Я не интроверсия.

да. потому как стресс хочется заесть, угостить себя вкусняшкой, а кто-то вообще жрет как не в себя, бесконтрольно. потому я тебе и писала, что попробуй стресс убирать, медитации и т.п.

Что же, пришел час отписаться о насущном. Хочу зафиксировать показатели. Обстановка на сегодня: стал отцом в конце года, переживаю семейный кризис и кризис на фоне рождения ребенка, плюс коммуникативные сложности с матерью ребенка. Дефицит сна и отдыха, нервная система на пределе. Живем вместе, разъедимся, как ребенок станет более менее самостоятельным. Кажется, мне уготована роль папы выходного дня. Психолог на паузе на неопределенный срок ввиду отсутствия времени и финансов. Спорт тоже заброшен , бассейн по утрам планирую возобновить в ближайшие 2 недели + дыхательные практики. Финансы в жопе, долговые обязательства чуть выросли. Подработки в виде такси больше нет, ввиду отсутствия авто, которое разбила мама ребенка) На основной работе доход не увеличился так до привычных величин, но я над этим работаю. Запустил в этом году маленькое косметическое производство в партнером под торговлю на маркеплейсах. Пока пошли контрактные заказы, но выручку вкинул обратно в сырье и оборудование. Свой бренд пока денег не приносит. Точка А по финансам. долги в размере 2 280 000 руб. , плюс кредит 420 000 руб. Главная задача сейчас - это выбраться из финансовой ямы и обрести финансовую стабильность с положительной динамикой. Пока цель в виде 400 000 руб./мес. чистыми, чтобы в эконом режиме хватало на базовые расходы и осталась на закрытие долговых обязательств. Доход сейчас плавает от 100 000 до 200 000 тыс. в месяц, но нестабильно.

может ли лишний вес быть из-за гиперопеки и стресса от войны?

Как ретроспективно оценивешь свое положение по сравнению с первым постом в теме?