Как изменить себя?

[1010 0]

Всем привет. Собственно, вопрос в шапке. Как и что надо изменить? Для себя выделил следующие параметры:

1) Лицо. На лице прыщи. Борюсь уже пять лет. Их появление связано с желудком + жирная кожа. Сейчас лечусь(лечу желудок + кремя + косметолог), вроде стало лучше, но шрамы от прыщей всё равно остались. Как убрать шрамы и остатки прыщей? И как вообще ухаживать за жирной кожей?

2) Фигура. При росте 175 см. вешу всего 60 кг. Да, мало и дрищ. Борюсь этим с помощью зала (хожу ежедневно, качая основные группы мышц + записался на БИ). Ем по 4-5 раз в день + протеин 1-2 раза в день. Что ещё можно сделать с этим?

3) Одежда/лук. Одежда, конечно, отвратительная и серая. Самому нравится строгий стиль (кардиганы, пиджаки) + кэжуал, наверное (поло, джинсы). Не особо разбираюсь во всём этом. Читал про цветотип. Понял, что мне лучше носить вещи светлые, с принтом и в клеточку/линейку. Что можете посоветовать?

4) ВС. ВС у меня отвратительное. Не могу нормально улыбнуться т.к. передние зубы жёлтые и кривые (зубы лечил + делал чистку, но не помогло). Сейчас в планах брекеты, а после них глобальное отбеливание.

5) Прическа. Думаю о том, чтобы сделать причёску короче. Открыть лоб и уши.

Это те минусы, которые я нашёл. Может я что то упускаю. Очень жду советов по тому, что можно сделать с собой и с какого угла подступиться.

20 лет, рост 175, вес 60 кг.

 

http://s017.radikal.ru/i435/1508/3b/e313e80505cb.jpg

http://s58.radikal.ru/i160/1508/41/05b7b353b48c.jpg

http://s019.radikal.ru/i604/1508/fb/367056f5b342.jpg

http://s017.radikal.ru/i440/1508/b1/d03329322deb.jpg

[Spnsh 12]

Всем привет. Собственно, вопрос в шапке. Как и что надо изменить? Для себя выделил следующие параметры:

1) Лицо. На лице прыщи. Борюсь уже пять лет. Их появление связано с желудком + жирная кожа. Сейчас лечусь(лечу желудок + кремя + косметолог), вроде стало лучше, но шрамы от прыщей всё равно остались. Как убрать шрамы и остатки прыщей? И как вообще ухаживать за жирной кожей?

2) Фигура. При росте 175 см. вешу всего 60 кг. Да, мало и дрищ. Борюсь этим с помощью зала (хожу ежедневно, качая основные группы мышц + записался на БИ). Ем по 4-5 раз в день + протеин 1-2 раза в день. Что ещё можно сделать с этим?

3) Одежда/лук. Одежда, конечно, отвратительная и серая. Самому нравится строгий стиль (кардиганы, пиджаки) + кэжуал, наверное (поло, джинсы). Не особо разбираюсь во всём этом. Читал про цветотип. Понял, что мне лучше носить вещи светлые, с принтом и в клеточку/линейку. Что можете посоветовать?

4) ВС. ВС у меня отвратительное. Не могу нормально улыбнуться т.к. передние зубы жёлтые и кривые (зубы лечил + делал чистку, но не помогло). Сейчас в планах брекеты, а после них глобальное отбеливание.

5) Прическа. Думаю о том, чтобы сделать причёску короче. Открыть лоб и уши.

Это те минусы, которые я нашёл. Может я что то упускаю. Очень жду советов по тому, что можно сделать с собой и с какого угла подступиться.

20 лет, рост 175, вес 60 кг.

 

http://s017.radikal.ru/i435/1508/3b/e313e80505cb.jpg

http://s58.radikal.ru/i160/1508/41/05b7b353b48c.jpg

http://s019.radikal.ru/i604/1508/fb/367056f5b342.jpg

http://s017.radikal.ru/i440/1508/b1/d03329322deb.jpg

 

Всем привет. Собственно, вопрос в шапке. Как и что надо изменить? Для себя выделил следующие параметры:

1) Лицо. На лице прыщи. Борюсь уже пять лет. Их появление связано с желудком + жирная кожа. Сейчас лечусь(лечу желудок + кремя + косметолог), вроде стало лучше, но шрамы от прыщей всё равно остались. Как убрать шрамы и остатки прыщей? И как вообще ухаживать за жирной кожей?

2) Фигура. При росте 175 см. вешу всего 60 кг. Да, мало и дрищ. Борюсь этим с помощью зала (хожу ежедневно, качая основные группы мышц + записался на БИ). Ем по 4-5 раз в день + протеин 1-2 раза в день. Что ещё можно сделать с этим?

3) Одежда/лук. Одежда, конечно, отвратительная и серая. Самому нравится строгий стиль (кардиганы, пиджаки) + кэжуал, наверное (поло, джинсы). Не особо разбираюсь во всём этом. Читал про цветотип. Понял, что мне лучше носить вещи светлые, с принтом и в клеточку/линейку. Что можете посоветовать?

4) ВС. ВС у меня отвратительное. Не могу нормально улыбнуться т.к. передние зубы жёлтые и кривые (зубы лечил + делал чистку, но не помогло). Сейчас в планах брекеты, а после них глобальное отбеливание.

5) Прическа. Думаю о том, чтобы сделать причёску короче. Открыть лоб и уши.

Это те минусы, которые я нашёл. Может я что то упускаю. Очень жду советов по тому, что можно сделать с собой и с какого угла подступиться.

20 лет, рост 175, вес 60 кг.

 

http://s017.radikal.ru/i435/1508/3b/e313e80505cb.jpg

http://s58.radikal.ru/i160/1508/41/05b7b353b48c.jpg

http://s019.radikal.ru/i604/1508/fb/367056f5b342.jpg

http://s017.radikal.ru/i440/1508/b1/d03329322deb.jpg

Так ведь прищей нету?ну я один увидел и то маленький.А гитара злая)Это есп лтд делюкс с ежами?

[ОколоПикапа 0]

Всем привет. Собственно, вопрос в шапке. Как и что надо изменить? Для себя выделил следующие параметры:

1) Лицо. На лице прыщи. Борюсь уже пять лет. Их появление связано с желудком + жирная кожа. Сейчас лечусь(лечу желудок + кремя + косметолог), вроде стало лучше, но шрамы от прыщей всё равно остались. Как убрать шрамы и остатки прыщей? И как вообще ухаживать за жирной кожей?

2) Фигура. При росте 175 см. вешу всего 60 кг. Да, мало и дрищ. Борюсь этим с помощью зала (хожу ежедневно, качая основные группы мышц + записался на БИ). Ем по 4-5 раз в день + протеин 1-2 раза в день. Что ещё можно сделать с этим?

3) Одежда/лук. Одежда, конечно, отвратительная и серая. Самому нравится строгий стиль (кардиганы, пиджаки) + кэжуал, наверное (поло, джинсы). Не особо разбираюсь во всём этом. Читал про цветотип. Понял, что мне лучше носить вещи светлые, с принтом и в клеточку/линейку. Что можете посоветовать?

4) ВС. ВС у меня отвратительное. Не могу нормально улыбнуться т.к. передние зубы жёлтые и кривые (зубы лечил + делал чистку, но не помогло). Сейчас в планах брекеты, а после них глобальное отбеливание.

5) Прическа. Думаю о том, чтобы сделать причёску короче. Открыть лоб и уши.

Это те минусы, которые я нашёл. Может я что то упускаю. Очень жду советов по тому, что можно сделать с собой и с какого угла подступиться.

20 лет, рост 175, вес 60 кг.

 

http://s017.radikal.ru/i435/1508/3b/e313e80505cb.jpg

http://s58.radikal.ru/i160/1508/41/05b7b353b48c.jpg

http://s019.radikal.ru/i604/1508/fb/367056f5b342.jpg

http://s017.radikal.ru/i440/1508/b1/d03329322deb.jpg

братан, тут все просто. для начала оторвать жопу, видимо с этим ты справился. далее по пунктам:

 

1) следи за питанием, жри минимум углеводов, больше травы, фруктов в рационе. жирного тож поменьше. о фастфудах забудь. Как? странный вопрос, если говоришь, что ходишь к косметологу. не боись спросить чё и как, они тебя не укусят. кстати дыры от прыщей с тобой по ходу на долго. слышал их довольно геморно лечить и куча времени уходит. пока на это можешь забить, главное чтоб красной херни на роже не было.

2)если только начал ходить в качалку, то пока можешь ходить каждый день. а вообще для набора (тем более новичку) полная херня. забей в ютюбе "Денис Борисов", у него дохрена путных видосов про ББ, да вообще очень умный мужик. Кстати для набора жри не прот, а гейнер (если реации на коже не будет на морде, откалибруешь сам). на гейнере дрыщей разрывает в один миг.

3)одежда отличный повод познакомиться с бабой, она тебе сама подберет все по кайфу. главное не стесняться и калибровать под свои предпочтения.

4) ну тут уже сложнее, на перовое время особо не пались, но начинай работать уже сейчас. главное чистить зубы не забывай).

5)естественно сбрей нахер эти кусты. попроси друзей посоветовать хорошего парикмахера и там тебе уже что-то подберут, а то это явно не дело.

 

а так удачи конечно, в зависимости от твоего стремления уже через месяц будешь как новый.

[Visa 0]

прическа ужасная, особенно это подчеркивает 3-я фотка, подстрижись.... сделай которкут стрижку, у тебя челка набок зализана как у девки.... в общем мне не оч, а так по фигуре вроде ниче, тебе ж всего 20.

[Albion 5 416]

Les Paul custom? Yeeeah)

Улыбка приятная.

Прическу сделать более соответствующую гитаре а так все норм

[Spnsh 12]

Les Paul custom? Yeeeah)

Улыбка приятная.

Прическу сделать более соответствующую гитаре а так все норм

Это бюджетная лтд,возможно индонезия

[Maxuss 1 145]

Околопикапа,советчик..я фигею.. Советуешь ему меньше углей,но пить гейнер,это как?) Ничего если в гейнере как правило 70% углей? Что ему каждый день делать в зале,на баб пялится если только? Автор дрищ,ему долбить базу и после дня 2 минимум не появляться в зале,восстанавливаться,а то быстро перетрен схватит. Гейнер хорошо помогает набрать массу,если вместе с ним жрать высококалорийную пищу 5-6 раз в день!

[1010 0]

Всем спасибо за ответы. Я так и не понял, что с питанием?=) Протеин или гейнер? Вообще занимался в зале год, но потом был перерыв в пол года. За год занятий набрал 8 кг (с 53 до 61 кг), на это время гейнер пил(не каждый день), ел рис + мясо + рыба + аминокислоты и бца употреблял. Сейчас еда та же + протеин (аминокислоты и бца не употребляю), но вес не набирается. Делаю в зале только базу (присед, становая, жим лёжа), но когда мышцы забиваются сильно, то переключаюсь на плечи, бицепс, трицепс и пресс (но думаю, что не правильно это и сам склоняюсь ходить по 3-4 раза в неделю). По поводу одежды так же всё туманно. Пойду на выходных мерить, покупать что либо. По поводу причёски - советуют не открывать лоб. Но я пойду к парикмахерскую и посоветуюсь там на месте.

P.S. Гитара - еспишка корейка. У лтд, по моему, только Япония и Корея, а по Индонезии только ибанез убивается, вроде как=)

P.S. По поводу лица. Косметолог только проделал чистку и выписал болтушку. Больше ничего особого не сказал. Спрашивал по поводу масок у него - мне ответил, что не видит смысла. По сути проблема моего лица - оно жирное, расширены поры и следы от прыщей. Последнее можно чуть выравнять с помощью лазерной процедуры, которая проделывается только в осенне-зимний период.

[Vadimir 15]

>Я так и не понял, что с питанием?=) Протеин или гейнер? Вообще занимался в зале год, но потом был перерыв в пол года.

 

Найди толкового тренера, если деньги лишние есть. Гейнер нормал, я делаю так, Лактамин (сырье для производства протеина) + Несквик, выходит дешево. Ну а так, тренер говорит, что хорошо идёт связка БЦАА + Креатин, ну а в общем то можно без всего этого обойтись, выходи на свой собственный максимум и кушай побольше. Нужно смотреть, как ты упражнения делаешь, может пробивает не те мышцы.

 

Ну а в общем, шмотки ок, одобряю. С прической что-то делать надо, экспериментируй.

[Darkhelen 15]

Прическа ужасная, к тому-же простит . На счет кожи, сдай анализ на содержание цинка. По идее прыщи это либо желудочно кишечный тракт( включая питание всякой херней) , либо гормоны, либо  дефицитные состояния. Ну или не одна причина. По фигуре тебе сказали уже. 

[1010 0]

Все анализы сдавал. Сейчас прохожу лечение (проблемы с желудком, писал выше). Подстригся.

http://s019.radikal.ru/i600/1509/27/b58ae2559f88.jpg

http://s018.radikal.ru/i514/1509/85/13da0a53e1f1.jpg

http://s019.radikal.ru/i607/1509/0a/3691fbab56f4.jpg

[Albion 5 416]

Лучше однозначно.

С волосами по бокам пока не решаешься расстаться?

[1010 0]

Мне не хочется сбривать виски. Сама прическа не нравится. То, что сделали с волосами - вполне устраивает, пока что. Фото сделаны через день после стрижки. Когда укладывали сразу после стрижки волосы - было ещё лучше. Планирую сам укладку делать.

[shnurka 34]

Тело в студию. И больше фоток не у зеркала, а в реальной жизни

[Котэ =^.^= 102]

Подкачаться (вес набрать), стрижку покороче. 

[Comegetsome 4]

Форма у стрижки неправильная, женская, сходи в хорошую мужскую парикмахерскую.

[1010 0]

Стрижка и так короткая. По поводу парикмахерской. Ходил в лучшую мужскую парикмахерскую у нас в городе, как подстригли видно на фото. Фоток в реальной жизни пока нет. Тело как такого тоже нет, чтобы его фотографировать=) Усиленно ем и тренируюсь сейчас. Через пару недель уже будут ставить брекеты, а в начале октября делаю лазерную шлифовку лица, чтобы улучшить состояние кожи (у дерматолога был, выписали все нужные мази/умывалки/гели). Через месяц-два скину фото всего этого действия.

Интересует вопрос по поводу стрижки. Никак не могу подобрать то, что хочу. А в парикмахерской на усмотрение мастера подстригли так, как выше на фото.

[DayOff 534]

Зубы делай: брекеты и т.д. Для здоровья. В спортзал ходи. Тоже для здоровья. Все делай для себя.

А так вот что скажу. Луки, ху@ки и прочее г@вно - не главное в мужчине. То, что внутри важнее. Баба не пойдет за оберткой.

[dropbear 3 012]

>А так вот что скажу. Луки, ху@ки и прочее г@вно - не главное в мужчине. То, что внутри важнее. Баба не пойдет за оберткой.

да ладно, я сам в клубах видел как девки снимают подкаченный пацанов и знаю ребят со стержнем внутри у которых в жизни было 1-2 девушки

[DayOff 534]

Дроп, если автор хочет заинтересовать куриц, тогда да. Те, как сороки, только на внешку и понты кидаются.

Про тело подтянутое вроде написала, что его нужно иметь, хотя бы ради своего здоровья.

Вот здесь, на форуме, многие молодые (и не очень) ребята, какие-то сюртучки, брючки в облипку и прочую добудень выкладывают с вопросом: ну как, мол, подойдет? Я теперь ах.... Ах какой я теперь красавчик.

Бред это все. Мужику нужны красивое тело, брюки, сорочка, костюм, куртка, ботинки. Только не за 5 копеек. И все.