Послать его, к примеру? Не пробовала?

Такие люди как ты! Нам в пенсионном фонде нужны!!!

благодаря тренировкам увеличила основной обмен

И что? Все образованные люди и внимательные знают, что означает пожилой возраст, могла бы и не ссылаться на нейронку, чисто для тебя. А ты не позорься дальше и в обществе в том числе там своём.

Та же самая нейронка которую ты так любишь постить читает иначе от твоего поста. Возраст около 45 лет и старше является рубежом, после которого в женском организме начинаются процессы, соответствующие определению ранней стадии старения (пожилого возраста). Аргументация строится не на субъективных понятиях красоты, а на объективных индикаторах. Вот ключевые биологические маркеры, позволяющие классифицировать этот период как начало старения: 1. Угасание репродуктивной функции как системный сигнал. Менопауза (средний возраст наступления — 50-51 год, процесс начинается после 45) — это не просто прекращение менструаций. Это сигнал о фундаментальной перестройке нейроэндокринной системы. Гипоталамус и гипофиз меняют режим работы, яичники резко снижают выработку эстрогенов и прогестерона. С биологической точки зрения, организм завершает программу репродукции, что в эволюционной биологии является прямым указанием на переход в пострепродуктивную, то есть старшую возрастную фазу. 2. Клеточные и молекулярные изменения. · Ускорение укорачивания теломер. Теломеры (защитные "колпачки" на концах хромосом) с каждым делением клетки укорачиваются. После 45 лет скорость их укорочения может возрастать, приближая клетки к состоянию сенесценции (клеточного старения). · Снижение эффективности аутофагии. Процесс "самоочистки" клеток от поврежденных компонентов становится менее эффективным, что ведет к накоплению "клеточного мусора". · Изменение экспрессии генов. Активируются генетические программы, связанные с воспалительным старением ("inflammaging") и снижением способности к регенерации тканей. 3. Изменения в основных системах органов (помимо репродуктивной): · Опорно-двигательный аппарат: Начинается ускоренная потеря костной массы (остеопения, ведущая к остеопорозу). Снижается мышечная масса и сила (саркопения), хотя ее активные проявления часто приходятся на более поздний возраст. · Сердечно-сосудистая система: Снижение эстрогена, оказывавшего кардиопротективное действие, меняет липидный профиль (рост "плохого" холестерина ЛПНП), увеличивая риски атеросклероза. · Кожа и соединительная ткань: Снижение синтеза коллагена и эластина — это не косметический дефект, а объективный показатель старения самого большого органа. Ухудшается барьерная функция кожи. · Метаболизм: Снижается основной обмен, меняется распределение жира (увеличение висцерального жира), что повышает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа. · Когнитивная сфера: Хотя интеллект и опыт растут, могут отмечаться начальные изменения в скорости обработки информации и эпизодической памяти, связанные с гормональной перестройкой и общими процессами старения мозга. Вывод с биологической точки зрения: Возраст 45+ — это период начала инволюционных изменений, когда организм переходит от фазы репродуктивной зрелости к пострепродуктивной. Комплекс вышеописанных изменений в нейроэндокринной регуляции, на клеточном уровне и в работе систем органов соответствует научному определению ранней стадии старения (пожилого возраста).