Перейти к публикации
пикап.Форум

Нужен совет, по поводу веса


Rea1ive

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Всем привет, мне 18 лет, Рост 182. Сейчас вешу 67, дело в том, что я хочу набрать вес и стать шире. Сразу говорю, в качалку ходить не могу. График работы не позволяет. 

Но могу дома отжиматься, подтягиваться, брусья,турник

Как мне решить проблему, и как быстро вес увеличить?

Что нужно добавить, изменить?

Ем много раз, минус один в том что не завтракаю вообще, не хочется( 

Опубликовано:

Качалку добавить, отжиманиями ты ничего себе не накачаешь, не тешь себя иллюзиями.

Мне важно то, чтобы вес набрать! 

Опубликовано:

 

Качалку добавить, отжиманиями ты ничего себе не накачаешь, не тешь себя иллюзиями.

Мне важно то, чтобы вес набрать! 

 

Тогда бегом в зал(после работы), питание и тренинг в разделе уже описывался.

Опубликовано:

 

 

Качалку добавить, отжиманиями ты ничего себе не накачаешь, не тешь себя иллюзиями.

Мне важно то, чтобы вес набрать! 

 

Тогда бегом в зал(после работы), питание и тренинг в разделе уже описывался.

 

Если не трудно, кинь ссылку

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 2464

      Уровень девушек

    2. 2464

      Уровень девушек

    3. 2464

      Уровень девушек

    4. 2464

      Уровень девушек

    5. 369

      По следам эпоса. Упал, поднялся, соблазнил.

×
×
  • Создать...