Социофобия

[ЖоскийАноним 0]

О себе: 18 лет, ушел после 9-го, закончил 3 курса ПТУ, сейчас жду практику на "заводе"

 

Мне очень мешает жить эта болячка: боюсь выходить на улицу, даже в магазин надо решаться выйти, трудолюбив, ходил каждый день через центр (базар) поселка своего это жесть, все какбудто смотрят на меня столько народу

 

Унижали и 314здили 15 лет потом после вступления в пту закрылся и сижу дома

 

Прочитал тут тему про нлп и реимпринтинг хз может подскажите как этот обряд вообще проводить, хочу попробовать

 

 

Есть конкретные случаи про которые я забыть не могу, например: гулял как-то с чуваком (курили вместе лазили там и тд) когда-то он меня развел на велик, я говорю принесешь 50 грн, он: ок, после этого мы и перстали гулять, а сегодня думал про этот случай ехал (на новом веле, относительно) и тут он ехал на мопеде на заднем сидении и говорит: "это что его?" было далеко но я услышал, 314здц что делать и таких людей много у меня в поселке, когда я вижу их они злостно улыбаются и этим самым унижают, вот как переломить ситуацию в этом: месть? мести я всегда боялся так как понимаю я один а мои обидчики имеют друзей наркоманов, которые соберутся в случае чего

 

 

 

Жду любых советов по излечению этой херни

 

[Kаин 75]

Мне лень растекаться мочой по унитазу, самая мякотка - способность заработать бабла и ощущения себя спецом в какой-либо сфере(не важно проктолог, физик ядерщик, торгаш, порнограммист, пердперениматель) переключит в твой башке определенные механизмы и станешь всех посылать через х-й и по п-зде ,  Об остальной х-не не думай сперва стремись к этому. Больше я пейсать неичего не буду не понял отдыхай.

 

пту конечно фуфло

[Блондин. 0]

http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=149834 почитай эту тему, может что вынесешь для себя. 

[Bruklen 756]

ну да явная социофобия... больше чем пол года решался новое сообщение написать..

[STerapevt 4]

У моего знакомого такая херня

Ты подумай что ты хочешь - всю жизнь бояться делать каждый шаг, или жить насыщенной счастливой жизнью?

То что все на тебя смотрят - это гон чувак, всем срать, поверь каждый думает только о себе!

Советую тебе трениться и всегда выходить из зоны комфорта, это тебя раскачает.

Твоя проблема в том, что когда ты выходишь в социум твоё внимание заострененно на тебе самом, на твоих эмоциях, попробуй сделать наоборот. Смотри и пускай внимание на людей вокруг, представь что ты в зоопарке и наблюдаешь за .. Ну ты понял))

А вообще почитай по этой теме книг, не лишним будет и применяй все что узнаешь в жизни

[notsobad 351]

Подумай, ты боишься конкретных людей или людей вообще? Если бы ты, например, переехал в другой город или вообще в Россию, так же бы чувствовал себя?

[ЖоскийАноним 0]

Подумай, ты боишься конкретных людей или людей вообще? Если бы ты, например, переехал в другой город или вообще в Россию, так же бы чувствовал себя?

Возможно. Я как-то в другой город в тете уезжал гостить, когда я приезжал говорил сестре что вот круто было бы переехать в этот город, на что последовало что-то типо: "Конечно, там же не знают что ты лох"

[Путеводитель 1]

На твоем месте реально лучше переехать, похоже очень сильно и окружающие фрейм "лоха "на тебя накинули, да и ты не сильно его менять старался, короче сложно будет его исправлять. Намного проще и быстрее переехать, новая обстановка, новый коллектив, новый круг общения, спустя некоторое время ощущать себя по другому будешь, потом если обратно вернешься тебе уже все равно будет, новый фрейм внутри тебя силен будет. Так что я бы на твоем месте искал работу и возможность проживания подальше и поскорее.

Немало друзей/знакомых поменялись, будучи "тормозами/лохами" в школе, расцвели в универе/после него, о прошлом особо никто уже не помнит, а если и помнит то всем уже пофиг, важно настоящее.

[Путеводитель 1]

Да и еще конечно походу не повезло тебе с сестрой ( тем не менее может она тебе поможет измениться в сторону которую ты хочешь. Узнай ее мнение, что конкретно она имеет ввиду ? можешь ли ты поменять сейчас то поведение которое например она оценивает как "лоховское", не те поступки ситуации которые с тобой раньше были а именно сейчас свое поведение изменить можешь ? ну и конечно будь объективен, если тебе надо "с пацанами бухать" и все такое, то смотри  сам, то ли это что тебе нужно.  Почитай на сайте http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=146543&hl=  полезно будет )

[(hydrogen) 8]

 

Подумай, ты боишься конкретных людей или людей вообще? Если бы ты, например, переехал в другой город или вообще в Россию, так же бы чувствовал себя?

Возможно. Я как-то в другой город в тете уезжал гостить, когда я приезжал говорил сестре что вот круто было бы переехать в этот город, на что последовало что-то типо: "Конечно, там же не знают что ты лох"

 

Из социофобии легко выйти, но первое что ты должен сделать, это переехать, в другой город. Далее, находишь в нем любую работу тесно связанную с людьми, например менеджер по продажам в евросети и прочих, по началу это будет ад, согласен, но иначе никак. Через месяц можешь менять работу на ту, которая нравится, вся социофобия твоя пройдет.

То есть, фактически, ты должен заново учиться общению с людьми (это самое сложное) и привыкать находиться среди них, когда на тебя смотрят. Есть методы и пострашнее, например чтение стихов в парке во весь голос, но такие фишки тебе ни к чему, ты ведь оратором стать не собираешься.

 

И еще, я не знаю какой деятельностью ты будешь заниматься, но при подходах людей, пытайся мысленно искренне желать им добра, даже если подходит пьянчуга с портаками (а если девушки, и вовсе легкую улыбку можешь посылать). От этого сам заметишь, отношение людей к тебе резко меняется в лучшую сторону. Люди очень быстро считывают мимическую информацию, и если она к ним не положительна, автоматически встают в защиту показывая мимикой "да ты мне тоже не особо нравишься, пшел ***".

[notsobad 351]

Я бы сказал, от себя не убежишь, но попробуй, чем черт не шутит.

[smbd77 2]

О себе: 18 лет, ушел после 9-го, закончил 3 курса ПТУ, сейчас жду практику на "заводе"

 

Мне очень мешает жить эта болячка: боюсь выходить на улицу, даже в магазин надо решаться выйти, трудолюбив, ходил каждый день через центр (базар) поселка своего это жесть, все какбудто смотрят на меня столько народу

 

Унижали и 314здили 15 лет потом после вступления в пту закрылся и сижу дома

 

Прочитал тут тему про нлп и реимпринтинг хз может подскажите как этот обряд вообще проводить, хочу попробовать

 

 

Есть конкретные случаи про которые я забыть не могу, например: гулял как-то с чуваком (курили вместе лазили там и тд) когда-то он меня развел на велик, я говорю принесешь 50 грн, он: ок, после этого мы и перстали гулять, а сегодня думал про этот случай ехал (на новом веле, относительно) и тут он ехал на мопеде на заднем сидении и говорит: "это что его?" было далеко но я услышал, 314здц что делать и таких людей много у меня в поселке, когда я вижу их они злостно улыбаются и этим самым унижают, вот как переломить ситуацию в этом: месть? мести я всегда боялся так как понимаю я один а мои обидчики имеют друзей наркоманов, которые соберутся в случае чего

 

 

 

Жду любых советов по излечению этой херни

1. Ты не важная персона в жизни других людей. Окружающим глубоко на тебя пофиг. Никто про тебя ничего не думает. Даже тем, кто тебя обижал, на тебя пофиг.

Усомнись в своих мыслях, убедись в том что окружающие к тебе нейтральны, а многие даже добры. Попробуй задавать людям вопросы по поводу своего беспокойства.

2. Беспокойные мысли также затягивают, как наркотики. Тебе нравится колоть себя воспоминаниями о своих проступках. Просто понаблюдай, как ты сам себя накручиваешь, а затем перестань это делать.

3. Побеседуй с психологом. Проговори свои мысли вслух. Твои проблемы от неправильных мыслей, которые ты считаешь правильными - человек со стороны сразу увидит их и укажет тебе на них.