Скоро отпуск

[Quarantine 34]

тусовщик

Посетитель

Сообщений: 171

Регистрация: 20-May 10

Из: Нижний Новгород

Предупреждения:

(0%)

Репутация: 58

Всем привет. Вопрос по жиросжигателям. Имеется подкожный жир на животе, боках. За месяц хочется убрать бока и живот, придерживаясь диеты. Жареное, сладкое не ем. Хлеб исключил из рациона. Хожу в спортзал, хамам и бассейн. Посоветуйте жиросжигатель. И вопрос, насколько он эффективен и безопасен для здоровья? Нужно пить в капсулах или достаточно для начинающего л-карнитин в порошке смешивать с водой?

[МаксимКотов 13]

Йохимбин с аргининином, побочки могут быть..

[Quarantine 34]

Посоветовали мне купить Lipo-6x Nutrex. Но вопрос в том, стоит ли он 2 тыщ своих или есть дешевле препараты, но по эффективности не хуже? Или же ещё есть вариант NO-Xplode BSN с аргенином?

[МаксимКотов 13]

Можно и его попробывать, если нужно бока и там плюшку под пупком пожечь, то препы с йохом как раз будут. По здоровью- с ними со всеми аккуратнее нужно быть. Да и вообще без проблем для здрровья можно в спортпите ток протеин,гейнер, креатин и ещё парочку.

А всякие витамины с мегадозами, предтрениками, послетрен, антикатаболики, жиросжигатели, бустеры и прочие могут и навредить, в тем более если здоровье не идеальное)

[Quarantine 34]

А какой посоветуете с йохом?

[Мистер П 14]

Лучший жиросжигатель - меньше жрать. Исключаем полностью все сладкое, все фрукты (да да в фруктах куча сахара), хлеб. Питаешься только овощами, обезжиренным творогом, немного вареной куриной грудки. Пей больше воды. Я без проблем скидываю 5-6 кило в месяц даже без диет, просто корректировкой питания. При желании скинешь за месяц 8 кг (больше не советую).

Тебе надо организм свой химией травить?

[BodyMaster 1]

Единственный рабочий ЖЖ для меня - это oxyelite (Старый с геранью). Работает отлично, но побочек много. Ещё раз напишу, что жир локально не горит. Йохимбин надо принимать с кленом и т3 , чтобы эффект был. Соглашусь с Мистером П, лучше скорректировать рацион, чем жрать химку.

[Quarantine 34]

Вопрос по поводу L-Carnitin от Power System в жидком виде. На флаконе написано что принимать стоит 8,5 ml каждый день. Тренер советует принимать перед тренировкой за 30 минут - 20 ml. Кому верить, и как все таки правильнее

[Quarantine 34]

По вопросу моему кто подскажет?