Помогите советом в деталях, в чем себя прокачать

[RPMahoutsukai 247]

Добрый день.

Устала от собственной тупости в отношениях с парнями, хотела бы изменить себя, соответственно нужны советы, что корректировать и внутри и снаружи. Критиковать прошу нещадно, в конце концов, я меняться хочу, не надо себя жалеть.

Мне 24 года, говорят, выгляжу младше. По характеру добрая, застенчивая, , спокойная, недоверчивая, долго привыкаю к людям и долго с ними сближаюсь, потом так же долго страдаю, когда они уходят, друзей немного, с чувством юмора (вроде бы) все ок, не слишком общительная и люблю уединение, есть трудности в нахождении общего языка с новыми людьми. Люблю читать книги, занимаюсь спортом, увлекаюсь художественным дизайном тела, люблю животных, равнодушна к детям, работаю в сфере рекламы. С трудом могу людям отказать, если меня о чем-то просят, иногда помогаю в ущерб себе. Неревнива, не люблю конфликтовать и пытаюсь всегда решить проблему путем поиска компромиссов или уступок, иногда бываю в этом плане слишком мягкой. Часто бывало, что парень в итоге "садился мне на шею" и отношения держались чисто на моем желании их сохранить. В общем, типичная девушка-лошара. Фото прилагаю, фотографироваться особо не люблю, поэтому фоток просто больше нет (за качество прошу прещения, как новичку пропускает всего 100 кб), надеюсь на вашу помощь.

 

Мне кажется, что проблема более глобальная - в жизненных установках. Парадигма жизни требует корректировки.

 

У тебя есть много хороших качеств - умение не конфликтовать, идти на компромиссы, добрая, застенчивая, спокойная, и проч. Единственное что вызывает вопрос, я бы сказал, так это странно, что ты равнодушна к детям, но вполне возможно, это как раз потому, что ни одного нормального парня не встретила (а зачем рожать детей от абы кого?)

 

Тебе нужно понять несколько вещей:

- Жизнь коротка и терять время недопустимо

- Ты уникальная личность, индивидуум, и достойна лучшего

- Твоё время и твоё внимание это важная ценность, которой ты распоряжаешься

- Ты имеешь право выбирать и искать себе подходящего парня, и отказывать тем, которые тебя не устраивают

 

Будь в активном поиске. Ходи на социальные мероприятия, где можно познакомиться с мужчинами, найди хобби, которые вовлекают тебя в общение с новыми людьми, иди по улице приветливой, смотри вперед а не в пол, и улыбайся, чтобы к тебе больше подходили знакомиться (поверь, подходят знакомиться не только пикаперы, и как раз у не пикаперов основная проблема когда им кажется,что девушка не хочет, чтобы к ней подошли, а если девушка тебе улыбается и смотрит в глаза, то это сильно упрощает ситуацию). Не знаю, соцсети или сайты знакомств можно попробовать (хз конечно, по-моему шлак один).

 

Относись к новым знакомствам и отношениям как к отбору кандидатов. И ты и он ищете себе пару. И ты и он перебираете особ противоположного пола чтобы подобрать себе подходящего человека. Не будь излишне серьезной, конечно, на свидании будь открытой и старайся побольше узнать его и рассказать о себе. Но присматривайся. Обладает ли он хорошими качествами? Целеустремлен, уверен в себе? Знает, в чем цель его жизни? Ну и так далее.

 

PS:

Если знаешь английский, рекоммендую написать подобный вопрос на /r/RedPillWomen и вообще почитать то, что там написано.

[Страна чудес 0]

 

Добрый день.

Устала от собственной тупости в отношениях с парнями, хотела бы изменить себя, соответственно нужны советы, что корректировать и внутри и снаружи. Критиковать прошу нещадно, в конце концов, я меняться хочу, не надо себя жалеть.

Мне 24 года, говорят, выгляжу младше. По характеру добрая, застенчивая, , спокойная, недоверчивая, долго привыкаю к людям и долго с ними сближаюсь, потом так же долго страдаю, когда они уходят, друзей немного, с чувством юмора (вроде бы) все ок, не слишком общительная и люблю уединение, есть трудности в нахождении общего языка с новыми людьми. Люблю читать книги, занимаюсь спортом, увлекаюсь художественным дизайном тела, люблю животных, равнодушна к детям, работаю в сфере рекламы. С трудом могу людям отказать, если меня о чем-то просят, иногда помогаю в ущерб себе. Неревнива, не люблю конфликтовать и пытаюсь всегда решить проблему путем поиска компромиссов или уступок, иногда бываю в этом плане слишком мягкой. Часто бывало, что парень в итоге "садился мне на шею" и отношения держались чисто на моем желании их сохранить. В общем, типичная девушка-лошара. Фото прилагаю, фотографироваться особо не люблю, поэтому фоток просто больше нет (за качество прошу прещения, как новичку пропускает всего 100 кб), надеюсь на вашу помощь.

 

Мне кажется, что проблема более глобальная - в жизненных установках. Парадигма жизни требует корректировки.

 

У тебя есть много хороших качеств - умение не конфликтовать, идти на компромиссы, добрая, застенчивая, спокойная, и проч. Единственное что вызывает вопрос, я бы сказал, так это странно, что ты равнодушна к детям, но вполне возможно, это как раз потому, что ни одного нормального парня не встретила (а зачем рожать детей от абы кого?)

 

Тебе нужно понять несколько вещей:

- Жизнь коротка и терять время недопустимо

- Ты уникальная личность, индивидуум, и достойна лучшего

- Твоё время и твоё внимание это важная ценность, которой ты распоряжаешься

- Ты имеешь право выбирать и искать себе подходящего парня, и отказывать тем, которые тебя не устраивают

 

Будь в активном поиске. Ходи на социальные мероприятия, где можно познакомиться с мужчинами, найди хобби, которые вовлекают тебя в общение с новыми людьми, иди по улице приветливой, смотри вперед а не в пол, и улыбайся, чтобы к тебе больше подходили знакомиться (поверь, подходят знакомиться не только пикаперы, и как раз у не пикаперов основная проблема когда им кажется,что девушка не хочет, чтобы к ней подошли, а если девушка тебе улыбается и смотрит в глаза, то это сильно упрощает ситуацию). Не знаю, соцсети или сайты знакомств можно попробовать (хз конечно, по-моему шлак один).

 

Относись к новым знакомствам и отношениям как к отбору кандидатов. И ты и он ищете себе пару. И ты и он перебираете особ противоположного пола чтобы подобрать себе подходящего человека. Не будь излишне серьезной, конечно, на свидании будь открытой и старайся побольше узнать его и рассказать о себе. Но присматривайся. Обладает ли он хорошими качествами? Целеустремлен, уверен в себе? Знает, в чем цель его жизни? Ну и так далее.

 

PS:

Если знаешь английский, рекоммендую написать подобный вопрос на /r/RedPillWomen и вообще почитать то, что там написано.

 

Насчет детей - имела в виду, что материнский инстинкт еще не проснулся и детей пока не хочу, тоже думаю, что просто не встретила еще человека, с которым готова была бы родить ребенка.

Вещи, которые ты перечислил я понимаю и вроде как с ними согласна, но нет именно какой-то уверенности в том, что я достойна лучшего, что я могу и должна с жизненной полки брать самый сок, видимо, низкая самооценка. Как бороться - уже читала и вроде как применяю, пока прошло буквально несколько дней, о результатах говорить рано, но внутри стараюсь себя менять)

Кстати да, как раз на днях экспериментировала и шла по улице, улыбаясь, заметила, что на меня смотрят заинтересованно намного чаще. Взяла на заметку)

При общении присматриваюсь, но мешают собственные тараканы. К примеру, вроде как говорит человек "звОнит" или "плОтит" - ну и что, всех можно переучить, понимаю, что грамотность это классно, но не определяющий фактор при общении, и все равно сразу к человеку пропадает интерес. Таракан, но не знаю, как в себе его побороть. Может просто мне не встречались настолько уверенные в себе и харизматичные парни, которые бы в моих глазах были настолько классными, чтобы я это "звОнит" просто не замечала.

Спасибо за ссылку, с английским дружу, попробую пообщаться на этом форуме

 

Насчет девушек, имеющих хорошие отношения - тут сложнее, есть такие, у которых вроде как (как я вижу) прям идиллия, но понимаю, что я другой человек и многое для меня неприемлемо (типа взаимного контроля, каких-то запретов "туда не ходи, с тем не общайся"), но там оба партнера такие и их это устраивает. Т.е. для них это вроде как норма и комфорт, им хорошо и они счастливы, но к себе я их советы применить не могу, мне в таких отношениях легко и уютно не будет

 

 

и правильно делаешь, потому что в таких отношениях нет ни капли доверия друг к другу

нет искренности, открытости и любви

 

один только эгоизм с двух сторон

 

Может они и счастливы в таких отношениях, но для меня мой молодой человек это в первую очередь мой друг, с которым я могла бы поделиться чем угодно, знать, что мне доверяют (ну не буду я делать ничего такого за спиной парня, чего не делала бы в его присутствии), для меня такие отношения - клетка

[sashasahsa 66]

Насчет девушек, имеющих хорошие отношения - тут сложнее, есть такие, у которых вроде как (как я вижу) прям идиллия, но понимаю, что я другой человек и многое для меня неприемлемо (типа взаимного контроля, каких-то запретов "туда не ходи, с тем не общайся"), но там оба партнера такие и их это устраивает. Т.е. для них это вроде как норма и комфорт, им хорошо и они счастливы, но к себе я их советы применить не могу, мне в таких отношениях легко и уютно не будет

 

Это не идиллия. Такие отношения обычно держаться из за страха одиночества и люди просто носят маски, и живут в стране иллюзий)

Кто ищет тот найдет. Как только ты будешь готова впустить таких людей в свою жизнь они появятся, главное терпение. Для начала попробуй окружить себя людьми которые тебя просто вдохновляют и имеют качества которые ты хотела бы развить в себе. И потихоньку через отношения с такими людьми ты будешь становиться лучше в собственных критериях.

Это лучший способ как себя прокачивать в любой сфере.

 

Вообще тоже думаю, что есть просто несовместимость.

 

Ну да люди притягиваться на уровнях развитие своей личности, поетому бомжи спят с бомжами и а контролирующие ревнивые парни с такими же эгоистичными девушками./

 

 примеру, вроде как говорит человек "звОнит" или "плОтит" - ну и что, всех можно переучить, понимаю, что грамотность это классно, но не определяющий фактор при общении, и все равно сразу к человеку пропадает интерес.

 

Это не таракан - это твое требование к парню.

Не нужно никого переучивать, тут два выхода. Или сливать парня или смириться и не париться об этом.

Вообщем требовательность это очень важно, самые привлекательные люди имеют очень высокие стандарты и не размениваются на второсортные отношения которые им не интересны.

Это штука работает как и у девушек так и у парней.

[RPMahoutsukai 247]

Вещи, которые ты перечислил я понимаю и вроде как с ними согласна, но нет именно какой-то уверенности в том, что я достойна лучшего, что я могу и должна с жизненной полки брать самый сок, видимо, низкая самооценка. Как бороться - уже читала и вроде как применяю, пока прошло буквально несколько дней, о результатах говорить рано, но внутри стараюсь себя менять)

Кстати да, как раз на днях экспериментировала и шла по улице, улыбаясь, заметила, что на меня смотрят заинтересованно намного чаще. Взяла на заметку)

При общении присматриваюсь, но мешают собственные тараканы. К примеру, вроде как говорит человек "звОнит" или "плОтит" - ну и что, всех можно переучить, понимаю, что грамотность это классно, но не определяющий фактор при общении, и все равно сразу к человеку пропадает интерес. Таракан, но не знаю, как в себе его побороть. Может просто мне не встречались настолько уверенные в себе и харизматичные парни, которые бы в моих глазах были настолько классными, чтобы я это "звОнит" просто не замечала.

Спасибо за ссылку, с английским дружу, попробую пообщаться на этом форуме

 

Насчет "не уверена, что достойна": Почитай общую информацию о том, как побороть комплекс неполноценности. Вкратце - тебе нужна прокачка самооценки. Не знаю, погуляй по улицам, послушай, что девушки говорят вокруг, что говорят в телефон. Иногда идешь, прислушаешься и там такой п...ц - мат на мате, язык быдлячий, просто уши вянут. Погуляй утром перед клубами, посмотри какие ОЖП оттуда выходят. У меня храм около ночного клуба и когда на литургию идешь - проникаешься их выражением лица... Вообще-то гордыня это грех, и чужие грехи искать и высмеивать тоже грех, но тебе будет полезно, просто чтобы поднять свою самооценку - увидеть, что ты действительно ДОСТОЙНА лучшего. Проанализируй свою жизнь и выпиши на бумагу все свои достижения, хорошие качества, и сделай аутотренинг на тему "я такая-то" и "я достойна лучшего".

 

Правда, помогает!

 

Потому что твоя проблема не в том, что у тебя есть установка "я не уверена, что достойна" что то же самое, что установка "я недостойна". И ты через призму этой установки видишь мир. Когда ты смотришь на свой недостаток, ты думаешь "да, с таким недостатком я точно недостойна" а когда на своё достоинство - приуменьшаешь его, или думаешь "у всех это есть". Тебе нужно адекватно увидеть себя - увидеть все свои достоинства как настоящие достоинства, а недостатки как не такие уж и смертельные.

 

Насчет улыбки на улице: к сожалению у нас в обществе очень много зажатых парней. Хоть шансы и увеличиваются, но большинство будут обращать внимание, улыбаться, но не подойдут (и внутри сожалеть об этом будут). Подходить знакомиться самой это конечно вряд-ли хороший вариант. Я тут даже не знаю, что можно посоветовать. Наверное всё таки женский вариант это больше быть в обществе парней, поддерживать казуальный разговор и заинтересовывать в себе (ходить на танцы, на разные собрания по интересам вроде настольных игр или не знаю, мастер классов, выставок, проч.).

 

Насчет нормальной речи - сама подумай. Если тебе это принципиально то да, это не таракан, это твой личный пункт. Ты хочешь парня, который умеет говорить по-русски правильно, и это абсолютно нормально. Мне вот было бы очень неприятно, если бы девушка говорила по-быдляцки (хотя я сам, честно скажу, не оч. в русском языке, часто говорю на программистском-интернетном сленге, английских заимствованных словах и прочей дряни). А бывает это и правда таракан. Т.е. ты пытаешься как бы выпендриться, утвердиться за счет других "вот я такая правильная а они плохие". Критикуешь других чтобы показаться лучше. Тут ты только сама решить можешь, как на самом деле.

 

Переучивать мужчину напрямую (корректируя его поступки) нельзя. Не работает это. Но переучить можно, просто по-женски, не напрямую, а своим примером.... лучше всего это вообще описано в книге Facinating Womanhood (бесплатно хрен найдешь, но стоит всего несколько баксов, можно также скачать бесплатно Secrets of Facinating Womanhood но там эта книга переложена в виде истории, т.е. контент немного размыт лирикой и драмой). Ну и да, поменять только встреченного парня не удастся в любом случае, это скорее для длительных отношений (и брака).

 

В конце концов, помни что ты - женщина. Твоя задача, грубо говоря, найти одного лучшего и отдаться ему, а не трахать абы кого Поэтому ты можешь позволить себе не гнаться за каждым потенциальным парнем и не пытаться сделать его привлекательным. Непривлекательный - ищем другого. Это пикаперы пытаются соблазнить любую 6+ просто для галочки, даже если с ней ЛТР не планируется...

[Страна чудес 0]

Это не таракан - это твое требование к парню. Не нужно никого переучивать, тут два выхода. Или сливать парня или смириться и не париться об этом. Вообщем требовательность это очень важно, самые привлекательные люди имеют очень высокие стандарты и не размениваются на второсортные отношения которые им не интересны. Это штука работает как и у девушек так и у парней.

 

Переучивать не в смысле долбить "говори правильно!!!", а просто мягко поправлять, по крайней мере на подругах пробовала, работает. Но согласна, нужно либо сливать, либо смириться и не париться, если реально напрягает - все равно это оттолкнет, не надо себя насиловать.

Насчет требовательности тоже согласна, не хочется иметь отношения ради отношений с людьми, которые не притягивают и с которыми неинтересно, это тяготит еще больше, чем одиночество. Да и в одиночестве (временном) тоже в принципе ничего плохого не вижу, мне не скучно с собой

[Страна чудес 0]

Насчет "не уверена, что достойна": Почитай общую информацию о том, как побороть комплекс неполноценности. Вкратце - тебе нужна прокачка самооценки. Не знаю, погуляй по улицам, послушай, что девушки говорят вокруг, что говорят в телефон. Иногда идешь, прислушаешься и там такой п...ц - мат на мате, язык быдлячий, просто уши вянут. Погуляй утром перед клубами, посмотри какие ОЖП оттуда выходят. У меня храм около ночного клуба и когда на литургию идешь - проникаешься их выражением лица... Вообще-то гордыня это грех, и чужие грехи искать и высмеивать тоже грех, но тебе будет полезно, просто чтобы поднять свою самооценку - увидеть, что ты действительно ДОСТОЙНА лучшего. Проанализируй свою жизнь и выпиши на бумагу все свои достижения, хорошие качества, и сделай аутотренинг на тему "я такая-то" и "я достойна лучшего".

 

Правда, помогает!

 

Потому что твоя проблема не в том, что у тебя есть установка "я не уверена, что достойна" что то же самое, что установка "я недостойна". И ты через призму этой установки видишь мир. Когда ты смотришь на свой недостаток, ты думаешь "да, с таким недостатком я точно недостойна" а когда на своё достоинство - приуменьшаешь его, или думаешь "у всех это есть". Тебе нужно адекватно увидеть себя - увидеть все свои достоинства как настоящие достоинства, а недостатки как не такие уж и смертельные.

 

Насчет улыбки на улице: к сожалению у нас в обществе очень много зажатых парней. Хоть шансы и увеличиваются, но большинство будут обращать внимание, улыбаться, но не подойдут (и внутри сожалеть об этом будут). Подходить знакомиться самой это конечно вряд-ли хороший вариант. Я тут даже не знаю, что можно посоветовать. Наверное всё таки женский вариант это больше быть в обществе парней, поддерживать казуальный разговор и заинтересовывать в себе (ходить на танцы, на разные собрания по интересам вроде настольных игр или не знаю, мастер классов, выставок, проч.).

 

Насчет нормальной речи - сама подумай. Если тебе это принципиально то да, это не таракан, это твой личный пункт. Ты хочешь парня, который умеет говорить по-русски правильно, и это абсолютно нормально. Мне вот было бы очень неприятно, если бы девушка говорила по-быдляцки (хотя я сам, честно скажу, не оч. в русском языке, часто говорю на программистском-интернетном сленге, английских заимствованных словах и прочей дряни). А бывает это и правда таракан. Т.е. ты пытаешься как бы выпендриться, утвердиться за счет других "вот я такая правильная а они плохие". Критикуешь других чтобы показаться лучше. Тут ты только сама решить можешь, как на самом деле.

 

Переучивать мужчину напрямую (корректируя его поступки) нельзя. Не работает это. Но переучить можно, просто по-женски, не напрямую, а своим примером.... лучше всего это вообще описано в книге Facinating Womanhood (бесплатно хрен найдешь, но стоит всего несколько баксов, можно также скачать бесплатно Secrets of Facinating Womanhood но там эта книга переложена в виде истории, т.е. контент немного размыт лирикой и драмой). Ну и да, поменять только встреченного парня не удастся в любом случае, это скорее для длительных отношений (и брака).

 

В конце концов, помни что ты - женщина. Твоя задача, грубо говоря, найти одного лучшего и отдаться ему, а не трахать абы кого Поэтому ты можешь позволить себе не гнаться за каждым потенциальным парнем и не пытаться сделать его привлекательным. Непривлекательный - ищем другого. Это пикаперы пытаются соблазнить любую 6+ просто для галочки, даже если с ней ЛТР не планируется...

 

Не совсем согласна насчет совета посмотреть на девушек утром после клуба, на быдло и тд - вряд ли самооценка повысится, если я буду смотреть на тех, кто хуже и возвышаться над ними, я же понимаю, что это дерьмовые люди, зачем себя сравнивать с ними, даже если нужно повысить самооценку. Да и на них иногда посмотришь - а у них реально самооценка зашкаливает и все в жизни как по маслу. Вот уж поневоле задумаешься, может с них брать пример, они же просто живут и не парятся, им в голову не приходит считать, что они чего-то там недостойны...)))

Приуменьшаю свои достоинства - да, про меня, сама за собой это замечала. Понимаю, что я сама себя "задрачиваю", стараюсь настроить себя на позитив, побольше улыбаться и напоминать себе о своей классности как человека. Вообще в принципе в моем окружении немало уверенных в себе людей, с которых бы брать пример, что мешает - сама не могу понять.

На улице я улыбаюсь не с цлью познакомиться, мне достаточно просто видеть, что на меня обращают внимание, это уже положительно влияет. А вот о чем говорить с понравившимся незнакомым парнем - для меня реально загадка, если он сам не активничает в разговоре и не задает вопросов.

Про грамотную речь - нет, это все же не чтобы выделываться "вот я такая правильно говорящая, не то что некоторые", мне реально это режет слух и поняла, что это все же не заскок и не таракан, а именно требование. Да и не хочется никого менять, если это не "милый недостаток", а раздражающий фактор. В конце концов, мне не так уж много лет, да и парней много, пока еще можно поперебирать в поисках подходящего)

[RPMahoutsukai 247]

Ну если честно, мне помогло просто выписать свои хорошие стороны и достижения на бумагу. Но одному товарищу когда помогал, так ему я прямо указывал - вот это у тебя есть а у них нет, вот это у тебя есть а у них нет и т.д.  Я не сторонник, как уже сказал, гордыни или высмеивания чужих грехов, но иногда нужно открыть себе глаза на правду - что да, ты лучше многих, и поэтому достойна лучшего.

 

А вот смотреть на других мне помогло, когда, у меня был затык, что я думал, что я так себе программист, обычный. Мне все говорили что я супер, а я думал что льсят (я работаю на отчима, т.е. не могу знать, мне говорят правду, или просто не хотят обидеть сыночка начальника). Так вот, когда стал начальником и увидел, как работают другие... самооценка сразу пришла в норму

 

Пока ты не придешь к адекватной оценке себя (есть достоинства, есть недостатки, в такой то пропорции) ты всегда будешь занижать достоинства и преувеличивать недостатки. Поэтому это обязательно надо исправить. Поэтому нужен "шок" - нужно пробить многолетний щит, призму, через которую ты видишь мир, которая отсеивает все хорошее и видит только плохое.

 

Быть может, тут стоит обратиться к психологу. Не люблю психологов, но с такой конкретной и общей проблемой они должны быть способны помочь.

[Страна чудес 0]

Ну если честно, мне помогло просто выписать свои хорошие стороны и достижения на бумагу. Но одному товарищу помогал так ему я прямо указывал - вот это у тебя есть а у них нет, вот это у тебя есть а у них нет и т.д. Я не сторонник, как уже сказал, гордыни или высмеивания чужих грехов, но иногда нужно открыть себе глаза на правду - ты лучше многих. А вот смотреть на других мне помогло, когда, у меня был затык, что я думал, что я так себе программист, обычный. Мне все говорили что я супер, а я думал что льсят (я работаю на отчима, т.е. не могу знать, мне говорят правду, или просто не хотят обидеть сыночка начальника). Так вот, когда стал начальником и увидел, как работают другие... самооценка сразу пришла в норму

 

Пока ты не придешь к адекватной оценке себя (есть достоинства, есть недостатки, в такой то пропорции) ты всегда будешь занижать достоинства и преувеличивать недостатки. Поэтому это обязательно надо исправить.

У меня немного похожая ситуация, как у тебя на работе: меня хвалят как хорошего кадра, девчонки в коллективе (посвятила их в свою проблему) отказываются подтвердить, что я задрот, наговорили кучу приятных слов, но я где-то внутри считаю, что это просто потому что ко мне хорошо относятся как к человеку и не хотят обидеть, но при этом вроде и понимаю, что им нет смысла врать и что они не преувеличивают

[RPMahoutsukai 247]

У меня немного похожая ситуация, как у тебя на работе: меня хвалят как хорошего кадра, девчонки в коллективе (посвятила их в свою проблему) отказываются подтвердить, что я задрот, наговорили кучу приятных слов, но я где-то внутри считаю, что это просто потому что ко мне хорошо относятся как к человеку и не хотят обидеть, но при этом вроде и понимаю, что им нет смысла врать и что они не преувеличивают

 

 

Это и есть парадигма. Видишь, ты сама понимаешь, как это работает. Как ты обращаешь внимание на плохое и отсеиваешь хорошее.

 

Это нельзя исправить через достижения, т.к. все они тоже будут отсеиваться! Ты можешь даже миллионером стать и всё равно будешь считать, что тебе повезло или что это ошибка конкурентов или ещё какую чушь.

 

Тебе НУЖНО убедить себя, что ты НЕ задрот, что все высказанные тебе приятные слова заслужены и настоящая правда, и что все твои достижения на работе это тоже так (и не преувеличение). Это единственный выход.

[Страна чудес 0]

 

У меня немного похожая ситуация, как у тебя на работе: меня хвалят как хорошего кадра, девчонки в коллективе (посвятила их в свою проблему) отказываются подтвердить, что я задрот, наговорили кучу приятных слов, но я где-то внутри считаю, что это просто потому что ко мне хорошо относятся как к человеку и не хотят обидеть, но при этом вроде и понимаю, что им нет смысла врать и что они не преувеличивают

 

 

Это и есть парадигма. Видишь, ты сама понимаешь, как это работает. Как ты обращаешь внимание на плохое и отсеиваешь хорошее.

 

Это нельзя исправить через достижения, т.к. все они тоже будут отсеиваться! Ты можешь даже миллионером стать и всё равно будешь считать, что тебе повезло или что это ошибка конкурентов или ещё какую чушь.

 

Тебе НУЖНО убедить себя, что ты НЕ задрот, что все высказанные тебе приятные слова заслужены и настоящая правда, и что все твои достижения на работе это тоже так (и не преувеличение). Это единственный выход.

 

Да, полностью согласна, все свои достижения я (несмотря на то, что прилагала ко всему, чем могла бы гордиться, немало усилий) приписываю воле случая или тому, что другие были еще хуже (именно в такой формулировке - не я лучше, а они хуже).

Нужно убедить, но как - ума не приложу, все способы, о которых я где-либо читала, на мне как будто не работают, ощущение, что даже в этом я задрот)))

[RPMahoutsukai 247]

 

 

У меня немного похожая ситуация, как у тебя на работе: меня хвалят как хорошего кадра, девчонки в коллективе (посвятила их в свою проблему) отказываются подтвердить, что я задрот, наговорили кучу приятных слов, но я где-то внутри считаю, что это просто потому что ко мне хорошо относятся как к человеку и не хотят обидеть, но при этом вроде и понимаю, что им нет смысла врать и что они не преувеличивают

 

 

Это и есть парадигма. Видишь, ты сама понимаешь, как это работает. Как ты обращаешь внимание на плохое и отсеиваешь хорошее.

 

Это нельзя исправить через достижения, т.к. все они тоже будут отсеиваться! Ты можешь даже миллионером стать и всё равно будешь считать, что тебе повезло или что это ошибка конкурентов или ещё какую чушь.

 

Тебе НУЖНО убедить себя, что ты НЕ задрот, что все высказанные тебе приятные слова заслужены и настоящая правда, и что все твои достижения на работе это тоже так (и не преувеличение). Это единственный выход.

 

Да, полностью согласна, все свои достижения я (несмотря на то, что прилагала ко всему, чем могла бы гордиться, немало усилий) приписываю воле случая или тому, что другие были еще хуже (именно в такой формулировке - не я лучше, а они хуже).

Нужно убедить, но как - ума не приложу, все способы, о которых я где-либо читала, на мне как будто не работают, ощущение, что даже в этом я задрот)))

 

Аутотренинг пробовала? Серьезно? Попробуй. Выдели хотя-бы час, желательно больше своего времени в полном уединении. Сядь, успокойся, и начиная выписывать на бумагу ВСЕ свои достижения. Для каждого, в котором ты сомневаешься, что это твоё достижение, выпиши на бумагу доказательство того, что это не воля случая. Укажи все усилия, которые ты приложила, и проч. У тебя должен получиться внушительный список. Прочитай его снова. Вдумайся в каждое достижение, в каждое доказательство того, что это не случайность и не другие хуже, а ты правда достигла.

 

После этого выписываешь себе аутотренинг - набор утверждений в настоящем времени ("Я красивая" "Я привлекательная" "Я умею хорошо делать ..." или "Я успешная в ..." и так далее). Утверждения должны, когда ты их читаешь вдумчиво, как-то в тебе резонировать. Вызывать какое-то пусть и небольшое чувство. Если нет - переформулируй, попробуй другие слова. Не используй отрицаний (т.е. не пиши "Я не лузер", например) (подсознание не понимает отрицаний, поэтому будет только хуже).  Далее либо повесь перед компьютером/на рабочем месте и постоянно читай, либо запиши в телефон и открывай как вспомнишь. Читай этот список хотя-бы несколько дней подряд и ты заметишь эффект. Ты заметишь как ты свыкнешься с мыслью, что всё не так плохо, как тебе казалось.

 

Если либо не можешь себя заставить, либо не помогает - обратись к психологу. Правда, у тебя типичная проблема и он должен смочь помочь тебе. Один сеанс стоит несколько тыс. рублей, я надеюсь ты можешь себе это позволить, а дальше посмотришь, продолжать или нет. Главное не жаловаться психологу на жизнь, а прийти с конкретной проблемой, как к доктору - "Я хочу вылечить в себе вот это, подскажите как". Чтобы не стать от психолога зависимым (это бывает, особенно у женщин).

[Страна чудес 0]

Аутотренинг пробовала? Серьезно? Попробуй. Выдели хотя-бы час, желательно больше своего времени в полном уединении. Сядь, успокойся, и начиная выписывать на бумагу ВСЕ свои достижения. Для каждого, в котором ты сомневаешься, что это твоё достижение, выпиши на бумагу доказательство того, что это не воля случая. Укажи все усилия, которые ты приложила, и проч. У тебя должен получиться внушительный список. Прочитай его снова. Вдумайся в каждое достижение, в каждое доказательство того, что это не случайность и не другие хуже, а ты правда достигла.

 

После этого выписываешь себе аутотренинг - набор утверждений в настоящем времени ("Я красивая" "Я привлекательная" "Я умею хорошо делать ..." или "Я успешная в ..." и так далее). Утверждения должны, когда ты их читаешь вдумчиво, как-то в тебе резонировать. Вызывать какое-то пусть и небольшое чувство. Если нет - переформулируй, попробуй другие слова. Не используй отрицаний (т.е. не пиши "Я не лузер", например) (подсознание не понимает отрицаний, поэтому будет только хуже).  Далее либо повесь перед компьютером/на рабочем месте и постоянно читай, либо запиши в телефон и открывай как вспомнишь. Читай этот список хотя-бы несколько дней подряд и ты заметишь эффект. Ты заметишь как ты свыкнешься с мыслью, что всё не так плохо, как тебе казалось.

 

Если либо не можешь себя заставить, либо не помогает - обратись к психологу. Правда, у тебя типичная проблема и он должен смочь помочь тебе. Один сеанс стоит несколько тыс. рублей, я надеюсь ты можешь себе это позволить, а дальше посмотришь, продолжать или нет. Главное не жаловаться психологу на жизнь, а прийти с конкретной проблемой, как к доктору - "Я хочу вылечить в себе вот это, подскажите как". Чтобы не стать от психолога зависимым (это бывает, особенно у женщин).

 

Аутотренинг не пробовала, интересная мысль, сегодня после работы попробую составить список своих плюсов и достижений. 

К психологу обращаться не хотел бы как раз из-за того, что не хочу потом зависеть от него, хочу помочь себе сама.

 

Парни и девушки, выявила у себя еще такую проблему: не умею флиртовать. Мужчин воспринимаю изначально исключительно как для дружеского общения, могу смеяться, рассказывать что-то, если вижу, что нравлюсь и на меня смотрят не как на друга - теряюсь и закрываюсь, нет во мне этих всех стрелялок глазками, покачивания туфлей на ножке, накручивания волос на пальцы и прочей девичьей легкости. Как с этим бороться, как научиться заигрывать?

[sashasahsa 66]

Как с этим бороться, как научиться заигрывать?

 

Начни общаться с теми кто это по твоему мнению умеют делать. Через пару месяцев ты естественным образом скопируешь все что тебе в них привлекает)

[RPMahoutsukai 247]

К психологу обращаться не хотел бы как раз из-за того, что не хочу потом зависеть от него, хочу помочь себе сама.

Об этом я и писал. Если ты к психологу отнесешься как к врачу - польза должна быть. И не будет зависимости. Он вылечит в тебе эту конкретную ошибку и ты сможешь сказать ему спасибо и больше не приходить. Если же будешь как подруге/другу плакаться о жизни, да, получится зависимость (честный психолог сразу тебе скажет что ты так ничего не добьешься, нечестный будет смело брать деньги за сеансы).