Синдром Славного Парня

[Owl_rancher 3]

Прочитал книгу "Хватит быть славным парнем" (No more mr. Nice Guy) как советовали здесь где-то на форуме. Так вот, во многом увидел себя, а конкретно в том, что я постоянно пытаюсь получить одобрение от других людей, пытаюсь понравится, вкладываюсь, занимаюсь альтруизмом, ставлю стенки в отношениях с людьми, и в частности с лицами мужского пола и прочее. То есть теряю своё Я, и подстраиваюсь под каждого. Знаю, очень много завязано на детстве и в моём случае это не исключение. (был воспитан в религиозной семье, где проявление сексуальности считалось чем-то греховным, мать пилила постоянно отца, в итоге отец ушёл из семьи, и я воспитывался матерью).

 

Я частенько стал наблюдать за этим последнее время, и стараюсь включать пох**ста внутри себя, т.е. быть более эгоистичным, класть куй на чужое мнение. Но все равно достаточно сложно, когда ты находишься постоянно в обществе других на работе (куча людей, и приходится взаимодействовать с ними). Одна из рекомендаций в книге это побольше времени проводить в одиночестве, чтобы понять себя, но так как приходиться постоянно взаимодействовать с людьми которые тебя знают, то внутри всё равно есть это чувство как будто от тебя ожидают быть определенным человеком и ты начинаешь подстраиваться. (проблема как я понимаю ещё кроется в самооценке). В моём случае вариант не совсем запущенный, т.к. на текущем месте я работаю чуть меньше месяца, поэтому это хорошая возможность действовать во благо себе и своим хотелками и нуждам.

 

Проходил ли кто-нибудь через похожее ? Как у вас получилось избавиться от этих чувств?

 

шаги которые я предпринял на текущий момент:

1) удалился из СС

2) съехал от родаков и минимизировал общение с ними

3) перестал общаться со своими "друзьями", а на самом деле такими же ТФНами как и я, некоторые из которых постоянно подстёбывали меня, что бесило

4) спецом устроился в компанию где побольше людей, дабы больше социализироваться

5) начал делать выходы в поля (правда сейчас снова стремаюсь подходить, т.к. перерыв уже был большой)

6) провёл несколько свиданок, был инициатором встреч, на свиданках старался брать ход событий в свои руки (и должен сказать это классное чувство)

 

что думаю делать далее:

1) записать в какуюнибудь секцию БИ (самбо) дабы увеличить свою маскулинность (п.с. не уверен, что это поможет / оно мне надо)

2) продолжать читать литературу по саморазвитию (the rational male, Models - Attract Women Through Honesty и т.д.)

3) продолжать делать подходы, назначать свиданки, соблазнять

4) хотелось бы конечно также развивать и поддерживать дружеские отношения с мужиками, но пока у меня нет модели поведения в этом плане, из-за этого гребанного чувства ожидания одобрения, поэтому тут пока пас

...

ещё варианты?

[skyskysky 1 094]

Все, кому "повезло" вырасти с женским воспитанием и кто таки стал более менее мужественным, проходили через это. 

 

Получилось, конечно. 

[Great Valentin 1]

Заинтересовал, теперь хочется прочитать эту книгу)

[Owl_rancher 3]

Все, кому "повезло" вырасти с женским воспитанием и кто таки стал более менее мужественным, проходили через это. 

 

Получилось, конечно. 

sky, расскажи подробнее какие шаги ты предпринял чтобы пройти через это? п.с. дополнил тему, где описал свои шаги в стороны личностных изменений

[Lisov456 9]

 

 

1) записать в какуюнибудь секцию БИ (самбо) дабы увеличить свою маскулинность (п.с. не уверен, что это поможет / оно мне надо)

 

Нужно! Даже не обсуждается. Обдумай еще как вариант качалку. Я бы на твоем месте для начала в нее пошел. Но это дело хозяйское, БИ тоже хорошо. А каким либо спортом любой уважающий себя человек обязан заниматься, дабы держать себя в форме и свое здоровье в норме.

 

2) продолжать читать литературу по саморазвитию (the rational male, Models - Attract Women Through Honesty и т.д.)

 

 

Только не зацикливайся на литературной шелухе на подобии как саморазвиваться, что такое успех, как стать успешным. Пару книг из данной области и действовать, развиваться, а не читать. А то затянет, будешь читать без конца воодушевляясь и думаю что развиваешься, а на самом деле будешь топтаться на месте.

Всегда тщательно фильтруй что читаешь. Ищи отзывы.

 

3) продолжать делать подходы, назначать свиданки, соблазнять

 

Конечно работать в этом направлении. 

 

4) хотелось бы конечно также развивать и поддерживать дружеские отношения с мужиками, но пока у меня нет модели поведения в этом плане, из-за этого гребанного чувства ожидания одобрения, поэтому тут пока пас

 

Не сцы, если есть с кем общаться,  общайся. Как пойдешь на БИ/тренажерку так точно придется. С опытом придет все. А то будет как в той притче, где орел выросший среди куриц, остался курицей. 

Еще попробуй читать литературу художественную о сильных, мужественных и пр. личностях(Александр Македонский пример). Тоже должно помочь.

[music fan 110]

...

ещё варианты?

Заебись планы и цели - молодец! Найди себе тусу среди пикаперов еще и развивайся в компании.

[Owl_rancher 3]

 

 

 

1) записать в какуюнибудь секцию БИ (самбо) дабы увеличить свою маскулинность (п.с. не уверен, что это поможет / оно мне надо)

 

Нужно! Даже не обсуждается. Обдумай еще как вариант качалку. Я бы на твоем месте для начала в нее пошел. Но это дело хозяйское, БИ тоже хорошо. А каким либо спортом любой уважающий себя человек обязан заниматься, дабы держать себя в форме и свое здоровье в норме.

в зал я уже хожу, причём достаточно прилично время (т.е. с физ. формой у меня всё в поряде). БИ рассматриваю как вариант научиться постоять за себя в конфликтных ситуациях, которых я стараюсь избегать. Вот поэтому и думаю, т.е. может продолжать ходить в зал и забить на БИ 

[RPMahoutsukai 247]

Конечно, проходили. У меня почти 100% было! Ну как бы в книжке указано что с этим делать. Автор в каждой главе вроде пишет, какие шаги предпринимать. Опыт как и у всех - некоторые вещи дались сразу (covert contracts), некоторые гораздо сложнее (пытаться решать чужие проблемы и жить за счет помощи другим).

[Great Valentin 1]

Очень крутая книжка) 

Тоже начал читать...очень много проблем сплыло на поверхность)))

[~mentalist~ 0]

Давно прочел эту книгу, как по мне - херня. Помочь может разве что тем, у кого совсем все запущено. Не стоит затраченного времени. "Кирпичи" - да, мотивирует и даже меняет кое-какие взгляды на привычные вещи, а "Хватит быть славным парнем" - говно редкостное.

[Owl_rancher 3]

Давно прочел эту книгу, как по мне - херня. Помочь может разве что тем, у кого совсем все запущено. Не стоит затраченного времени. "Кирпичи" - да, мотивирует и даже меняет кое-какие взгляды на привычные вещи, а "Хватит быть славным парнем" - говно редкостное.

не соглашусь. лично мне книга помогла осознать многие вещи до которых я может сам и допирал, но не мог сформулировать и обрисовать в полную картину. что касается тех упражнений в книге из серии "выбираемся на свободу", тут ещё на практике предстоить выяснить что есть гуд, а что нет. 

а вообще даже следуя одному из основных принципов и идей книги "целостность" мужчины, т.е. оставаясь быть с собой в любой ситуации , не искать одобрения во внешнем мире, а внутри себя - то есть действовать по принципу "во что верю и что считаю правильным, то и делаю" уже многого стоит для каких-то существенных сдвигов в жизни. п.с. чё ещё за "кирпичи"?

[Красное Облако 9]

План хороший, молодец. Надо будет почитать это твое NMMNG, хотя и похоже на то, что автор просто натырил чужих идей и грамотно скомпоновал.

 

"Кирпичи" - книга когда-то весьма популярная в интернетах, о том как ТФН пришел к успеху. ИМХО, для подростков чтиво.

[Owl_rancher 3]

План хороший, молодец. Надо будет почитать это твое NMMNG, хотя и похоже на то, что автор просто натырил чужих идей и грамотно скомпоновал.

 

"Кирпичи" - книга когда-то весьма популярная в интернетах, о том как ТФН пришел к успеху. ИМХО, для подростков чтиво.

я в теме самоанализа не первый месяц. до этого читал книги по практической психологии, где также мог разглядеть некие паттерны своего поведения. Некоторые из этих книг:

 

1) Козлов. "Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма". - в принципе коротко и ясно. автор использует на практике некоторые приёмчики из НЛП. Запомнилась техника визуального представления желаемого, перед тем как совершить какое-либо действие. Ну и конечно есть куча других мыслей, схожей с той же книгой про "славного парня". Кстати, таких людей автор называет "миротворцы".

 

2) Серия книг автора Эндрью Мэтьюз ("живи легко", "счастье в трудные времена" и другие) - это больше на тему заряда позитивного взгляда на жизнь в целом. Есть очень полезные мысли.

 

3) Мелани Феннел, Как повысить самооценку. (пособие для работы с собой. есть куча упражнений. но само чтиво достаточно сложное и долгое. много анализа. но мысли также грамотно описывают состояние и причины такого состояния. ну и также всё подкрепленно примерами других людей)

[Owl_rancher 3]

и так, прошло почти 2 недели с момента постановки некоторых дальнейших целей и осознании одной из моих проблем. мой позитивный настрой куда-то улетучился. вот текущее положение дел с момента написания первого поста:

 

1) 4 подхода, 2 номера, 2 свиданки

2) на какой-то хер 2 раза встретился с "бывшей" девушкой (с которой было много встреч и расставаний в течении трёх месяцев). встретился типа со скуки, и думал что мне ваще пох на неё будет. с этой девушкой я сам же расстался месяц назад потому что вовремя осознал, что

• я тфнил и жёстко сох по ней, когда у неё был и есть парень и которая "общается" ещё с *уй знает сколько парнями (типа "друзьями" как она говорила)
• у неё есть парень, и расставаться она с ним не спешит, хотя всё обещала, что завяжет с ним

по факту мне оказалось не так-то пох и всё равно я всё равно местами я ведомый во встречах с ней.

сейчас вообще ей никак не пишу, но всё равно бывает думаю о ней. короче, думал можь трахнуть её, тем более думаю, что она то сама не против (секса не было, но засосы, кино, разговор о сексе - всё есть). только фишка заключается в том, что думаю, что уважать себя за это не стану.

 

3) сходил на пару раз на кикбоксинг - после первого занятия след. два дня болела башка чуть. на втором занятии поставили спаринговаться с ребятками которые больше года занимаются - в итоге оч хорошо отхватил по челюсти с правого хука и вот уже как несколько дней болит голова, так что с БИ я решил пока завязать.

 

4) что касается уверенности в себе и синдрома славного парня, с которого собственно и начинался этот топик  - тут всё туманно. я хожу на работу каждый день где есть куча народу с которыми я постоянно нахожусь в контакте и меня это напрягает. нет, я конечно стараюсь быть общительным, но внутри это сранное чувство, что от меня чего то ожидают и что я жду одобрения других.  (и дело не только в контакте с людьми на работе, а вообще в близком контакте с людьми). то есть на работе среди людей которые меня знают я один, а например когда я нахожусь в компании незнакомых мне людей или гуляю с девушкой я могу быть другим, более открытым, нескованным и уверенным в себе. вот так вот. что с этим делать пока не знаю, но такое положение дел меня явно не устраивает. явно нужно двигаться в этом направлении, иначе некая форма депрессии которая меня сейчас охватывает может разрастись.

 

5) в силу того, что с БИ я решил пока не продолжать, нужно записываться в зал, потому что понимаю что движение - это жизнь и нужно следить за собой и своим телом. но сцука каждый день откладываю. а в последнее время в силу упадка эмоционального настроения я ещё и питаться стал всякой фигней (типа фастфуды и поздно вечером могу съесть всякую дрянь дома). короче говоря, по-тихоньку заплываю жирком.

 

6) начал играть в онлайн-игры по вечерам. раньше в школе ваще с этим проблемы были, задротил по жуткому. щас задротство мне не грозит (просто тупо наскучивает и пониманию, что в жизни есть проблемы по важнее), но вот так вот на пару часиков уйти поиграть - это уйти от своих проблем и забить на всё. тоже самое с порно. для меня это скорее как возможность перенестись от текущего положения дел в мир фантазий и иллюзий.

 

7) сейчас я вне работы ни с кем из своих знакомых или "друзей" не общаюсь (ни в онлайне и не тем более в оффлайне). в оффлайне вообще мало знакомых с которыми можно было бы встретиться и просто тупо пообщаться, а если кто и есть, то это девушки-типа подружки. с парнями ваще туго, а кто был я подзабил на них, потому что они такие же тфны и позитивного в мою жизнь практически ничего не несли.

и да кстати, я знаю что я местами высокомерный тип с завышенными требованиями и к себе, и как следствие к окружающим. это наверное одна из причин, по которой у меня нет дружеский отношений. 

 

8) сейчас когда после переезда от родаков жизнь по-тихоньку начала устаканиваться, я устроился на работу и впал в некую зону комфорта - обострилось чувство некого страха. т.е. оно и раньше было, но я каким-то образом включал поху*ста, потому что в какой-то момент понял, что не хочу проживать свою жизнь, а хочу ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ. собственно в таком настрое мне и удалось снять квартиру и съехать от родаков. сейчас почему-то всё сложнее забивать куй на чужое мнение.

 

9) вспомнил кое-что позитивное: несколько раз был в антикафе, где мне реально было пох что обо мне подумают. таким образом я смог присоединиться к игре в настольные игры к нескольим компаниям, где я себя ввёл естственно , и вообще мне нравилось быть собой и я чувствовал, что собой быть НЕ ОПАСНО, а наоборот ПРИЯТНО! это реально классное чувство (такое ощущение, что я оказался снова в детстве, где мне было классно быть собой)!  хотя признаюсь, я всё равно оценивал реакцию окружающих на свои поступки, но ничего негативного в свой адрес я не видел, а даже наоборот. и шутить у меня хорошо получается, когда я в разогнанном состоянии! там же кстати, (в антикафе) я познакомился с девочкой, с которой сходил уже на пару свиданок.

 

 

весь пост был написан в депрессивном настроении, поэтому напоследок хочу вбросить что-то позитивное обозначить список целей на дальнейшее будущее, потому как нужно выбираться из этого говнистого настроения, иначе я так далеко не уеду...

и так список целей на ближашее будущее.

 

1) записать в спортзал и начать заниматься и ухаживать за своим телом, включая правильное питание

2) перечитать книгу про славного парня, начинать выполнять упражнения из книги по повышению своей значимости для самого себя!!!

3) прекратить встречи со своей бывшей. ни к чему хорошему они не ведут.

4) продолжать общение и знакомство с новыми людьми (всех полов) и возможно стараться как-то выходить на более близкие отношения с этими людьми (я всё ещё хз как это сделать). уточню: выбираться на выходных и хотя бы пару разок в будние дни на различные тусовки и мероприятия, где я бы знакомился и общался с людьми.

5) гнуть свою линию в конфликтых ситуациях с людьми (как на работе, так и вне неё), учиться постоять за себя в спорах, воспринимать себя как самого ценного человека.

не уволняться с работы, не стараться куда нибудь съе*бенить от людей подальше в другой город (иногда возникают такие мысли), уехать туда, где тебя никто не знает... нет, это не решение проблемы, это способ от неё уйти и это не наш способ. проблему нужно решать, потому что уволившись/уехав в другое место ты берешь себя с собой. и проблемы начинаются по новому.

 

p.s. возможно в будущем оформлю топик в журнале роста.

[Витек 876]

Прочитал книгу "Хватит быть славным парнем" (No more mr. Nice Guy) как советовали здесь где-то на форуме. Так вот, во многом увидел себя, а конкретно в том, что я постоянно пытаюсь получить одобрение от других людей, пытаюсь понравится, вкладываюсь, занимаюсь альтруизмом, ставлю стенки в отношениях с людьми, и в частности с лицами мужского пола и прочее. То есть теряю своё Я, и подстраиваюсь под каждого. Знаю, очень много завязано на детстве и в моём случае это не исключение. (был воспитан в религиозной семье, где проявление сексуальности считалось чем-то греховным, мать пилила постоянно отца, в итоге отец ушёл из семьи, и я воспитывался матерью).

 

Я частенько стал наблюдать за этим последнее время, и стараюсь включать пох**ста внутри себя, т.е. быть более эгоистичным, класть куй на чужое мнение. Но все равно достаточно сложно, когда ты находишься постоянно в обществе других на работе (куча людей, и приходится взаимодействовать с ними). Одна из рекомендаций в книге это побольше времени проводить в одиночестве, чтобы понять себя, но так как приходиться постоянно взаимодействовать с людьми которые тебя знают, то внутри всё равно есть это чувство как будто от тебя ожидают быть определенным человеком и ты начинаешь подстраиваться. (проблема как я понимаю ещё кроется в самооценке). В моём случае вариант не совсем запущенный, т.к. на текущем месте я работаю чуть меньше месяца, поэтому это хорошая возможность действовать во благо себе и своим хотелками и нуждам.

 

Проходил ли кто-нибудь через похожее ? Как у вас получилось избавиться от этих чувств?

 

шаги которые я предпринял на текущий момент:

1) удалился из СС

2) съехал от родаков и минимизировал общение с ними

3) перестал общаться со своими "друзьями", а на самом деле такими же ТФНами как и я, некоторые из которых постоянно подстёбывали меня, что бесило

4) спецом устроился в компанию где побольше людей, дабы больше социализироваться

5) начал делать выходы в поля (правда сейчас снова стремаюсь подходить, т.к. перерыв уже был большой)

6) провёл несколько свиданок, был инициатором встреч, на свиданках старался брать ход событий в свои руки (и должен сказать это классное чувство)

 

что думаю делать далее:

1) записать в какуюнибудь секцию БИ (самбо) дабы увеличить свою маскулинность (п.с. не уверен, что это поможет / оно мне надо)

2) продолжать читать литературу по саморазвитию (the rational male, Models - Attract Women Through Honesty и т.д.)

3) продолжать делать подходы, назначать свиданки, соблазнять

4) хотелось бы конечно также развивать и поддерживать дружеские отношения с мужиками, но пока у меня нет модели поведения в этом плане, из-за этого гребанного чувства ожидания одобрения, поэтому тут пока пас

...

ещё варианты?

Во ты глупостей натворил то. 

 

А ты вообще фильтровать умеешь, где маркетинг, а где истины???

 

Что тебе мешает заводить знакомства в СС? Общаться с родителями на общие семейные темы, с друзьями о пиве или футболе?

Выходы в поля - это ты стал одним из 1000 человек в твоем городе?

Сделал несколько свиданок, а галочки поставил?

 

Столько глупостей и это за какой период?

 

Для того, чтобы научиться соблазнять - нужно просто соблазнять. ЧТобы научиться знакомиться - да просто знакомься. Вбили себе в голову, что у вас страх подхода, а маркетинговые штуки пикапа даже и не фильтруете. Нравится девушка, ну конечно же будет волнение, возбуждение. Твой организм попросту не хочет затрачивать много вложений энергии в знакомство, вот отсюда и нежелание подходить. Это как ставить большу часть своих сбережений на какое-то число в рулетке, часто ты такое делаешь? вот попробуй, может поймешь. А если задумаешься нафиг - так ты итак уже стоишь ничего, раз в поле пошел. 

 

Девушки давно секут парней, которые бегают как дурочки в поле и просят номера телефончика. Это смешно. Натуральное знакомство, которое может дать продолжение проходит по другим принципам, с другой энергетикой. 

 

Из планов на будущее, надеюсь записаться на БИ - это не просто желание из-за какой-то книженции или советов. БИ - это круто, но нужно идти по внутреннему желанию. А то ничего не поймешь из этого. 

 

Читать книги и развиваться - тут ты молодец! Сам знаешь. 

 

Ждать одобрения - ну это у большинства такое. Не парься ты входишь в 70% мужчин своего города и развиваешься нормально. Не стемись попасть в те 10%, за которыми гоняются девушки и деньги, ты не попадешь в них в ближайшие лет 10. 

 

Я когда стал field force менеджером, то жизнь совсем иначе запела. Приходишь в клуб и видишь как тебя сразу палят телки, до этого палили, но не такое число. Ты пахнешь деньгами, успешностью и перспективой, у накачанное тело, красивое лицо, ты стильно одет и хитер в общении с девушками. Твой взгляд пронизывает любую и они подходят с понтом угости меня. Особенно смешно с малолеток, которые подходят ко мне и типа (аля пикаперша) угостишь на двоих?-а ты, я пью конъяк, будете? с кальяном вообще смак. 

 

Все приходит постепенно, понимание и развитие, чувство смыла и самооценка, а не оценка окружающих. 

[Lisov456 9]

 

Прочитал книгу "Хватит быть славным парнем" (No more mr. Nice Guy) как советовали здесь где-то на форуме. Так вот, во многом увидел себя, а конкретно в том, что я постоянно пытаюсь получить одобрение от других людей, пытаюсь понравится, вкладываюсь, занимаюсь альтруизмом, ставлю стенки в отношениях с людьми, и в частности с лицами мужского пола и прочее. То есть теряю своё Я, и подстраиваюсь под каждого. Знаю, очень много завязано на детстве и в моём случае это не исключение. (был воспитан в религиозной семье, где проявление сексуальности считалось чем-то греховным, мать пилила постоянно отца, в итоге отец ушёл из семьи, и я воспитывался матерью).

 

Я частенько стал наблюдать за этим последнее время, и стараюсь включать пох**ста внутри себя, т.е. быть более эгоистичным, класть куй на чужое мнение. Но все равно достаточно сложно, когда ты находишься постоянно в обществе других на работе (куча людей, и приходится взаимодействовать с ними). Одна из рекомендаций в книге это побольше времени проводить в одиночестве, чтобы понять себя, но так как приходиться постоянно взаимодействовать с людьми которые тебя знают, то внутри всё равно есть это чувство как будто от тебя ожидают быть определенным человеком и ты начинаешь подстраиваться. (проблема как я понимаю ещё кроется в самооценке). В моём случае вариант не совсем запущенный, т.к. на текущем месте я работаю чуть меньше месяца, поэтому это хорошая возможность действовать во благо себе и своим хотелками и нуждам.

 

Проходил ли кто-нибудь через похожее ? Как у вас получилось избавиться от этих чувств?

 

шаги которые я предпринял на текущий момент:

1) удалился из СС

2) съехал от родаков и минимизировал общение с ними

3) перестал общаться со своими "друзьями", а на самом деле такими же ТФНами как и я, некоторые из которых постоянно подстёбывали меня, что бесило

4) спецом устроился в компанию где побольше людей, дабы больше социализироваться

5) начал делать выходы в поля (правда сейчас снова стремаюсь подходить, т.к. перерыв уже был большой)

6) провёл несколько свиданок, был инициатором встреч, на свиданках старался брать ход событий в свои руки (и должен сказать это классное чувство)

 

что думаю делать далее:

1) записать в какуюнибудь секцию БИ (самбо) дабы увеличить свою маскулинность (п.с. не уверен, что это поможет / оно мне надо)

2) продолжать читать литературу по саморазвитию (the rational male, Models - Attract Women Through Honesty и т.д.)

3) продолжать делать подходы, назначать свиданки, соблазнять

4) хотелось бы конечно также развивать и поддерживать дружеские отношения с мужиками, но пока у меня нет модели поведения в этом плане, из-за этого гребанного чувства ожидания одобрения, поэтому тут пока пас

...

ещё варианты?

Во ты глупостей натворил то. 

 

А ты вообще фильтровать умеешь, где маркетинг, а где истины???

 

Что тебе мешает заводить знакомства в СС? Общаться с родителями на общие семейные темы, с друзьями о пиве или футболе?

Выходы в поля - это ты стал одним из 1000 человек в твоем городе?

Сделал несколько свиданок, а галочки поставил?

 

Столько глупостей и это за какой период?

 

Для того, чтобы научиться соблазнять - нужно просто соблазнять. ЧТобы научиться знакомиться - да просто знакомься. Вбили себе в голову, что у вас страх подхода, а маркетинговые штуки пикапа даже и не фильтруете. Нравится девушка, ну конечно же будет волнение, возбуждение. Твой организм попросту не хочет затрачивать много вложений энергии в знакомство, вот отсюда и нежелание подходить. Это как ставить большу часть своих сбережений на какое-то число в рулетке, часто ты такое делаешь? вот попробуй, может поймешь. А если задумаешься нафиг - так ты итак уже стоишь ничего, раз в поле пошел. 

 

Девушки давно секут парней, которые бегают как дурочки в поле и просят номера телефончика. Это смешно. Натуральное знакомство, которое может дать продолжение проходит по другим принципам, с другой энергетикой. 

 

Из планов на будущее, надеюсь записаться на БИ - это не просто желание из-за какой-то книженции или советов. БИ - это круто, но нужно идти по внутреннему желанию. А то ничего не поймешь из этого. 

 

Читать книги и развиваться - тут ты молодец! Сам знаешь. 

 

Ждать одобрения - ну это у большинства такое. Не парься ты входишь в 70% мужчин своего города и развиваешься нормально. Не стемись попасть в те 10%, за которыми гоняются девушки и деньги, ты не попадешь в них в ближайшие лет 10. 

 

Я когда стал field force менеджером, то жизнь совсем иначе запела. Приходишь в клуб и видишь как тебя сразу палят телки, до этого палили, но не такое число. Ты пахнешь деньгами, успешностью и перспективой, у накачанное тело, красивое лицо, ты стильно одет и хитер в общении с девушками. Твой взгляд пронизывает любую и они подходят с понтом угости меня. Особенно смешно с малолеток, которые подходят ко мне и типа (аля пикаперша) угостишь на двоих?-а ты, я пью конъяк, будете? с кальяном вообще смак. 

 

Все приходит постепенно, понимание и развитие, чувство смыла и самооценка, а не оценка окружающих. 

 

Напиши краткий пост или может даже FAQ по тому как правильно развиваться. Ибо много ерунды и не ясного в этой теме, особенно читая в интернете об этом.

Многие будут благодарны.

[Owl_rancher 3]

 

Во ты глупостей натворил то. 

 

Глупости, не глупости.. для меня это способ познавать самого себя. Есть вещи которые в жизни меня не устраивают, и есть принцип, который гласит, что если не что-либо не получается, попробуй действовать по другому.

 

 

 

А ты вообще фильтровать умеешь, где маркетинг, а где истины???

 

Что тебе мешает заводить знакомства в СС? Общаться с родителями на общие семейные темы, с друзьями о пиве или футболе?

Выходы в поля - это ты стал одним из 1000 человек в твоем городе?

Сделал несколько свиданок, а галочки поставил?

 

Столько глупостей и это за какой период?

 

Не зная всей ситуации в семье нельзя сказать о чём бы я мог общаться, а о чём нет. Мосты я не рушил. И мне ничто не мешает в любой момент приехать и пообщаться со родителями.

Что касается СС - то удалился я оттуда, так как времяпровождение там практически ничего положительного не приносило, и я даже бы сказал наоборот - отнимало время и голова засорялось ненужной инфой от просмотра новостей. Насчёт знакомств тут не спорю - это наверное один из немногих плюсов соц. сетей. Но опять же, мне ничто не мешает восстановить свой профиль или создать новый и добавить своих прежних "друзей". Правда на кой хрен я буду это делать? ) Так что опять же, я воспринимаю это как этап самопознания.

 

 

 

Для того, чтобы научиться соблазнять - нужно просто соблазнять. ЧТобы научиться знакомиться - да просто знакомься. Вбили себе в голову, что у вас страх подхода, а маркетинговые штуки пикапа даже и не фильтруете. Нравится девушка, ну конечно же будет волнение, возбуждение. Твой организм попросту не хочет затрачивать много вложений энергии в знакомство, вот отсюда и нежелание подходить. Это как ставить большу часть своих сбережений на какое-то число в рулетке, часто ты такое делаешь? вот попробуй, может поймешь. А если задумаешься нафиг - так ты итак уже стоишь ничего, раз в поле пошел. 

 

Девушки давно секут парней, которые бегают как дурочки в поле и просят номера телефончика. Это смешно. Натуральное знакомство, которое может дать продолжение проходит по другим принципам, с другой энергетикой. 

 

Тут я скорее соглашусь, потому что конкруэнтные знакомства намного приятнее. Но подходы к девушкам пускай даже на улице это опыт. Опыт знакомства и опыт общения. И пускай он может быть не самым удачным, но тренируясь общаться, ты вырабатываешь навык, который пригодится в жизни.

 

 

 

Все приходит постепенно, понимание и развитие, чувство смыла и самооценка, а не оценка окружающих. 

 

Хорошее замечание. Постоянно хочется быстрых изменений и постоянно забываю, что так не бывает. Это как будто кажется, что тебе нужно обязательно быстрее успеть в жизни, и касается это всех аспектов - быстрее заработать кучу денег, быстрее заблазнить девушку, быстрее завести ЛТР, быстрее купить машину, кваритру и т.п. Страх того, что ты так и не реализуешься в этой жизни.

 

[Джои 55]

Напиши краткий пост или может даже FAQ по тому как правильно развиваться. Ибо много ерунды и не ясного в этой теме, особенно читая в интернете об этом.

 

Многие будут благодарны.

 

а что и о чем писать то?   у каждого свой путь и виденье одной и той же ситуации . вы строите свою карьеру так как считаете нужным, главное же удовольствие, процесс, результат и поймать момент, излюбленная фраза футболистов.

[Owl_rancher 3]

сходил узнал про цены на тренажёрку. сцука дорого, ну а что поделать, на неделе думаю оформить абонемент (в рассрочку). с БИ пока подумал, что здоровье мне как-то важнее. заодно проверюсь у парочки врачей насчёт головы и ещё пары вещей. нужно следить за своим здоровьем. очень давно откладывал.

 

случай из жизни: сегодня ходил стричься, зашёл в одну парихмахерскую, проконсультироваться насчёт причёски ну и подстричься заодно. парихмахерша ничего толком посоветовать не могла (спросил стилист ли она - сказала нет). начала уже практически мыть мне волосы перед стрижкой, и тут я поймал себя на мысли о том, что мне не нравится, что происходит, и я хочу пойти в другую парикмахерскую, собственно об этом я ей и сказал, встал и ушёл. пошёл в другую, более крутой салон красоты и потратил на стрижку в три раза больше денег, (дак ещё и купил профессиональный качественный шампунь) но зато получил то что хотел, в плане консультаций и стрижки, ну и ещё сам уровень салона был на высоте.

[Джои 55]

сходил узнал про цены на тренажёрку. сцука дорого, ну а что поделать, на неделе думаю оформить абонемент (в рассрочку).

у нас даже при нынешних ценах и  курсе доллара в 2,5-3 раза цены не сильно изменились  и каждому по плечу, есть правда дорогие залы но разница ?  все железо то же. Разве что преподносят его по-другому.

вот ссылочка, workout.su, жалко что оформили уже абонимент, быть может  заинтересовало б. но можно отказаться/продать.

[Owl_rancher 3]

прошла ещё одна неделя, что было сделано хорошего и не очень, и что есть из планов на след. неделю:

 

хорошее:

 

1) сходил к терапевту проверить пару болячек, направил дальше к специалистам. пойду на след. недели ( здоровье+ )

2) сегодня сходил на массаж, было больно, но реально покайфовал от ощущения после. по словам массажиста мне реально следует заняться своей спиной, так как есть зажимы в левой "стрессовой" стороне (в том числе из-за сидячей работы)  ( здоровье+ )

3) сходил на конференцию по работе, там познакомился с симпатичной девушкой, коллегой по профессии, правда вытащить на свиданку её не получилось, т.к. у неё есть мч, и вообще контакт она мне свой дала подразумевая деловое общение (лол ), но сама конфа была достаточно познавательной. кстати, на конфе также был мой руководитель, и девочку я клеил прям при нём (соц. + )

4) в пятницу и субботу ходил в антикафе играть в мафию на всю ночь в окружении незнакомых людей. по началу было оч непривычно, мол новые люди, но потом втянулся и уже чувствовал себя своим в компашке ) (хотя одна девушка мне сказала, что я себя нагло веду )

 

всё остальное:

 

1) время от времени встречаюсь с "бывшей" девушкой, но в формате СО.

ЛТР с ней нереал строить, так как у она активно общается (звонки, встречи) со своим бывшем или нынешнем, я хз. (говорит бывшем, но фотки из контакта не удаляет, так что видимо у них всё хорошо.) + как я уже раньше говорил, у неё типа дружбы (и встреч) с кучкой других мч. всё это меня не устраивает, так что ток СО, пока не найду стабильных здоровых отношений с другой.

2) продолжаю жрать всякий хавчик, типа бутеров, сладкого на ночь и так далее. требует отдельного внимания и отдельной работы.

 

 

Планы на след неделю:

1) записываюсь и иду в бассейн - пока 4 раза в месяц + массаж раз в неделю. начинаем работать над своей спиной. (здоровье+)

2) иду на мастер класс по манере общения (работа над голосом) (

3) записался на тематический спиддейтинг. раньше бы на такое не пошёл. так что бросаю себе вызов (личка+)

 

цель до конца месяца: разобраться с бюджетом на месяц, понять что и на сколько у меня уходить денег и как лучше управлять своими финансами (включая накопления и т.д.), начать откладывать деньги на авто (финансы+)

[Джои 55]

1) время от времени встречаюсь с "бывшей" девушкой, но в формате СО.

ЛТР с ней нереал строить, так как у она активно общается (звонки, встречи) со своим бывшем или нынешнем, я хз. (говорит бывшем, но фотки из контакта не удаляет, так что видимо у них всё хорошо.) + как я уже раньше говорил, у неё типа дружбы (и встреч) с кучкой других мч. всё это меня не устраивает, так что ток СО, пока не найду стабильных здоровых отношений с другой.

 

 

это конечно обидно очень. в будущем будь у меня такое положение я затрудняюсь даже предполагать свою реакцию и модель поведения на такие факты. С одной стороны, если мы говорим что хотим свободных отношений то будь добр  смирись с равноправием второй стороны в отношениях либо же вообще не говорить этого и изменять в тихую %)

[Owl_rancher 3]

прошла ещё одна неделька, что сделал из того, что помню:

 

1) сходил обследоваться к некоторым специалистам как назначал терапевт. на протяжении след. двух недель планирую дообследоваться

2) побывал на спиддейтинге, атмосфера была необычная, конечно. в начале такое ощущение было как-будто кроликов посадили в клетку, дабы они занимались своим естественным занятиям, но потом отпустило. не могу сказать, что это был плюс к личке, скорее к навыкам общения ) я был на позитиве и мне реально было просто в кайф общаться со всеми. (всего в раунде было 10 девушек, и с каждой была возможность поговорить минут 5). 

3) сходил ещё разок на массаж. в будущем пока не планирую посещать, так как не вижу сильной необходимости. в бассейн пока не записывался из за проблем с ногой (вывих)

4) купил себе ортопедические стельки - с детства плоскостопье. вообще в ортопедический салон направил хирург из-за колена. там же мне делал компьютерную диагностику стоп, и порекомендовали для начала купить стельки, чтобы разгрузить нагрузку на коленные суставы (из-за плоскостопия), а уже потом, если не пройдет спустя какое-то время - сделать МРТ и купить бандаж на колени. Так вот, хожу третий день и должен сказать, разница реальна ощутима и не представляю как я раньше ходил без них.

5) в воскресенье меня оч сильно пропёрло - сделал подходов 10+ к девушкам за час-полтора, после того как разогнался и вошёл в ресурсное состояние. т.е. подходил уже практически к любой понравившейся, чисто на позитиве, т.е. было пох на реакцию. и кстати, хоть всё равно внутри переживаю перед тем как начну говорить о чём либо с девушкой, сам процесс в это время реально доставляет удовольствие. скажу, что взял 4 номера и в этот же день уже провёл свиданку практически с поля с одной из них (девочка сама позвала, типа освободилась в этот же день). она симпотяжка, дал бы 6-6.5. оч много занимается в зале (5 дней в неделю) и работает на двух работах. не знаю, как у нее будем со времени, но уже видно что со временем туговато. договорились о встрече в конце неделе.

6) больше полутора недель никак не контачил со своей СОшкой. думаю оно и к лучшему. как говориться, "чтобы получить то, что вы хотите - приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть". 

 

Мысли:

 

- опять же, какой раз замечаю, что очень зависим от этого ресурсного состояния. то есть реально после первого подхода когда я себя преодолел, я решил для себя, что вот оно состояние - "я разогнался" и понеслась... ))

 

- из 4 девушек, 2 номера взял у девиц на вид лет эдак 26+. нет, они не были "гламурными цыпами", выглядили более чем прилично. просто чем-то они мне приметились. одну, помоложе пытался вызвонить - не берет трубку. другую постарше на вид не хочу, просто понимаю, что будущего у меня с ней не будет всё равно (хотя девочка оказалось оч. позитивная, работаем в одной сфере, и вообще сама шла на общение), а СО меня сейчас в данный момент не интересует.

 

- начал задумываться о типе своего характера - интровертность. точнее как, задумывался я и раньше, но вот принимать себя таким и смотреть на него с какой-то позитивной точки зрения я начинаю только сейчас. собственно, один знакомый паренек порекомендовал прочитать несколько книг на эту тему ("Интроверты. Как использовать особенности своего характера", "Непобедимый интроверт") чтобы лучше понять черты своего характера. Сейчас я скорее в небольшом замешательстве, так как бывает иногда, что я очень экстравертен, НО если нахожусь в ресурсном (доброжелатльном и общительном) состоянии.

п.с. если кто-то что-то читал на эту тему, напишите, что вы думаете об этом.

 

- в понедельник придя на работу после того как проработал всю предыдущую неделю дома напала какая-то тоска, что приходиться сидеть здесь в офисе, и куча людей вокруг (а у нас ещё и октрытое рабочее место), т.е. человек 60 сидят в одной комнате, и все как то противны были. да и задач толком не было. в такие моменты хочется пересесть снова на фриланс, как я этим занимался во время учёбы. 

Но сегодня вроде норм, попустило. И таких сильных порывов уволиться и уйти во фриланс пока не возникает.

 

- Дочитываю второй раз книгу про славного парня. Также распечатал список "убеждений" (позитивных установок) из последнего упражнения и периодически в течения дня когда бываю дома смотрю на них.

 

- По вечерам играю в GTA V (вышла на ПК). Пока бросать не собираюсь, игра приносит удовольствие.

 

Цели: 

 

- определиться с целями в жизни. пока целей нет, я не живу, а существую.

- понимать, учитывать и главное принять особенности типа личности (интроверт)

- записаться уже в конце концов на какой-нибудь спорт (после того, как заживёт нога). по-тихоньку заплываю жирком.

- продолжать знакомства с новыми людьми, включая мальчиков и девочек. развивать навык общения.

[Owl_rancher 3]

вчера опять на работе было мало задач, ещё и полторы чашечки кофе махнул (пи*да нервной системе), так что на конец рабочего дня был снова опустошен и очень жутко хотелось уволиться и заняться уже наконец-то чем то полезным (всё наровит уйти во фриланс), а не просиживать вот так свою жизнь. сегодня же, когда появились некоторые задачки, кофе я спецом не пил, и вообще был более менее сосредоточен на работе или же на других делах то жизнь снова наладилась. 

 

сегодня хотел созвониться и подтвердить встречу с девочкой ( с которой было свидание в воскр. )  как мы и планировали, но она дважды не брала трубку, отправил смс, что мол так-то и так-то, подтвердить встречу. а она в ответ: "извини, не вижу смысла в этой встречи". лол ) значит что-то я сделал / сказал не так, а может тупо не понравился. хз. расстование вроде происходило на позитиве, обнимались. вообще не важно, некст ) написал тут одной девочки с которой я знакомился раньше (есть в филдрепортах), вот вроде появилась возможность увидеться в воскресенье, и это спустя полтора месяца после нашего с ней знакомства на улице ) 

 

перечитывал журнал, нашёл

 

 

 

не уволняться с работы, не стараться куда нибудь съе*бенить от людей подальше в другой город (иногда возникают такие мысли), 

 

заставило задуматься о том, что в данный момент всё таки не стоит увольняться ) 

[Джои 55]

скажу, что взял 4 номера и в этот же день уже провёл свиданку практически с поля с одной из них (девочка сама позвала, типа освободилась в этот же день). она симпотяжка, дал бы 6-6.5. оч много занимается в зале (5 дней в неделю) и работает на двух работах. не знаю, как у нее будем со времени, но уже видно что со временем туговато. договорились о встрече в конце неделе.

 

мои поздравления авансом, хотя ...

многие сами звонят набиваются, а тебе такая халява, распиши как это было , я бы перенял опыт .

 

- начал задумываться о типе своего характера - интровертность.

 

    ты можешь ошибаться. может быть смешанный типаж, об этом не говорят в книгах, но я для себя определил это.

 

в понедельник придя на работу после того как проработал всю предыдущую неделю дома напала какая-то тоска, что приходиться сидеть здесь в офисе, и куча людей вокруг

 

 

в какой сфере трудишься ?

По вечерам играю в GTA V (вышла на ПК). Пока бросать не собираюсь, игра приносит удовольствие.

 

а можешь гораздо эффективней проводить время своё . большой минус для тебя

[feechka WINX 521]

Мне книжка вообще не втащила. О ней много пишут, но по сути туфта какая-то.

[Owl_rancher 3]

 

многие сами звонят набиваются, а тебе такая халява, распиши как это было , я бы перенял опыт .

стою на остановке, жду автобуса и заметно посматриваю на ожп, которые проходят мимо, ну и подхожу к тем, кто зацепил чем-нибудь. вижу с противоположной стороны на мою сторону переходит девушка в таких больших черных очках, что аж интересно стало. из за них лица я не смог разглядеть, но интерес она вызвала.

перешла значит и уже стоит на следущем переходе, ждёт светофора. я подбегаю сзади, в этот момент думаю чё говорить. , я ж лица не толком не могу разглядеть, поэтому я должен был понять нравится по ВВ она мне или нет и вспомнил, смотрел ролики RSD про eye contact:

я: привет

ожп: привет

я: слушай, сними, пожалуйста, очки

ожп: ??

я: это правда очень важно

ожп: (снимает)

я: (вижу личико очень симпатичное) вау, слушай. шок, вот это глаза

ожп: спасибо (к++), (надевает обратно, переходим дорогу)

я: как зовут?

ожп: *имя*

я: а меня *имя*, очень приятно

я: слушай, я вообще на остановке стоял, ждал автобуса, а тут тебя заметил. давай с тобой встретимся как-нибудь, пообщаемся (при этом сквозь тёмные очки всё таки вижу её взгляд, говорю ей об этом). я вижу твой взгляд сквозь очки

ожп: к+ ну давай я не против

я: бла бла, давай телефон

ожп: (диктует)

я: (делаю прозвон)

ожп: он у меня в рюкзачке лежит, так что не услышу сейчас)

я: ок, ну тогда давай, пока, счастливо )

ожп: и тебе пока )

 

 

в какой сфере трудишься ?

IT

[Джои 55]

Снова таки халява, может заинтересовал и выбил её из привычного кокона или шаблона  , но не успев заинтересоваться сразу телефон дала, возможно  про глаза зацепило, хотя не очень делать комплименты за её красоту.

[Owl_rancher 3]

в пятницу, опять после очередного дня проведенного практически без задач на работе снова нахлынуло чувство, что просиживаю я там штанишки и нужно что-то менять в жизни. настроение было ни к черту. уже всерьез начал подумывать о том, чтобы начать искать и брать заказы на фрилансе (как это было в студенческие годы), чтобы в дальнейшем можно было увольняться, но потом задумался, что если так сделаю, то буду ещё меньше общаться с людьми. а это в целом не есть гуд так как: 1) навык общения с людьми (на работе) всё равно нужен 2) умение ладить с людьми и умение отстаивать свою точку зрения в конфл. ситуациях 3) есть шанс, что будет обострения чувства одиночества . 

С другой точки зрения, это можно воспринимать как отмазы, так как фрилансинг требует большой самодисциплины, ответственности, сосредоточенности на цели , умения договариваться с заказчиками, терпеливости и ещё кучи других полезных навыков.

 

как бы там ни было, прежде чем принимать такие координальные решения в жизни, я решил сходить к психологу, т.к. я ни разу у него не был, давно собирался это сделать. и вообще мне надоело заниматься самоанализом и самокопанием и захотелось поделиться с профессионалом тем, что я о себе смог накопать.

 

вчера был на приёме.  не понял, надо ли оно мне или нет. договорились, что через 3-5 сеансов подытожим прогресс и поймем подходим ли мы друг другу.  а так конечно открываться человеку незнакомому по началу стрёмно было, да и сейчас до конца не ясно можно ли ему доверять. ну и потом денег жалко чёрт побери, удовольствие не из дешевых.

 

сейчас по крайней мере примерно понял вектор своего развития и фриланс не вижу как самый наилучший вариант. так что в планах, найти новое место работы, где _будет_ работа и интересные задачи, и второе это найти и влиться в команду какого-нибудь IT проекта / принять участие в бизнес-инкубаторе. ещё со студенеческих времен принимал участие в проектах и был большой интерес к этому.

[Джои 55]

что выполняешь на фрилансе, какого рода проекты (стартапы интересны)?

[Owl_rancher 3]

что выполняешь на фрилансе, какого рода проекты (стартапы интересны)?

разработка веб-сайтов, скриптинг ( js, php, .net). стартапы и проекты интересны в сфере веб и game development 

Джои, а ты чем занимаешься?

[Owl_rancher 3]

и так, очередная запись о том, что было сделано и какие след. планы:

 

1) записался в спортзал зал, иду со след недели (взял абон на год)

2) перестал играть в комп. игры по вечерам

3) сходил с девушкой на свиданку с работы (не понравилась она)

4) жутко нажрался на работе когда была общая пьянка в честь ухода одного из боссов компании (тут без комментариев, сам не знаю, зачем я это сделал)

5) забил на психолога - пока не вижу в нём смысла + жалко денег

6) прочитао второй раз книгу про славного парня, продолжаю перечитывать аффермации

7) позвал ещё одну девушку с работы на свиданку, иду через неделю (сейчас она в отпуске)

8) взял и сделал кое-какой заказ у старого заказчика с которым раньше работал.

понял что мне нравится этим заниматься - ну то есть кодить в своё удовольствие. (собственно этим я и занимался по вечерам)

9) закончил походы к врачам по одной из болячек, выяснили причину и как можно вылечить её (решается тренажёрным залом и бассейном)

10) целенаправленно работаю над тем, чтобы выучить несколько песен на гитаре (раньше обычно в свободное время играл чисто для себя, никогда не заучивая аккорды и текст песен). теперь же цель выучить 5 известных песен (текст + аккорды), дабы мне всегда было что сыиграть в компании

 

в ближ. планах (~2 недели): 

- делать выходы в поля, продолжать знакомства (с прошлого раза новых подходов не было). цель - найти девушку с которой будет хорошо проводить с перспективой ЛТР

- записаться и сходить на пробный урок по вокалу

- определиться с проектом / или фрилансом - т.е. тем, чем я буду заниматься в свободное время и то, что в перспективе может приносить мне гораздо больше, чем моя текущая работа

[Owl_rancher 3]

Очередной мини-отчёт о том, что произошло в моей жизни спустя полторы недели:

 

1) сходил на пару бесплатных занятий с тренером в спортзал. очень понравилось заниматься с ним. мужик нормальный, опытный, и всегда найдется о чём с ним поговорить. планирую брать у него занятия. правда ближайшие пару недель не выйдет, но об этом чуть ниже

 

2) сходил на свидание с ещё одной девушкой с работы, 26 лет, привлекательная, и стильная, но по характеру без гламурного пафоса. производит впечатление человека общительного, сама позиционирует себя как экстраверт. нужно больше общения с ней вне офиса чтобы понять что она за фрукт. (хотя в офисе практически не общаемся). буду вызванивать ещё на свиданку на выходные.

 

3) познакомился с веб-дизайнером в тематической группе вконтакте. Ему как и мне интересна тема создания шаблонов для сайтов и продажей их на стоках. посмотрим, как пойдет у нас с ним дело. у самого уже в прошлом есть опыт попытки создания онлайн-бизнес проекта, тоже тогда работал с партнёром. Тогда с ним мы не сходились взглядами, да и то чувство эмоциональной зависимости и поиска одобрения сильно повлияли на разрыв с ним деловых отношений. какие-то уроки я вынес из того сотрудничества. конкретно в данный момент нет абсолютной уверенности в том, что то, чем я планирую сейчас заниматься с этим человеком - нужно мне сейчас. С другой стороны если взглянуть на жизненные приоритеты - то обретение финансовой независимости, финансовый рост стоят в приоритете. Поэтому эта тема меня в любом случае достаточно интересна.

 

4) практически две недели без дрочки. эмоционально стал более стабилен, но при этом ощущаю сексуальный голод. очень часто провожаю упругие попки томным взглядом. при этом иногда бываю сильно перевозбужден к концу рабочего дня и начинаю чуть неадекватить в общении с коллегами. возможности также сказывается сидячая работа за компьютером на протяжении всего дня.

 

5) с коленями беда, ходил делал мрт, поставили диагноз минимальный синавит коленных суставов. в чем конкретно причина до конца не ясно - грешу на нагрузки в зале (в прошлом делал много приседов). пока до конца не понятно. сдал ещё анализ крови, в воскресенье пойду проверяться. купил куча лекарств. по этой причине сейчас нет физической возможности много ходить, и заниматься в спортзале.сейчас приоритет номер один - лечение суставов и продолжение физических нагрузок.

 

6) сходил в пятницу на групповые занятия по развитию коммуникативных навыков. в частности в группе проводится разбор полётов в конфликтых ситуациях. группа из 6-7 человек. занятия проводится для молодёжи. На занятие разыгрывали демо конфликтные ситуации, и потом разбирали ситуации по трансакционному анализу - взрослый, родитель, ребенок. очень интересная тема. Пойду ещё.

 

7) обратился к другому психологу за консультацией. на этот раз женщине. в субботу проведём первую консультацию, пока что онлайн. планирую озвучить свои цели обращения к психологу как: 

 

- обретение уверенности и целостности

- понимание вектора дальнейшего развития, расстановка приоритетов: личностный рост, финансы, личная жизнь

- умение выстраивать более дружественные и более близкие отношения с людьми: рассмотрение ошибок, проработка внутренних страхов, понимание и принятия себя таким какой ты есть

[Owl_rancher 3]

был сегодня у психолога уже второй раз.

 

прорабатывали вопрос обретения целостности. выяснилось, что я позволяю другим людям пересякать мои границы. например, на работе с коллегами я часто бываю дурачусь или введу себя очень "по-ребятнически", или же бывают нахожусь в неадекватном (для себя) состоянии. или начинаю общаться с какими-то унылыми людьми, но зато вроде как и дружненько общаемся. и всё бы ничего, но после этого я сегодня хреново внутри чувствую. как-будто есть внутреннее переживание, внутренний конфликт.

 

как мы выяснили это я всё делаю для того, чтобы показаться своим в компании других людей, чтобы чувствовать себя в обществе и не оставаться одному. страх одиночества, страх непринятия другими людьми, а по факту непринятие самого себя.

 

всё из-за того, что мало прокачана сила воли. как то я читал где-то здесь на форуме - жизнь не научила вставать когда бьют по мордасам. легче слиться с толпой, показаться "своим". а по факту - по факту пустота внутри. вот он, тот самый стержень о котором так много говорят. вот где нужно гнуть свою линию. 

 

однако не стоит впадать в другую крайность - то есть изолировать себя от других людей, потому что большинство из них это просто серая масса. как мне кажется, необходимо оставаться дружелюбным общительным человеком, НО не позволять другим людям пересекать твои границы и гнуть свою линию, оставаться собою, не уподобляться другим людям которые очень много и часто находятся рядом с тобой.

 

также мы говорили о том, что у меня достаточно высокая планка, и что я просиживаю штанишки и не двигаюсь вперед. и это тоже сильно сказывается на внутреннем состояние.

 

договорились, что в течение всей следующей неделе я буду тщательно следить за тем, чтобы мои личные границы не нарушались при общении с людьми. также я не буду впадать в ребятничество со своими коллегами, не буду казаться своим "парнем", а буду взрослым человеком который делает то, что считает нужным.

[Owl_rancher 3]

вот ещё парочка мыслей на тему встречи с психологом

 

по итогам встречи у меня сложилось впечатление, что мне как будто мою высокую планку одобрили и разрешили впахивать на здоровье. и чтобы я реально работал над собой, а не просиживал дальше штанишки, ведь у меня такие грандиозные планы.

 

с одной стороны это всё очень хорошо, НО один момент мы не обсудили.

возвращаясь к вопросу обретения уверенности в себе - у меня есть необходимость понимания, того, что цели достигаются постепенно и поэтапно. В добавок, считаю важным по достоинству оценить как и уже существующие достижения, так и личностные качества. Как один из способов, который поможет оценить свои качества по достоинству, как мне кажется, и есть установка границ при общении с другими людьми, и работа над собой, своей силой воли. Что касается первого (почему я низко оцениваю уже существующие достижения, и как мне поднять их ценность для себя), то нужно будет этот момент обсудить с психологом.

 

И в конце, для себя, добавлю философское мнение, о том, что счастье это путь, а не пункт назначения. И учиться радоваться жизни нужно именно в данный момент, в данную секунду, а не тогда, когда какая-то там высокая планка которую я себе поставил будет достигнута.

[@(^_-)@ 89]

был сегодня у психолога уже второй раз.

всё из-за того, что мало прокачана сила воли. . .

Это твой вывод или психолога?

[NightPro 0]

прорабатывали вопрос обретения целостности. выяснилось, что я позволяю другим людям пересякать мои границы. например, на работе с коллегами я часто бываю дурачусь или введу себя очень "по-ребятнически", или же бывают нахожусь в неадекватном (для себя) состоянии. или начинаю общаться с какими-то унылыми людьми, но зато вроде как и дружненько общаемся. и всё бы ничего, но после этого я сегодня хреново внутри чувствую. как-будто есть внутреннее переживание, внутренний конфликт.

 

как мы выяснили это я всё делаю для того, чтобы показаться своим в компании других людей, чтобы чувствовать себя в обществе и не оставаться одному. страх одиночества, страх непринятия другими людьми, а по факту непринятие самого себя.

 

Прям мои мысли о себе. Схожие с тобой проблемы, интересно как будешь решать их и посмотреть результат.

[Owl_rancher 3]

был сегодня у психолога уже второй раз.

всё из-за того, что мало прокачана сила воли. . .

Это твой вывод или психолога?

Скорее мои, но не без помощи психолога.

Что касается неадекватного для себя состояния, то сегодня появилась такая мысль что неадекватен бываю для себя, потому что несоответствую тому образу нарисованному у себя в голове - образ успешного, уверенного, эмоционально сдержанного и стабильного, богатого, сильного, храброго и т.д. И соответсвенно когда я себя начинаю вести по другому то потом себя виню и критикую что проявил слабину. Как то так.

[@(^_-)@ 89]

Ну это распространенная фишка маски "идеальный я", она навязывается родителями обычно.

Психолог дал прогноз и гарантии?

[Owl_rancher 3]

Ну это распространенная фишка маски "идеальный я", она навязывается родителями обычно.

Психолог дал прогноз и гарантии?

психолог никаких гарантий не давал. что касается прогнозов, когда спросил, какова по вашему будет длительность психотерапии, то сказала, что если хочу глубинных изменений, то она всем клиентам говорит, что минимум нужно год ходить. и добавила, что некоторые к ней по 4 года ходят. планирую как минимум ещё на один-два сеанса сходить к ней. а дальше будем смотреть по ситуации. возможно и кого-то другого попробовать придётся.

моменты которые нужно разъяснить:

 

    - как себя не загонять в своём стремлении к своей высокой планке и идеальному образу 

    - возможно стоит опустить планку или хотя бы достичь представления (ни говоря уже о конкретном плане, но думаю такие вещи прорабатываются скорее с коучем, чем с психологом) как можно достигнуть этой самой планки?

    - повысить значимость и оценку своих уже имеющихся достижений, а также личностных качеств (насчёт последнего уже есть мысль, что это возможно только меняя своё поведение в общение с другими людьми и в поведении, когда ты сам находишься один, то есть оставаться целостным человеком, переступать через свои страхи)

[@(^_-)@ 89]

В личностном росте как и в психотерапии важно отмечать изменения и прогресс, потому что тут это очень сложно понять что случилось и насколько продвинулся. Это нужно что бы после года терапии при условии что за нее отдано уже х туча денежнее показалось что психолог дебил и прогресса нет вообще. У меня так было))

[Owl_rancher 3]

В личностном росте как и в психотерапии важно отмечать изменения и прогресс, потому что тут это очень сложно понять что случилось и насколько продвинулся. Это нужно что бы после года терапии при условии что за нее отдано уже х туча денежнее показалось что психолог дебил и прогресса нет вообще. У меня так было))

то есть в течение всей терапии измненеия и прогресс никак не отмечались? 

[@(^_-)@ 89]

Терапия это не кирпичи таскать, там есть взлеты есть падения, а есть ощущение что никуда не пришел.

Я же говорю важно отмечать в чем и как идет прогресс. Потому что иначе забросишь это дело не дойдя до финиша.

[Owl_rancher 3]

сегодня вечером снова "неадекватил", дурачился и ребятничал на работе. то есть вёл себя как бы не совсем естественно, вытворял всякие дела (например в шутку послал сделанную фотку селфи в туалете своей коллеге, которая кстати достаточно адекватно среагировала ), которые обычно бы не стал делать, а потом чувствовал себя не оч комфортно внутри, стыдился чтоли. вот какие вариант есть насчёт того как охарактеризовать такое поведение:

 

1) многие из этих вещей я специально делаю, чтобы как будто бы доказать себе, что незавишу от чужого мнения. или же проверить реакцию людей. ну или просто потому что типа "по фану". а потом становится стыдно за содеянное. то есть по факту мне оказывается не так то и пох, что обо мне подумают люди после этого. отсюда и внутренняя тревога.

 

или мне кажется, что таким образом я сам себя унижаю, отсюда и переживания внутреннее. не знаю.

 

2) стал замечать, да и как здесь я раньше писал, что такое происходит когда я не выспался, пью много кофе (то есть реально штормит внутри, нервная система), и в эти моменты неумение или нежелание себя держать в руках к концу рабочего дня

 

---------------------------------

 

вот ещё момент, подписан на всякие пранковские каналы на ютубе. иногда время от времени доставляло удовольствие просматривать их видюшки. не знаю почему именно, может потому что я также хотел бы не зависить от чужого мнения, как это получается у них. таким образом какой-то паттерн поведения перенял у них. в итоге на работе начинаю так впадать в крайности и жестить.

 

как-то так. буду ещё разбирать эти моменты с психологом

 

-----------------------------------

 

что касается других областей:

 

- два раза уже встретился с коллегой по работе вне работы , ей 26, то есть на 4 года старше меня. по-тихоньку залипаю по ней, но стараюсь держать бз, хотя он уже и завален в её сторону)) пока всё на уровне лёгкой кинестетики и обнимашек. на работе общаемся в чатике, а так когда видимся только типа "привет". буду вызванивать ещё 

 

- нашёл тренера личностного роста, иду знакомится в конце недели. по его словам тренинг включает себя написания плана развития и дальнейшее сопровождение по достижению целей. интересная тема. только к сожалению не дешего стоит такое удовольствие. цели также могут включать в себя обретение уверенности, навыков коммуникации, повышение самооценки. 

 

- по-тихоньку пилим проект по продаже шаблонов онлайн с тем знакомым, что познакомился онлайн. ориентировачная дата выставления первого шаблона на сток конец июня, начало июля

 

- уже как месяц веду финансовый учёт (в электронном формате). нравится тем, что понятно куда утекают деньги, в конце месяца ещё раз оценю обстановку и запланирую бюджет на следующей

 

- колени лечу, хожу делать уколы. по-тихоньку отпускает

[Owl_rancher 3]

Сегодня разбирали момент с психологом когда, мой коллега (причём достаточно унылый тип с заниженной самооценкой, который давно подзабил на многие аспекты своей жизни) часто бывает подкалывает (и не только меня) и почему внутри я ощущаю переживание. Последнее время осознанно старался следить за этими его подколами и вообще никак на них реагировать. Но как выяснилась это не самая лучшая тактика, потому что мне-то самому не все равно внутри.

Выяснили, что он так делает, потому что он пытается самоутвердиться за счёт моей эмоциональной реакцией, то есть если я буду реагировать, то ему внутри станет от этого лучше. Есть некая зависть с его стороны. И прикол в том, что я бывает так часто сам делал с людьми, извил и тем самым подкалывал их и чуточку ощущал лучше внутри себя. Хотя сложно признаваться себе в этом.

 

А в момент, когда в меня летят такие подколы, я включаю позицию ребенка и ощущую чувство вины, как будто я что то сделал не так (откуда чувство вины я так и не понял) или же чувство страха его превосходства надо мной, ведь я же такой король на троне, и со мной не имеют права так обращаться. (завышенная самооценка обратная сторона заниженной)

 

По словам психолога, в такие моменты нужно включать позицию взрослого человека, не пропускать мимо ушей это всё дело, а давать некую реакцию с позиции взрослого. И понимание того, что человек пытается самоутвердиться засчёт таких вот подколов судя по словам психолога должна прибавить только чувство жалости к такому человеку.

 

И ещё интересный момент, когда я первый раз знакомился со всеми своими коллегами (в перерыве), то первым делом подошёл к нему. Я уже видел его образ (а выглядит если честно он как бич) и он мне показался безопасным человеком. А если копнуть глубже то мне кажется, что таким образом я пытался выбрать человека за счёт которого я бы мог самоутверждаться и возможно в котором часть моей действительности также отражается.

[Owl_rancher 3]

и так товарищи, давненько я здесь не отписывался.

к психологу я больше тому пока что не ходил, но зато познакомился  в онлайне с психологом и тренером по личностному росту. Убедила меня купить видео курс + тренинг по повышению самооценки. курс посмотрел, очень много интересного (основан на понятиях "потребности", "ресурс", "обмен ресурсами", "границы личности" и т.д.). начинаю по-тихоньку мыслить плоскостями ресурсообмена и видеть ресурсы для удовлетворения своих потребностей во всём. также были и трансовые техники. сам тренинг ещё впереди. посмотрим к чему это приведет.

 

также ходил знакомится с другим тренером по личностному росту но уже в оффлайне. как цель озвучил повышение самооценки. основа методики - это изменение привычек - то что формирует твой характер, твои действия: то что ты делаешь и то что ты говоришь. один день тренинга - это постановка всех целей и план как их достигнуть. тренинг включает в себя сопровождение (естессно за доп плату) раз в неделю или две, где будет разбор полётов.

 

пока остановлюсь на тренинге (курсе) по самооценке, который уже запланировал пройти в июле, но вообще его подход показался мне тоже интересным.

 

По остальным областям:

- снова начал заниматься в спортзале, так как ноги уже практически зажили, сходил в этом же клубе в бассейн, понравилось. буду совмещать.

цель: набрать массу ~88 кг, (текущая 80,5кг). далее подсушиться до ~84кг. как подцель отследить показатель изменения веса массы через месяц.

 

- всё ещё продолжаем пилить шаблон для темы с тем товарищем, с которым познакомился онлайн. диз переделывался несколько раз, поэтому всё как-то переносится вперед. иногда хочется опустить руки и плюнуть на всё это дело, но тут уже дело чисто принципа, закончить шаблон и релизнуть его на стоке. в любом случае развиваемс мышцу самодисциплины.

цель: на данный момент цель в какой-то степени принципальная - это доделать начатое, и релизнуть шаблон на стоке. дальше уже смотреть как пойдет. как я уже говорил ранее, понимаю, что меня привлекало было какое-то совместное дело с людьми в реале, а не в онлайне. из за переделки дизайна срок скорее всего переносится на середину июля. дальше переносить нельзя, иначе никак не доделаем.

 

- взял абонемент на 3 месяца на занятия по ударным. уже две недели отбарабанил - по-тихоньку начинаю вникаться, нравится, раньше лет 5 назад тож пробовал заниматься, но тогда было как-то не оч серьезно.

цель: научиться играть каверы на некоторые из песен любимых исполнителей. за 3 месяца (продолжительность абонемента) это реально сделать. дальше смотреть как пойдет.

 

- на личном фронте - продолжаю встречи с девушкой с работы, суммарно было 3 свидания, кинестетика на уровне держания за талию, плечи, поцелуи в щёку. стараюсь калибровать, иногда туплю или защемляет , в принципе на след. свидание планирую переходить уже к засосу. Б от неё мало, БЗ в её сторону чуть закошен. в итоге прождал и сделал так, чтобы на последнюю свиданку она меня сама  вытащила. надо делать крышесносы, быть более живым и эмоциональным, а то иногда веду себя как вялый тухлый овощь - старикан.

цель: узнать человека поближе, если всё гуд -> ЛТР.

 

сама девочка очень общительная и живая, куча друзей, постоянно ездить отдыхать загород с ними на выходных, ходить на различные тусовки, дни рождения. Меня конечно это в ней тоже привлекает, как мне кажется. Я же получается и никуда не выхожу особо, друзей нет, а самому куда-то на какие-то ивены ходить особо и не хочется. Начинаю подозревать, что отсюда моя потребность в новых впечатлениях и эмоциях неудовлетворена. Тут сходили с коллегами с работы на квест - очень понравилось, получил бодрый заряд новых эмоций. Идём на след. неделе ещё.

цель: зазывать народ с работы на различные тусовки. Если не идёт, самому заставлять себя выходить на какие-то интересные мероприятия, тем самым повышая свой внутренний жизненныц интерес и тонус.

 

Обязательно в планах съездить на море (не был сто лет), возможно даже в этом году получится.

 

Свой уровень ВС оценил бы щас как 6/10. Есть явный недостаток более близкого общения с людьми, особенно чувство обостряется на выходных. Но с другой стороны стараюсь быть внимательным к выбору людей, с которыми общаюсь, так как много народу может просто напросто тянуть тебя на дно. Пока всё.

[НЛО 8]

Деньги зарабатывай, больше тебе в жизни ничего не пригодится.

[Оптимист76 17]

Интересная тема

[Stanislav989 0]

У меня те же цели стоят. Второй раз перечитываю книгу, сильная. Ставлю себя в ситуации, требующие от меня роста и изменений, чтобы всегда что-то подталкивало вперёд и поддерживало мотивацию к переменам. Вопрос - кому в Москве было бы интересно периодически офлайн встречаться обсуждать совместный индивидуальный прогресс и опыт, что работает и что нет и так далее?

[Dindin 147]

Из личного опыта.
После прочтения книги был в шоке. Много совпадений. Обратил сразу внимание что одиночество действительно очень действенно. В тишине и покое легче начать знакомство с самим собой.