Перейти к публикации
пикап.Форум

Как настроиться на тренировку?


doniko91

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Все знают, что спортивные упражнения полезны для здоровья. Все знают, но мало кто делает. Как сделать так, чтобы не пропадало желание заниматься физкультурой и спортом? Как настроиться на тренировку? Как сделать так, чтобы лучше восстановиться после тяжелых нагрузок? Вы пришли в новый незнакомый зал, как найти общий язык с занимающимися там людьми? А если вы давно занимаетесь, то как сделать так, чтобы не бояться участвовать в соревнованиях?


Но это вопросы не тренировочного оборудования, экипировки, спортивного питания. Это вопросы психологии! 


Казалось бы, такой внешне простой вопрос а почему, собственно, подавляющее число людей бросают тренироваться? Ведь они понимают, что спорт очень полезен для здоровья. Но все равно, вопреки доводам разума, бросают. Так почему для них спорт так и не стал привычкой? Что надо сделать, чтобы тренировка все таки стала привычной и приятной?


Чтобы разобраться в этом и других важнейших вопросах, нам потребуются некоторые знания о том, как работает наш мозг. Нам потребуется узнать основные положения такой науки, как психология и сделать для себя определенные выводы.


 


Продолжение статьи читайте  здесь


Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 23

      Бабушка, барахло и кладовка

    2. 23

      Бабушка, барахло и кладовка

    3. 35

      Знакомство с девушкой в 28 лет

    4. 18

      Пауза в отношениях, как выходить?

    5. 46

      Как забыть или вернуть!

×
×
  • Создать...