Перейти к публикации
пикап.Форум

85 кг рост 181


Bobby93

Рекомендованные сообщения

Ребят, я впринципи не жирный, но вот не совсем устраивает меня мой вес 85кг при росте 180-181
Сколько нужно сбросить чтоб идеально выглядеть? 
И как убрать щеки, у меня к ним наклонность с детства
 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На просторах интернета полно информации, где показан нормальный вес для каждого роста.

Щёки ещё можно убрать с помощью стрижки. Если убрать по бокам волосы, то и щёки становятся меньше. Стриги бока под 3 и не заморачивайся. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
как убрать щеки

 

Мучное и сладкое убери из рациона для начала, щеки заметно уменьшатся, если не впадут.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сколько нужно сбросить чтоб идеально выглядеть? 

 

 

Тут, скорее всего дело не в весе. А в проценте жира... Если я прав, то это к тренеру в тренажерный зал + правильное питание.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Действительно, 85 для 180 см очень не много. Все зависит от формы. 

Работает только одно в твоем случае: жечь калорий больше чем потреблять =)

Ну и воду пей. 2+ литра

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 3 недели спустя...

Нормальный вес - если жиру нет ) Я сейчас до 81 добрал при росте 182. Проблема была набрать, а не согнать ))) Сейчас проблема воду и жир преобразовать в качественные мышцы.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нормальный вес зависит от количества мышц. 

 

Если брать эмпирическую формулу рост - 100 , то твой вес 81 - 84 кг. Но это при наличии развитой мускуатуры. Которой у тебя как я понял нет. 

 

Значит можешь смело сбрасывать до 70. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нормальный вес зависит от количества мышц. 

 

Если брать эмпирическую формулу рост - 100 , то твой вес 81 - 84 кг. Но это при наличии развитой мускуатуры. Которой у тебя как я понял нет. 

 

Значит можешь смело сбрасывать до 70. 

 

 

а у тебя какой рост/вес, силовые на раз в базе и сколько у мамки на фитнес берёшь в месяц? BCAA припариваешь или втираешь?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

Нормальный вес зависит от количества мышц. 

 

Если брать эмпирическую формулу рост - 100 , то твой вес 81 - 84 кг. Но это при наличии развитой мускуатуры. Которой у тебя как я понял нет. 

 

Значит можешь смело сбрасывать до 70. 

 

 

а у тебя какой рост/вес, силовые на раз в базе и сколько у мамки на фитнес берёшь в месяц? BCAA припариваешь или втираешь?

 

 

 

А чё, так можно???

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А чё, так можно???

 

БЦА в итоге в кровь должно попасть? Должно, так что хоть клизмы ставь - это лишь вопросы эффективности.

 

Автор, не слушай Брюсси, он - теоретик во всех вопросах, кроме флуда - тут он практик))).

Соотношение роста и веса - выкинь нахрен, это не аксиома. Посмотри на себя в зеркало и работай в том направлении которое тебе нравится.

Весы дают данные о весе человека, о внешнем виде сообщает зеркало. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну у меня при росте 187 вес 85

когдато был жирненьким с таким же весом. 

сейчас тощий с таким же весом.  :unsure:  :wacko:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я знал девочку весом в 100 кг при твоем росте и она не была толстой. Так что заливай фотки. Может ты нормальный ещё. Кости тяжелые. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 116

      Разбор эпоса: Попытка эмиграции, охлождение, разрыв, развод.

    2. 61

      Девушка хочет подарить дорогой подарок.

    3. 61

      Девушка хочет подарить дорогой подарок.

    4. 19

      Как развивать эти отношения

    5. 19

      Как развивать эти отношения

×
×
  • Создать...