В 17 лет рост 160. Хожу в зал. Вредно ли?

[pusi41 0]

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

[Оранж 35]

Нет. Что выросло - то выросло. 

+Веса слабые, пока до калечащих дойдешь - уже будешь 18+ 

[FloYdStyle 197]

Моя бывшая больше жала))

ладно малыш, хочешь ходи, не переживай за свой рост

[pol 90]

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

10 см в год хочешь? Иди в баскетбол, а не в качалку. У меня одноклассник был, на голову ниже. Через несколько лет со мной такая дылда поздоровалась, я говорю: КАК? Он мне - баскетбол!

Если сердце здоровое, то еще и гормонами можно 10 см добрать. Но это только к медикам. Действуй, до 22-25 лет время у тебя есть.

С другой стороны, если взять высшее руководство нашей страны, высокий рост и нахрен не уперся

[pusi41 0]

Так мне-то не высокий, хотя бы быть ниже среднего. Да и не за год же 10 см.

[Lisov456 9]

 

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

10 см в год хочешь? Иди в баскетбол, а не в качалку. У меня одноклассник был, на голову ниже. Через несколько лет со мной такая дылда поздоровалась, я говорю: КАК? Он мне - баскетбол!

Если сердце здоровое, то еще и гормонами можно 10 см добрать. Но это только к медикам. Действуй, до 22-25 лет время у тебя есть.

С другой стороны, если взять высшее руководство нашей страны, высокий рост и нахрен не уперся

 

Не в баскетболе дело. Это просто совпадение. Дело в том что в данном возрасте рост увеличивается скачкообразно.

Времени для того что бы вырасти у него уже может и не быть. Все зависит от того закрыты ли зоны роста костей. Это может показать только рентген. Но особо не обнадеживайся,  у большинства они закрываются в 17-20. А качалка это то что этому способствует, какими бы не были маленькими веса!

[Оранж 35]

 

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

10 см в год хочешь? Иди в баскетбол, а не в качалку. У меня одноклассник был, на голову ниже. Через несколько лет со мной такая дылда поздоровалась, я говорю: КАК? Он мне - баскетбол!

Если сердце здоровое, то еще и гормонами можно 10 см добрать. Но это только к медикам. Действуй, до 22-25 лет время у тебя есть.

С другой стороны, если взять высшее руководство нашей страны, высокий рост и нахрен не уперся

 

Теория))) 

[pol 90]

Не в баскетболе дело. Это просто совпадение. Дело в том что в данном возрасте рост увеличивается скачкообразно.

Времени для того что бы вырасти у него уже может и не быть. Все зависит от того закрыты ли зоны роста костей. Это может показать только рентген. Но особо не обнадеживайся,  у большинства они закрываются в 17-20. А качалка это то что этому способствует, какими бы не были маленькими веса!

 

Я пока встречал лишь одно исключение из правил. Правда, пацан играл, как сверхчеловек, несмотря на свой рост. Все остальные, что девочки, что парни, вытягиваются быстро. Ну, если не шарашкина контора, конечно. В итоге на локтях с дополнительным весом повисеть всяко разно придется. Но 8-10 см в год это мировой стандарт, больше уже опасно.

[МОТИЛЬДА 59]

Мы с тобой одного роста, для нашего роста не красиво сильно перекачиваться, соблюдай пропорциональность

[Rainbow_Sweeper 15]

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

 Есть 100%

[pusi41 0]

 

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

 Есть 100%

 

поподробней плиз =)

[Rainbow_Sweeper 15]

 

 

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

 Есть 100%

 

поподробней плиз =)

 

А что подробного?  Тебе ещё только 17, попробуй действительно баскетбол, но по сути и так вырастешь уж см 5 точно прибавишь. 

[pol 90]

 

поподробней плиз =)

Все упражнения давно известны и успешно используются. Баскетбол, волейбол, водное поло и тд - высокий рост весьма востребован в спорте, сам знаешь. Погугли упражнения, и занимайся регулярно. У молодого организма силы есть, гормоны есть, ему нужно только помочь. Занятия баскетболом еще хороши чем, там тянешься вверх автоматически постоянно, помимо спец.упражнений, и на кольце в прыжках висишь, и тд. Поэтому баскетбол и рекомендуют. Но без него тоже проблем нет. Самое простое: проснулся и тянешься с утра, вытягиваешься, прямо в кровати, как струна, пару минут или больше. Вечером тоже самое. Днем вис турник, по всякому. Тянешься периодически вверх к потолку в течение дня, с руками в замок и на мысках. Все плавненько, аккуратненько. Через пару недель или месяц доп. вес на ноги, и висишь на локтях, а не на прямых руках, чтобы руки/суставы не растягивать. Это трудно, но привыкнешь. Постепенно увеличиваешь вес и время статики. Хватит сил каждый день заниматься - будешь дылдой. Только не перестарайся, не навреди себе, а то внутренние органы не всегда успевают за быстрым ростом. Лучше в Инете найди методику и не отступай ни на шаг. И не больше 8-10 см в год.

[Жирный Ублюдок 18]

В школе всегда был самым маленьким в классе. Между 10 и 11 классом (16 лет) был отправлен на лето к бабушке, где за 3 месяца на парном молоке вырос на 12см.

По итогу у меня 178см

Времени в 17 у тебя почти нет, но я советую беги на баскетбол и пей молоко

[pol 90]

В школе всегда был самым маленьким в классе. Между 10 и 11 классом (16 лет) был отправлен на лето к бабушке, где за 3 месяца на парном молоке вырос на 12см.

По итогу у меня 178см

Времени в 17 у тебя почти нет

Это не так. Биологические часы разные. Кто-то и в армии вытягивается.

Кстати, pusi41, тебе (и вообще всем) - спину ровной держи. Как ракета на старте, темечком тянись в небо. Сначала трудно, через месяц привыкнешь. Чтобы понять, что значит ровно, встань спиной к стене. Сутулишься - компрессия позвоночника, мешаешь ему... И для девочек невербальный сигнал, типа неудачник, жизнь погнула... Спина и шея ровные - почти половина успеха.

[Найсик 121]

 

Нужно объективное мнение, занимаюсь год. Парень. Вредна ли для роста качалка? Только не надо писать не делай приседания, тягу, etc. Без них в зал нет смысла ходить. А так со средними весами занимаюсь жим 35, присед 45. Как думаете? И есть ли возможность вырасти до 170?

10 см в год хочешь? Иди в баскетбол, а не в качалку. У меня одноклассник был, на голову ниже. Через несколько лет со мной такая дылда поздоровалась, я говорю: КАК? Он мне - баскетбол!

Если сердце здоровое, то еще и гормонами можно 10 см добрать. Но это только к медикам. Действуй, до 22-25 лет время у тебя есть.

С другой стороны, если взять высшее руководство нашей страны, высокий рост и нахрен не уперся

 

ахахахах. Это стереотип, что раз высокий баскетболист, то вырос из-за баскетбола. 

Так же стереотип, что если висеть на турнике, то рост увеличется. 

[Galactus 164]

 В большинстве случаев это гены матери и отца + возможно от дедов что-то.

[SLUMERICAN 0]

С такими силовыми показателями можешь не переживать. Было бы дело, присед 150 кг - то тут уже можно волноваться. А так, качайся на здоровье!

[Начинающий Дон жуан 4]

мне 20, 165... не рос с 17, может ты подарстешь, гормоны роста до 18 лет прогугли