Девственник( 0 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 Не поверите, мне 25 лет, а никогда не было девушки. Я очень худой, вешу 43 кг. Есть угри. Понятное дело, что для девушек не привлекателен. Пробовал знакомиться на улице с девушками и женщинами, но они меня как будто побаиваются. Женщины молча уходят быстрыми шагами А девушки говорят, что у них уже есть парень. И на меня вообще внимания не обращают, продолжают дальше общаться. Если им ещё что-нибудь скажешь, то просят, чтобы я от них отстал и начинают злиться. Чувствуют мою неуверенность и стеснительность. А в пикап я не верю. Считаю, что всё решает внешность и деньги. Если ты в теле (будь хоть алкоголиком с 20-летним стажем), то девушка клюнет на тебя, так как хочет нормальное потомство. Вот высокие парни всегда при девушках. Просто вижу как высокий парень идёт с бабой и ничего не говорит, а та всё улыбается и трындит безостановочно, хочет, чтобы у неё были высокие дети. Ну и главное, конечно, это деньги. Будь ты хоть дистрофиком или весить 300 кг, на тебя будет очередь, если ты при бабле. Так что считаю, что всё склоняется к внешности и деньгам. Да и девушек сейчас дефицит. Парней больше рождается, да и миллионы мигрантов понаехало, постоянно к девушкам пристают. Так что любая баба сейчас спокойно себе мужика найдёт. Например, моей сестре несколько парней предлагают встречаться. Мне бы какая-нибудь девушка предложила. На сайтах знакомств одни проститутки только отвечают, нормальных девушек там уже не вижу. Как я уже говорил, любая девушка может спокойно парня в реале найти, зачем ей сайт знакомств? Только позови парня, он сразу прибежит в надежде заняться сексом Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 5 апреля 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 Кстати, на работу даже продавцом не берут, просто не перезванивают после собеседования. Хоть у меня и высшее экономическое образование. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Maxuss 1 145 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 43 кг?? Тебе для начала надо провериться,сходить к врачу! 43кг вес,это очень ненормально! А рост какой? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 5 апреля 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 43 кг?? Тебе для начала надо провериться,сходить к врачу! 43кг вес,это очень ненормально! А рост какой?ну да, у меня вообще дистрофия. а рост 175. тут уж никакой пикап не поможет(( просто у меня родители работали дворником и воспитательницей, получали копейки, только хлеб с водой в детстве ел. очень редко мама готовила суп. вот в садике хорошо кормили, я был пухлый, а вот потом родители получали копейки, дефолт, и вот так сложилось( я уже у многих врачей проверялся. гастроэнтеролог сказала, что усваиваемость веществ нормальная, лямблий не обнаружено. я мало ем, быстро наедаюсь Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Слайl 0 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 43 кг?? Тебе для начала надо провериться,сходить к врачу! 43кг вес,это очень ненормально! А рост какой?ну да, у меня вообще дистрофия. а рост 175. тут уж никакой пикап не поможет(( просто у меня родители работали дворником и воспитательницей, получали копейки, только хлеб с водой в детстве ел. очень редко мама готовила суп. вот в садике хорошо кормили, я был пухлый, а вот потом родители получали копейки, дефолт, и вот так сложилось( я уже у многих врачей проверялся. гастроэнтеролог сказала, что усваиваемость веществ нормальная, лямблий не обнаружено. я мало ем, быстро наедаюсь Ну сейчас-то деньги есть?Если да,то начни ходить в тренажёрку,от угрей избавься и будет тебе счастье. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дикий Хохот 41 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 Ещь спортивное питание и в качалку,за полгода поправишся Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
revision 16 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 Думал Троль поначалу,устройся на работу и вкладывай в себя средства. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Перфекционист 442 Опубликовано: 5 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2015 Цель создания темы? Хочешь, чтобы тебя пожалели?Тогда ты не туда попал.Что за нытье? Ты просто боишься взять на себя ответственность за свою жизнь и начать действовать.Или ты форумными тролль) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
el-pistolero 16 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 Чувак, давай смотреть правде в глаза. С параметрами 175/43 тебя конечно будут отшивать. Я бы удивился если бы было иначе. Это природа, понимаешь, женщины выбирают более сильного мужчину, по крайней мере о таком мечтают, а ты похож на больного. Может ты со временем найдешь какую нибудь девушку с очень низкой самооценкой, или там с кучей тараканов в голове которую избегают остальные, но навряд ли тебе этого хочется. Если будешь таким слабаком, то по жизни тебе придется не сладко, постоянно кто то будет пытаться тебя загнобить, загрузить, и т.д. Поэтому да, эту проблему надо решать. Хорошая новость заключается в том что она решаема. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Батут 83 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 давай фотку Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dastr1x 8 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 С такими параметрами тебя как мужчину никто не воспринимает это ясно. Возможность то есть заниматься собой? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Vlad_G 5 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 Если ты действительно не тролль-выложи фотку. А вообще забудь пока о бабах, твой приоритет - найти работу и попутно заниматься спортом и много есть, поправишься, приоденешься, вот тогда заходи, пообщаемся насчет знакомств. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Energy_star 3 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 На СЗ реально таки найти 5-6 баллов,если ты конечно правильно найдешь подход,а не как те 100 тфнов,с тупыми комментами и предложениями о сексе.И деньги не всегда показатель,на форуме сидят обычные парни,тут миллиардеров нету,а если и есть то их мааало Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Upiter20 4 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 Как человек бывший раньше очень худым,с которого смеялись или закрывали лицо ладонями, отворачиваясь,могу с уверенностью сказать что от регулярного посещения тренажерного зала и правильного выполнения базовых упражнений проблема худобы уйдет либо станет не такой критической.Не обязательно идти в самый офигенный фитнес центр за огромные бабки,достаточно найти какую-нибудь классическую качалку с советским инвентарем,которая раз так в десять дешевле)Фотку кстати в самом деле было бы неплохо Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
music fan 110 Опубликовано: 6 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2015 А в пикап я не верю.что ты тогда забыл на этом форуме? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 7 апреля 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2015 Чувак, давай смотреть правде в глаза. С параметрами 175/43 тебя конечно будут отшивать. Я бы удивился если бы было иначе. Это природа, понимаешь, женщины выбирают более сильного мужчину, по крайней мере о таком мечтают, а ты похож на больного. Может ты со временем найдешь какую нибудь девушку с очень низкой самооценкой, или там с кучей тараканов в голове которую избегают остальные, но навряд ли тебе этого хочется. Если будешь таким слабаком, то по жизни тебе придется не сладко, постоянно кто то будет пытаться тебя загнобить, загрузить, и т.д. Поэтому да, эту проблему надо решать. Хорошая новость заключается в том что она решаема.Да даже с самой низкой самооценкой избегать будут. Я к каким только страшным девушкам не писал и не подходил, все говорят, что парни есть. К красивым особо не подхожу, там уже итак всё ясно. Ищу девушек, которые больше настроены на знакомство, как мне кажется. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Валентин1974 256 Опубликовано: 7 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2015 Если ты действительно не тролль-выложи фотку. А вообще забудь пока о бабах, твой приоритет - найти работу и попутно заниматься спортом и много есть, поправишься, приоденешься, вот тогда заходи, пообщаемся насчет знакомств. я бы так не сказал, надо начать с малого, сначало чтобы в ствоем окружении были женщины, потом общение, потом дела совместные потом совместное времяпрепровождение и т.п. Хотя бы устройся на работу в женский коллектив. Прояви себя там... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
el-pistolero 16 Опубликовано: 7 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2015 Выкладывай фотку, и жди советов Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Energy_star 3 Опубликовано: 7 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2015 Да даже с самой низкой самооценкой избегать будут. Я к каким только страшным девушкам не писал и не подходил, все говорят, что парни есть. К красивым особо не подхожу, там уже итак всё ясно. Ищу девушек, которые больше настроены на знакомство, как мне кажется.Тут иногда бывает парадокс,вроде смотришь 5-5.5 думаешь,что она будет общительная и тому подобное,а по факту окажется хуже некуда,пафоса выше крыши.А вот подошел к 7-ке и общение идет,и приятно самому,все относительно Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Валентин1974 256 Опубликовано: 9 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 9 апреля 2015 Да даже с самой низкой самооценкой избегать будут. Я к каким только страшным девушкам не писал и не подходил, все говорят, что парни есть. К красивым особо не подхожу, там уже итак всё ясно. Ищу девушек, которые больше настроены на знакомство, как мне кажется.Тут иногда бывает парадокс,вроде смотришь 5-5.5 думаешь,что она будет общительная и тому подобное,а по факту окажется хуже некуда,пафоса выше крыши.А вот подошел к 7-ке и общение идет,и приятно самому,все относительно это как секрет и приемущество пикапа, чтобы у тебя не 5=5.5 была с короной а лтр с 7кой Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 9 апреля 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 9 апреля 2015 Если ты действительно не тролль-выложи фотку. А вообще забудь пока о бабах, твой приоритет - найти работу и попутно заниматься спортом и много есть, поправишься, приоденешься, вот тогда заходи, пообщаемся насчет знакомств. я бы так не сказал, надо начать с малого, сначало чтобы в ствоем окружении были женщины, потом общение, потом дела совместные потом совместное времяпрепровождение и т.п. Хотя бы устройся на работу в женский коллектив. Прояви себя там... никуда не берут, я уже столько резюме наотправлял на продавца, один раз только пригласили на собеседование, а потом не перезвонили Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Maxuss 1 145 Опубликовано: 10 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 10 апреля 2015 Я так понял ты от природы 100%-й эктоморф? С такой генетикой очень тяжело набирать массу,мышцы плохо реагируют на тренировки. Но упорством и трудом можно добавить мяса! Тебе просто необходим спортзал,спортпит (гейнер обязательно),и 6-7 разовое питание высококалорийной пищи. В зале бомбить только базу,и никаких изоляционных тренажеров! Первые полгода,максимум 2-3 раза в неделю ходить в спортзал,эктоморфы долго восстанавливаются после тренировок. Обязательно много спать 8-10 часов минимум,стараться не нервничать. Если всё будешь соблюдать,через год себя не узнаешь и окружающие тоже. Ищи работу,на спортпит и жрачку нужно будет много денег! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
el-pistolero 16 Опубликовано: 10 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 10 апреля 2015 Какая база? Чувак 43 кг весит. Фул бади 2 месяца. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Maxuss 1 145 Опубликовано: 10 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 10 апреля 2015 El,думаешь с пустым грифом не осилит?) Хотя гриф пол веса автора.. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
student30rus 8 Опубликовано: 11 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 11 апреля 2015 ну ничё, всего то два годика ещё потерпеть осталось, потом и отъесться можно будет, да? ещё не заеб*лся по повесткам бегать то?)) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vasyak_obsajenii_gavno) 0 Опубликовано: 12 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 12 апреля 2015 Автор иба.ь базу до отказу, и не обращай внимания на ТПшек. И выложи фотку за...л ломаться уже, тебя пол форума просит уже.... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
deadmouse3 4 Опубликовано: 13 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 13 апреля 2015 И правильно отшивают. Кому нужен ленивый бесцельный дрочер. Вместо того, чтобы заняться собой, создал тему на форуме не отрывая жопу от стула. Так держать, бабы вообще никогда не будет. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 20 апреля 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 20 апреля 2015 El,думаешь с пустым грифом не осилит?) Хотя гриф пол веса автора..ну, могу осилить гриф + пятерки по краям. вот поэтому как-то стыдно даже ходить, подростки больше меня тягают. да и знакомых много ходит, не хочется позориться.ну ничё, всего то два годика ещё потерпеть осталось, потом и отъесться можно будет, да? ещё не заеб*лся по повесткам бегать то?))дистрофика не взяли))Автор иба.ь базу до отказу, и не обращай внимания на ТПшек. И выложи фотку за...л ломаться уже, тебя пол форума просит уже.... вообще-то я хочу сохранить анонимность Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vasyak_obsajenii_gavno) 0 Опубликовано: 21 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 21 апреля 2015 ну, могу осилить гриф + пятерки по краям. вот поэтому как-то стыдно даже ходить, подростки больше меня тягают. да и знакомых много ходит, не хочется позориться. И че все с малу начинают блеааать! А када иппаться будешь перед девкой стыдно не будет? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 21 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 21 апреля 2015 Хочешь анонимность фотку в личку шли. Чето мне кажется ты троль. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Upiter20 4 Опубликовано: 21 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 21 апреля 2015 Тебе не пофиг что про тебя подумают?Да и всем как правило насрать сколько у тебя висит на грифе Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 21 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 21 апреля 2015 Я сегодня видел как 15 летний дрыщ 140кг пожал на 3 раза, а я даже 90кг наверно пару раз не выжму, мне теперь что комплексы разводить? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vasyak_obsajenii_gavno) 0 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 15 летний дрыщ 140кг пожал на 3 раза ага бля, 140 он пожал, залупу на ворот, ты ваще представляешь что такое пожать 140 кг? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 15 летний дрыщ 140кг пожал на 3 разаага бля, 140 он пожал, залупу на ворот, ты ваще представляешь что такое пожать 140 кг? Я своими глазами это видел, ну вот насчет возраста могу промахнуться но пацанчику точно не больше 18 и он тощий. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Maxuss 1 145 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 Не поверю,что дрыщ выжмет 140 да еще на 3 раза,ручонки поломаются с грудью!)) У нас в зале половина здоровых качков столько не пожмёт!) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 У самого глаза по 5 копеек были, но пацан пришел с батей, батя качок, видел их один раз. Гриф 20кг и по 3 блина, чувак выжал. Он не то чтобы совсем дрыщ, но жира в нем не было практически, третий раз батя ему децл помог. Походу чувак либо уже не первый год занимается либо генетика позволяет. Впринципе 140кг не такой большой вес и если есть постоянно кому подстраховать до такого веса дойти реально. Меня смутили только возраст и комплекция. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vasyak_obsajenii_gavno) 0 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 Гриф 20кг и по 3 блина, чувак выжал. Он не то чтобы совсем дрыщ, но жира в нем не было практически, третий раз батя ему децл помог. Походу чувак либо уже не первый год занимается либо генетика позволяет. Впринципе 140кг не такой большой вес харе дуру гнать, он 80 кг жал, у него по 3 десятки было 90% даю) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 22 апреля 2015 Рассказать Опубликовано: 22 апреля 2015 Гриф 20кг и по 3 блина, чувак выжал. Он не то чтобы совсем дрыщ, но жира в нем не было практически, третий раз батя ему децл помог. Походу чувак либо уже не первый год занимается либо генетика позволяет. Впринципе 140кг не такой большой весхаре дуру гнать, он 80 кг жал, у него по 3 десятки было 90% даю) Я те че десятку от двадцатки не отличу?)) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 3 мая 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 3 мая 2015 Я уже боюсь, что у меня и детей не будет. Уже жалею, что бабой не родился. Спокойно можно залететь от алкоголика. А вот парню что делать, если детей хочет увидеть? Почему баба может спокойно себе парня найти? Вот в моём подъезде живут женщины, и все при мужьях. А также голодных чурбанов видел. А где свободные девушки? Их щенятами разбирают? У меня уже ощущение, что на одну бабу сто мужиков рождается. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
el-pistolero 16 Опубликовано: 4 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Только 25- летний 43- килограммовый, неуверенный и замкнутый девственник будет писать в инете чурбанов, чурок и т.д. Ты лох, без яиц родился, поэтому и будешь один. Вафля. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 4 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Я уже боюсь, что у меня и детей не будет. Уже жалею, что бабой не родился. Спокойно можно залететь от алкоголика. А вот парню что делать, если детей хочет увидеть? Почему баба может спокойно себе парня найти? Вот в моём подъезде живут женщины, и все при мужьях. А также голодных чурбанов видел. А где свободные девушки? Их щенятами разбирают? У меня уже ощущение, что на одну бабу сто мужиков рождается.Да нет, просто если у тебя нет бабы у когото их две, три, четыре... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 4 мая 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Удалите это сообщение Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 4 мая 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Я уже боюсь, что у меня и детей не будет. Уже жалею, что бабой не родился. Спокойно можно залететь от алкоголика. А вот парню что делать, если детей хочет увидеть? Почему баба может спокойно себе парня найти? Вот в моём подъезде живут женщины, и все при мужьях. А также голодных чурбанов видел. А где свободные девушки? Их щенятами разбирают? У меня уже ощущение, что на одну бабу сто мужиков рождается.Да нет, просто если у тебя нет бабы у когото их две, три, четыре... ну да, некоторые мужчины баб меняют как перчатки, завидую им. как-то им всё так легко даётся. думаю, надо всё-таки набрать массуТолько 25- летний 43- килограммовый, неуверенный и замкнутый девственник будет писать в инете чурбанов, чурок и т.д. Ты лох, без яиц родился, поэтому и будешь один. Вафля.Не пи**и, гавнюк, всё у меня будет пучком Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
el-pistolero 16 Опубликовано: 4 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Вафля ты , очкошник. Только и можешь в инетах ныть как трудно живется. Лох же. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Девственник( 0 Опубликовано: 4 мая 2015 Автор Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Вафля ты , очкошник. Только и можешь в инетах ныть как трудно живется. Лох же.мне как-то пофиг на твое мнение. я смотрю, что ты тут многих унижаешь, свой уровень уже показал. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Антогонист 17 Опубликовано: 4 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Пришел на пикап форум поныть? Не лучшая идея. Фотки и план на ближайшие полгода в студию. В обратном - можешь гаситься, тут соплежуев и так хватает. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Эволюшен 6 Опубликовано: 4 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 4 мая 2015 Какой зал при таком весе, он только похудеет еще больше. Гейнер+креатин+батончики протеиновые самые калорийные и жрать обычную еду каждые 2 часа и никаких аэробных упражнений, потеть вообще нельзя, силовые тоже бесполезны, мышцы не вырастут при таком весе, только в тонус можно привести, как будет 70кг, лучше 80, гейнер заменить на протеин и делать базу. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Фей Фей Тимофей 243 Опубликовано: 5 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 5 мая 2015 Какой зал при таком весе, он только похудеет еще больше. Гейнер+креатин+батончики протеиновые самые калорийные и жрать обычную еду каждые 2 часа и никаких аэробных упражнений, потеть вообще нельзя, силовые тоже бесполезны, мышцы не вырастут при таком весе, только в тонус можно привести, как будет 70кг, лучше 80, гейнер заменить на протеин и делать базу.На выходе получим 40 килограмового дрыща с 30кой сала сверху) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Per aspera ad astra 100 Опубликовано: 5 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 5 мая 2015 Я сам задрот-эктоморф по генетике, но тут явно какие-то проблемы, 43 кг при 175 роста. Во-первых, жрать чаще, минимум 5 раз в день. Во-вторых, начать с отжиманий от пола,подтягиваний и приседаний без веса дома. Через пару-тройку месяцев, если следовать этой нехитрой стратегии, можно задуматься о спортзале и базе. Если стесняешься в зал идти или нет денег итп,то можно тренироваться и дома неплохо. Как в зале не раскачаешься,конечно, но образ свой изменить можно существенно. Я сам сейчас так тренируюсь. Для этого покупаешь китайский дешевый рюкзак в "Спрот-мастере" за косарь, гантелю разборную общим весом до 20 кг (косаря 4). Можно, как вариант, жилет-утяжелитель для воркаута (дофига в инете продается). И делаешь различные виды отжиманий, подтягиваний, приседаний на одной ноге итп с утяжелителем в виде рюкзака за плечами, в который по мере роста силы,кладешь больше блинов от гантели. Плюс можешь самой гантелькой что-нибудь подкачивать при желании. Для заметных результатов достаточно делать с утяжелением отжимания от пола / от брусьев (я два стула ставлю), подтягивания и приседания (сначала на двух ногах, потом на одной) и жрать при этом 5 раз в день, самое главное. Вес при этом подбираешь такой,чтобы было повторов 10 плюс-минус в подходе, как в качалке типа. Эту схему на себе проверил, работает. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vasyak_obsajenii_gavno) 0 Опубликовано: 5 мая 2015 Рассказать Опубликовано: 5 мая 2015 Кароче бляха муха допустим он накачает себе мышцу и бросит треньки, то они у него сдуются, высрутся через месяц а то и быстрее. Так что тут нада постоянно заниматься спортом. Я, бляха муха ходил 8 месяцев вкачивался, мышцы росли, сила, но тут устроился на работу и стал ходить качаться всего 1 раз в неделю( до этого 3 раза ), прошел месяц и все пистец большая часть мышц ушла((( Щас по новой ... Организму не выгодно содержать много мышц которые не работают, даже если будет достаточно калорий с пищи) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.