Перейти к публикации
пикап.Форум

Рекомендованные сообщения

Опубликовано: (изменено)

круто вам..кто-то до 15 никогда и не опускался..

может пора опуститься?

да по-любому... вообще говорят оптимальный набор мм идет при 15%

примерно..

Изменено пользователем Bruklen (история изменений)
Опубликовано:

тут вроде обсуждение допинга не аптечного производства запрещено ) но то, что ты написал - это фактически масло, оно надувает на месяц  - максимум два, а потом так же и уходит )

Опубликовано:

Moet, если тебя это так волнует то уберу:) вообще это не запрещенное.. и продается типо как для растирании.. и это лица все на свои страх и риск..

Puma, а сколько у тебя примерно был максимальный процент жира?

Опубликовано:

то есть общий калораж стараешься набирать в основном из белка ? 2-3г на кг тела и всё такое ?)

 

 

почему только. из медленных углей  еще. 2700-3000ккал  примерно. на этом я  или медленно расту.  либо на месте. в зависимости от доп нагрузки (велосипед  итд)

 

 

я стабильно держусь на 10-12%, опускаться до 8% не видел необходимости ввиду того, что удержать потом столько же и не пожечь мяса, 

 

 8 процентов держать без потери мяса имхо на химке только . но имхо 8 процентов смотрится уже ненатурально. слишком тонкая кожа и слишком много жил становится. это тоже не айс. как по мне.

 

 я так понял у тебя специализация на грудь в основном с дельтами 

 

 в инвалид - каче акцент делал на дельты и руки. особенно дельты , особенно задняя. грудь качал тоже вторым порядком. после рук -  это жесть )) . 

 

 

 

 

Puma, а сколько у тебя примерно был максимальный процент жира?

 

25-27

синтол это убогое гавно.  

 

Из спортпита что юзаешь?

 

ничего 

Опубликовано: (изменено)

 сколько дней в неделю гоняешь ? 

 

если так - 4 раза.  но 5 было... и 6 раз в неделю .

Стесняюсь спросить... а что с ягодичной? Фотошоп или такая особенная память у мышц?!   :blink:

 
фотошоп?  :D  да ну на* ))
 
ягодицы 100.  все  норм  че
Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

продолжаю постить хпорно фотки  . только на этот раз без члена . :lol:      

3jpg_6340800_14314932.jpg

 

vvvvjpg_6153114_14315071.jpg

 

 

вес 80 кг.  рост 181 

 

  короче поеду снимать железки. на днях . купил билеты.     в больничке с неделю тусить. походу  буду от пола отжиматься

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

если в зал придешь, все будут думать что день ног пропускал

 

 

 

но это лучше чем когда прихожу я..и все думают что в 1 раз..

Изменено пользователем Bruklen (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

в чем твоя проблемма  и почему у тебя на аватаре подзалитый качек ?  :D  

 

с ногами   жопа. после снятия нельзя качать с год. . песец буду  так ходить  . интересно можно за год разогнать руку толше чем   бедро? :lol:

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано:

ну менсфизики и не качают ноги..там ограничение по весу...всю массу в верх.. но икры надо... икры то можно,хоть под собственным весом, скакалка и тп?

 

так аватарка это типо фото свое.. вот на аве и фотка моя..

Опубликовано: (изменено)

ну менсфизики и не качают ноги..там ограничение по весу...всю массу в верх.. но икры надо... икры то можно,хоть под собственным весом, скакалка и тп?

 

 

*ля. проблемма  с икрами в том ,что сломанны берцовые кости    так что х** , а не икры качать ))  

думаю член увеличить за это время, чтобы внимание от ног отвлечь.  большой член  сможет все компенсировать. я считаю. 

 

по аватарке можно сказать что ты походил таки в зал  .  :lol:

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано:

да это фото удачное.. свет там все дела.. сколько у тебя сейчас окружность бедра? и то больше моего наверно

Опубликовано:

да.  х** реально помогает жить. :lol:

 

Все гораздо серьезнее - без него нас вообще не было бы! :ph34r:

Опубликовано:

в чем твоя проблемма  и почему у тебя на аватаре подзалитый качек ?  :D  

 

с ногами   жопа. после снятия нельзя качать с год. . песец буду  так ходить  . интересно можно за год разогнать руку толше чем   бедро? :lol:

Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

Опубликовано:

 

А покажи яйца.

А зачем это тебе то?: ))) И у тебя вроде бан, не? Как ты пишешь то...

 

 

Не ревнуй, твоя пися мне дороже) Генерала Зона ничто не остановит.

Опубликовано:

А покажи яйца.

А зачем это тебе то?: ))) И у тебя вроде бан, не? Как ты пишешь то...

Не ревнуй, твоя пися мне дороже) Генерала Зона ничто не остановит.

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

Опубликовано:

 

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

 

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц - тебе будет без разницы?

Опубликовано:

Я к мужчинам не ревную: ) Тем более к просмотру яиц...

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц - тебе будет без разницы?

Моему мужику такая бредятина бы в голову не пришла. И это ж надо так все перевернуть было: )))

Опубликовано:

Ну а гипотетически? Ты же на чем-то основывала свою уверенность, что не будешь ревновать своего (а про других писать смешно, так ведь) мужика из-за его просмотра чужих яиц.

Опубликовано:

Ну а гипотетически? Ты же на чем-то основывала свою уверенность, что не будешь ревновать своего (а про других писать смешно, так ведь) мужика из-за его просмотра чужих яиц.

Смотря что просмотром назвать. Если спецом ищет в инете яйца и дро@т под это то проблемка .... Многовато получается, и к дамам ревнуй и че к мужикам еще....да ну ...:))

Опубликовано: (изменено)

А покажи яйца.

 

б*** :D  нах** тебе мои яйца, чувак?

 

хотя ты может  фанат моего члена и теперь хочешь яйца.?  но хрен там. я как белая леди.  сходу сиськи(яйца) всем не показываю  :D

 

 

Все гораздо серьезнее - без него нас вообще не было бы! :ph34r:

 

 

я так то про свой член а не про вообще. на человечество мне положить (член)   :lol: хотя... может быть ты моя дочь. и без моего члена тебя бы не было???  :D   да ну на***.  это был бы полный писец ___)) или может он тебя ТАК вдохновляет , что ты реально не можешь жить без него? 

короче , я теряюсь в догадках, б**

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано:

А покажи яйца.

б*** :D нах** тебе мои яйца, чувак?

хотя ты может фанат моего члена и теперь хочешь яйца.? но хрен там. я как белая леди. сходу сиськи(яйца) всем не показываю :D

Даааа,наверное потому что всем не показываешь, все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

Опубликовано: (изменено)
Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

 

 

ну у этого чувака бедер не видно. голень тощая писец. у меня щас и то больше 

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц

 

 

 

представил. это просто ёб**8й п***ц   :D   хотя у даркхелен может все так и было и ты надавил на старую мозоль, сыпнул соли на рану...  :D    не даром у нее такое обреченное лицо на фотках было.  такое лицо бывает только когда реально на него фотку чужих яиц положить )))

 все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

 

 

кто это ВСЕ?  я только тебе и показывал если че 

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано:

Саня, конечно можно

mainfun.ru/uploads/images/01/31/17/2013/12/22/ffaae9.jpg

ну у этого чувака бедер не видно. голень тощая писец. у меня щас и то больше

Т.е. если твой мужик будет тебя трахать, положа на твое лицо фото мужских яиц

представил. это просто ёб**8й п***ц :D хотя у даркхелен может все так и было и ты надавил на старую мозоль, сыпнул соли на рану... :D не даром у нее такое обреченное лицо на фотках было. такое лицо бывает только когда реально на него фотку чужих яиц положить )))

все уже в личке наблюдали: )) Попробуй усомнись в твоем достоинстве .....

кто это ВСЕ? я только тебе и показывал если че

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

Опубликовано:

 

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

 

да. ты единственная свидетельница моего члена. 

 

 

а я научился х*ем частушки петь  :D

  может это была не фотка а реально яйца.  поэтому такая глубокая депрессия. когда реально на тебя ложат - это нехорошо  :D

Опубликовано:

Оу, какая честь, а я не знала: ) Но точно помню что еще кому-то.

А за " больную мозоль", дай себе в лоб посильнее: )) И я уже научилась улыбаться.

да. ты единственная свидетельница моего члена.

а я научился х*ем частушки петь :D

может это была не фотка а реально яйца. поэтому такая глубокая депрессия. когда реально на тебя ложат - это нехорошо :D

Я бы ответила но.....это было бы пошловато ...Поэтому промолчу: )

Опубликовано:

Чё, зажал яйчонки? Всем известно, что от употребления астероидов они сжимаются до размера гороха.

Опубликовано: (изменено)

Чё, зажал яйчонки? Всем известно, что от употребления астероидов они сжимаются до размера гороха.

 

 билли :D кому как не   тебе знать от чего яйца становятся виноградом . думаешь я  реально залез на такой дозняк.? и на такие препы с ломанными ногами? 

 

песец ты меня за идиота считаешь  :D

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

Нууу...я думала реально порево: ( А ты тут один на фото: ( И опять пипку прикрыл

 

 открытое порево только  в личке . а тут нас могут читать дети  и  беременные ЖЕНЩИНЫ. подумай об этом .

 

 

Чё-то одно и то же каждый раз, хоть бы сюжеты какие выдумывал

 

 

 

 тебе то яйца то сюжеты .   :D    ноги  ломанные  поэтому сюжета два только могут быть   -  снял трусы, одел. и песец  ё***  :lol:

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано:

дети в инете не то еще видят: ) Тем более если этим детям уже ума хватает на пикап форуме сидеть. А почему беременным нельзя?: )

Опубликовано:

 

 тебе то яйца то сюжеты .

 

Я у тебя в избе на заднем плане из реквизита балалайку видел, можно же с ней что-то придумать.

Например, как ты её сношаешь, вот и Даркхелен порадуется.

Опубликовано:

дети в инете не то еще видят: ) Тем более если этим детям уже ума хватает на пикап форуме сидеть. А почему беременным нельзя?: )

 

ладно. давай так - я просто скромный, ВЫСОКОМОРАЛЬНЫЙ человек.   а беременным много  порева - вредно 

 

Например, как ты её сношаешь, 

 

хм.. а  это интересно.   

Опубликовано: (изменено)

 специально для даркхелен решил выложить подборку х..в.  а не  стрематься с квадратами как х. знает кто.     стал искать в архивах  , но фото норм х.я не так и много у меня. т.к  сфотать  член - муторное занятие. надо или  вздрочнуть норм.   или чтобы у тебя минетили , а потом пойти и сфоткаться, включить камеру, навести фокус итд ))  если будут минетить,  то идти фоткать член  в середине процесса - реально  нереально.  :D

 

 короче подборка :

 

 это старые  кадры  с видео  которое я слал  своей подруге  с ломанными ногами , которая лежит в больничке еще :lol:

huy2jpg_4216156_14371691.jpg
778787jpg_6625655_14371749.jpg

 

тут тока стянул гандон. поэтому почти полшестова. но зато  тушка запечатлелась почти вся :D  :

2jpg_2034808_14371817.jpg

просто кусок  члена, кадр с видео ))

343434jpg_9454342_14371848.jpg

 

седня  еду на поезде  в больничку.      автоматчики в пш и котлы чуть чуть спешат , короче....

Изменено пользователем Puma_1994 (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

Сань, ну......Ты курнул?: ) Плять, я же не серьезно прям так уж .......У меня сердце схватило ....Мне смотреть то стыдно.... Еще и меня припрел: ) Потом скажешь что я обязана те сиськи показать взамен: ))

Скорее всего сам хотел выложить, просто повод нашел: D

Изменено пользователем Darkhelen (история изменений)
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 291

      Почему мы прощаем предателей

    2. 291

      Почему мы прощаем предателей

    3. 291

      Почему мы прощаем предателей

    4. 291

      Почему мы прощаем предателей

    5. 291

      Почему мы прощаем предателей

×
×
  • Создать...