активность в вечерние и ночные часы

[всевнашихруках]

Добрый вечер ребят,проблема возникла в плане бодрствования.. Заметил такую штуку давно,что моя активность в дневное время сводиться к 0,полнейшая апатия,лень,сонливость..Наступает вечер и начинается бодрствование.

 

На данный момент уволился и режим немного сломлен,просыпаюсь в пол 11 постоянно,лечь могу с часу до трех ночи..но даже когда работал все равно не мог бодрствовать днем и был сонлив,в чем проблема?

[Baks]

Режим соблюдай

[всевнашихруках]

Режим соблюдай

нуу..вставал в 8 раньше,ложился пол 11 в 11 вечера и все равно было тоже самое.

[ОМЕН]

Спортом займись. С утра принимай контрастный душ. Кофе и энергетики если пьешь, пей только с утра после завтрака. Кстати, завтракать не забывай.

[@(^_-)@]

Добрый вечер ребят,проблема возникла в плане бодрствования.. Заметил такую штуку давно,что моя активность в дневное время сводиться к 0,полнейшая апатия,лень,сонливость..Наступает вечер и начинается бодрствование.

 

На данный момент уволился и режим немного сломлен,просыпаюсь в пол 11 постоянно,лечь могу с часу до трех ночи..но даже когда работал все равно не мог бодрствовать днем и был сонлив,в чем проблема?

 

А пищу принимаешь когда?

[всевнашихруках]

 

Добрый вечер ребят,проблема возникла в плане бодрствования.. Заметил такую штуку давно,что моя активность в дневное время сводиться к 0,полнейшая апатия,лень,сонливость..Наступает вечер и начинается бодрствование.

 

На данный момент уволился и режим немного сломлен,просыпаюсь в пол 11 постоянно,лечь могу с часу до трех ночи..но даже когда работал все равно не мог бодрствовать днем и был сонлив,в чем проблема?

 

А пищу принимаешь когда?

 

как проснусь почти сразу ну либо минут через 40