Перейти к публикации
пикап.Форум

Набор веса


Mr.Fear

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Доброго времени суток. Вот вырисовался такой вопрос. 7 месяцев назад записался в зал с другом. Мы с ним студенты(19 лет) живём в общаге в одной комнате. И тут такое дело, треним с ним вместе, занимаемся по одной программе, вместе готовим и хаваем ну и так же с отдыхом. И дело в том что друг растет как на дрожжах, а вот у меня вес почти не меняется. Физ показатели тоже растут медленнее. Только когда  пришли в зал у меня был вес 57 у него 69. Физ показатели Жим мой/его 40/40, становая 55/50, присед 45/30. На данный момент вес мой/его 60+- 1-2кг(постоянно прыгает)/81. Жим 65/80, становая 80/95, Присед 65/45. Кроме зала и ФП в универе никаких физических нагрузок нету. И вот при идентичном питании, тренировках и отдыхе такие разные результаты. В чём может быть проблема и как её решать.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 1396

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    2. 615

      "Не исчезай из моей жизни" – но и жить со мной не хочет

    3. 1396

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    4. 615

      "Не исчезай из моей жизни" – но и жить со мной не хочет

    5. 615

      "Не исчезай из моей жизни" – но и жить со мной не хочет

×
×
  • Создать...