накатывают или еще что. Может в эту сторону капнуть?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хз, если честно. Думаю ответ простой: у тебя с чем ассоциируются такие выражения, как "детство", "лето", "каникулы"...? Полная свобода, полный пофигизм, куча эмоций и фантазий и тп.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 13

      Как строят отношения на работе?

    2. 13

      Как строят отношения на работе?

    3. 13

      Как строят отношения на работе?

    4. 13

      Как строят отношения на работе?

    5. 16

      А что если еще 3 таких года или планы на следующий год

×
×
  • Создать...