Перейти к публикации
пикап.Форум

Люмбаго и последствия ?


parn

Рекомендованные сообщения

Кто сталкивался ??? Собственно дошел до предельного веса - мой 110 кг на становую и доконца не доделал - сбросил. Как результат сорвал спину - результат, еле домой дополз, два дня с палочкой, уколы диклофенак и все прелести........ Рентген и диагноз в итоге Люмбаго

 

Сколько примерно режим восстановления ??? 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Бывший советник

А как ты до предельного веса так дошёл, перед этим что ли 55 кг делал и сразу скакнул в 2 раза рабочим весом? И сам сколько весишь?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

88 вешу - просто там на макс вес делали.... - типа лесенки задание

 

10 - 5- 5 - 3 - 3 - 1 - 1 дошел до ста и сдулся...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Бывший советник

Ты не так давно занимаешься, по ходу.. Нельзя так сразу рвать себя, видишь же, к чему приводит.

 

Выздоравливай!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 16

      Девушка хочет подарить дорогой подарок.

    2. 92

      На счет айти

    3. 11

      Анализ

    4. 46

      Можно ли кричать на бабушку если она наглеет?

    5. 46

      Можно ли кричать на бабушку если она наглеет?

×
×
  • Создать...