davai_lave

[Bruklen 756]

круто вам..кто-то до 15 никогда и не опускался..

может пора опуститься?

да по-любому... вообще говорят оптимальный набор мм идет при 15%

примерно..

Изменено 15 октября 2014 пользователем Bruklen (история изменений)

[Moet 2]

тут вроде обсуждение допинга не аптечного производства запрещено ) но то, что ты написал - это фактически масло, оно надувает на месяц  - максимум два, а потом так же и уходит )

[Bruklen 756]

Moet, если тебя это так волнует то уберу вообще это не запрещенное.. и продается типо как для растирании.. и это лица все на свои страх и риск..

Puma, а сколько у тебя примерно был максимальный процент жира?

[Massimo Garcia 15]

Из спортпита что юзаешь?

[Puma_1994 39]

то есть общий калораж стараешься набирать в основном из белка ? 2-3г на кг тела и всё такое ?)

 

 

почему только. из медленных углей  еще. 2700-3000ккал  примерно. на этом я  или медленно расту.  либо на месте. в зависимости от доп нагрузки (велосипед  итд)

 

 

я стабильно держусь на 10-12%, опускаться до 8% не видел необходимости ввиду того, что удержать потом столько же и не пожечь мяса, 

 

 8 процентов держать без потери мяса имхо на химке только . но имхо 8 процентов смотрится уже ненатурально. слишком тонкая кожа и слишком много жил становится. это тоже не айс. как по мне.

 

 я так понял у тебя специализация на грудь в основном с дельтами 

 

 в инвалид - каче акцент делал на дельты и руки. особенно дельты , особенно задняя. грудь качал тоже вторым порядком. после рук -  это жесть )) . 

 

 

 

 

Puma, а сколько у тебя примерно был максимальный процент жира?

 

25-27

синтол это убогое гавно.  

 

Из спортпита что юзаешь?

 

ничего 

[Ils s'aiment 52]

Стесняюсь спросить... а что с ягодичной? Фотошоп или такая особенная память у мышц?! 

[Puma_1994 39]

 сколько дней в неделю гоняешь ? 

 

если так - 4 раза.  но 5 было... и 6 раз в неделю .

Стесняюсь спросить... а что с ягодичной? Фотошоп или такая особенная память у мышц?!  

 

фотошоп?    да ну на* ))

 

ягодицы 100.  все  норм  че

Изменено 15 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Puma_1994 39]

продолжаю постить хпорно фотки  . только на этот раз без члена .       

 

 

 

вес 80 кг.  рост 181 

 

  короче поеду снимать железки. на днях . купил билеты.     в больничке с неделю тусить. походу  буду от пола отжиматься

Изменено 17 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Bruklen 756]

если в зал придешь, все будут думать что день ног пропускал

 

 

 

но это лучше чем когда прихожу я..и все думают что в 1 раз..

Изменено 18 октября 2014 пользователем Bruklen (история изменений)

[Puma_1994 39]

в чем твоя проблемма  и почему у тебя на аватаре подзалитый качек ?    

 

с ногами   жопа. после снятия нельзя качать с год. . песец буду  так ходить  . интересно можно за год разогнать руку толше чем   бедро?

Изменено 18 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Bruklen 756]

ну менсфизики и не качают ноги..там ограничение по весу...всю массу в верх.. но икры надо... икры то можно,хоть под собственным весом, скакалка и тп?

 

так аватарка это типо фото свое.. вот на аве и фотка моя..

[Puma_1994 39]

ну менсфизики и не качают ноги..там ограничение по весу...всю массу в верх.. но икры надо... икры то можно,хоть под собственным весом, скакалка и тп?

 

 

*ля. проблемма  с икрами в том ,что сломанны берцовые кости    так что х** , а не икры качать ))  

думаю член увеличить за это время, чтобы внимание от ног отвлечь.  большой член  сможет все компенсировать. я считаю. 

 

по аватарке можно сказать что ты походил таки в зал  . 

Изменено 18 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Bruklen 756]

да это фото удачное.. свет там все дела.. сколько у тебя сейчас окружность бедра? и то больше моего наверно

[Puma_1994 39]

че у тебя за говнонастрой? . хватит ныть. иди качайся

[3oн 11]

[Puma_1994 39]

да.  х** реально помогает жить.

[Delenn 63]

да.  х** реально помогает жить.

 

Все гораздо серьезнее - без него нас вообще не было бы!

[3oн 11]

А покажи яйца.

[Найсик 121]

в чем твоя проблемма  и почему у тебя на аватаре подзалитый качек ?    

 

с ногами   жопа. после снятия нельзя качать с год. . песец буду  так ходить  . интересно можно за год разогнать руку толше чем   бедро?

Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

[Darkhelen 15]

А покажи яйца.

А зачем это тебе то?: ))) И у тебя вроде бан, не? Как ты пишешь то...

[3oн 11]

 

А покажи яйца.

А зачем это тебе то?: ))) И у тебя вроде бан, не? Как ты пишешь то...

 

 

Не ревнуй, твоя пися мне дороже) Генерала Зона ничто не остановит.

[Darkhelen 15]

А покажи яйца.

А зачем это тебе то?: ))) И у тебя вроде бан, не? Как ты пишешь то...

Не ревнуй, твоя пися мне дороже) Генерала Зона ничто не остановит.

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

[Гость]

 

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

 

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц - тебе будет без разницы?

[Darkhelen 15]

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц - тебе будет без разницы?

Моему мужику такая бредятина бы в голову не пришла. И это ж надо так все перевернуть было: )))

[Гость]

Ну а гипотетически? Ты же на чем-то основывала свою уверенность, что не будешь ревновать своего (а про других писать смешно, так ведь) мужика из-за его просмотра чужих яиц.

[Darkhelen 15]

Ну а гипотетически? Ты же на чем-то основывала свою уверенность, что не будешь ревновать своего (а про других писать смешно, так ведь) мужика из-за его просмотра чужих яиц.

Смотря что просмотром назвать. Если спецом ищет в инете яйца и дро@т под это то проблемка .... Многовато получается, и к дамам ревнуй и че к мужикам еще....да ну ...)

[Puma_1994 39]

А покажи яйца.

 

б***  нах** тебе мои яйца, чувак?

 

хотя ты может  фанат моего члена и теперь хочешь яйца.?  но хрен там. я как белая леди.  сходу сиськи(яйца) всем не показываю 

 

 

Все гораздо серьезнее - без него нас вообще не было бы!

 

 

я так то про свой член а не про вообще. на человечество мне положить (член)    хотя... может быть ты моя дочь. и без моего члена тебя бы не было???    да ну на***.  это был бы полный писец ___)) или может он тебя ТАК вдохновляет , что ты реально не можешь жить без него? 

короче , я теряюсь в догадках, б**

Изменено 19 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Darkhelen 15]

А покажи яйца.

б*** нах** тебе мои яйца, чувак?

хотя ты может фанат моего члена и теперь хочешь яйца.? но хрен там. я как белая леди. сходу сиськи(яйца) всем не показываю

Даааа,наверное потому что всем не показываешь, все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

[Puma_1994 39]

Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

 

 

ну у этого чувака бедер не видно. голень тощая писец. у меня щас и то больше 

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц

 

 

 

представил. это просто ёб**8й п***ц     хотя у даркхелен может все так и было и ты надавил на старую мозоль, сыпнул соли на рану...     не даром у нее такое обреченное лицо на фотках было.  такое лицо бывает только когда реально на него фотку чужих яиц положить )))

 все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

 

 

кто это ВСЕ?  я только тебе и показывал если че 

Изменено 19 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Darkhelen 15]

Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

ну у этого чувака бедер не видно. голень тощая писец. у меня щас и то больше

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц

представил. это просто ёб**8й п***ц хотя у даркхелен может все так и было и ты надавил на старую мозоль, сыпнул соли на рану... не даром у нее такое обреченное лицо на фотках было. такое лицо бывает только когда реально на него фотку чужих яиц положить )))

все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

кто это ВСЕ? я только тебе и показывал если че

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

[Puma_1994 39]

 

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

 

да. ты единственная свидетельница моего члена. 

 

 

а я научился х*ем частушки петь 

  может это была не фотка а реально яйца.  поэтому такая глубокая депрессия. когда реально на тебя ложат - это нехорошо 

[Darkhelen 15]

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

да. ты единственная свидетельница моего члена.

а я научился х*ем частушки петь

может это была не фотка а реально яйца. поэтому такая глубокая депрессия. когда реально на тебя ложат - это нехорошо

Я бы ответила но.....это было бы пошловато ...Поэтому промолчу: )

[Puma_1994 39]

Я бы ответила но.....это было бы пошловато ...Поэтому промолчу: )

 

 

[Darkhelen 15]

Ужас, Саша, фу блин.

[Puma_1994 39]

а помоему  - позитивно. и рельефчик есть 

[Darkhelen 15]

Ну я понимаю что в твоем вкусе: D

[notsobad 351]

Мои глаза... 

[3oн 11]

Чё, зажал яйчонки? Всем известно, что от употребления астероидов они сжимаются до размера гороха.

[Puma_1994 39]

Чё, зажал яйчонки? Всем известно, что от употребления астероидов они сжимаются до размера гороха.

 

 билли  кому как не   тебе знать от чего яйца становятся виноградом . думаешь я  реально залез на такой дозняк.? и на такие препы с ломанными ногами? 

 

песец ты меня за идиота считаешь 

Изменено 20 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[3oн 11]

Кодекс эксгибициониста гласит: "Всегда подавай сосиску с яйцами." 

[Puma_1994 39]

Кодекс эксгибициониста гласит: "Всегда подавай сосиску с яйцами." 

 

 че то  я такого в уставе не видал

Изменено 20 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Darkhelen 15]

Нууу...я думала реально порево: ( А ты тут один на фото: ( И опять пипку прикрыл

[3oн 11]

Чё-то одно и то же каждый раз, хоть бы сюжеты какие выдумывал

 

[Puma_1994 39]

Нууу...я думала реально порево: ( А ты тут один на фото: ( И опять пипку прикрыл

 

 открытое порево только  в личке . а тут нас могут читать дети  и  беременные ЖЕНЩИНЫ. подумай об этом .

 

 

Чё-то одно и то же каждый раз, хоть бы сюжеты какие выдумывал

 

 

 

 тебе то яйца то сюжеты .       ноги  ломанные  поэтому сюжета два только могут быть   -  снял трусы, одел. и песец  ё*** 

Изменено 20 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Darkhelen 15]

дети в инете не то еще видят: ) Тем более если этим детям уже ума хватает на пикап форуме сидеть. А почему беременным нельзя?: )

[3oн 11]

 

 тебе то яйца то сюжеты .

 

Я у тебя в избе на заднем плане из реквизита балалайку видел, можно же с ней что-то придумать.

Например, как ты её сношаешь, вот и Даркхелен порадуется.

[Puma_1994 39]

дети в инете не то еще видят: ) Тем более если этим детям уже ума хватает на пикап форуме сидеть. А почему беременным нельзя?: )

 

ладно. давай так - я просто скромный, ВЫСОКОМОРАЛЬНЫЙ человек.   а беременным много  порева - вредно 

 

Например, как ты её сношаешь, 

 

хм.. а  это интересно.   

[Puma_1994 39]

 специально для даркхелен решил выложить подборку х..в.  а не  стрематься с квадратами как х. знает кто.     стал искать в архивах  , но фото норм х.я не так и много у меня. т.к  сфотать  член - муторное занятие. надо или  вздрочнуть норм.   или чтобы у тебя минетили , а потом пойти и сфоткаться, включить камеру, навести фокус итд ))  если будут минетить,  то идти фоткать член  в середине процесса - реально  нереально. 

 

 короче подборка :

 

 это старые  кадры  с видео  которое я слал  своей подруге  с ломанными ногами , которая лежит в больничке еще

 

тут тока стянул гандон. поэтому почти полшестова. но зато  тушка запечатлелась почти вся   :

просто кусок  члена, кадр с видео ))

 

седня  еду на поезде  в больничку.      автоматчики в пш и котлы чуть чуть спешат , короче....

Изменено 21 октября 2014 пользователем Puma_1994 (история изменений)

[Гость]

Саня, ты далбаеб. Удали всю эту херню.

Изменено 21 октября 2014 пользователем 3ЛОБОТА (история изменений)

[Darkhelen 15]

Сань, ну......Ты курнул?: ) Плять, я же не серьезно прям так уж .......У меня сердце схватило ....Мне смотреть то стыдно.... Еще и меня припрел: ) Потом скажешь что я обязана те сиськи показать взамен: ))

Скорее всего сам хотел выложить, просто повод нашел: D

Изменено 21 октября 2014 пользователем Darkhelen (история изменений)