Принимать или нет Мелдронат? Мне 40. Спорт + зал 3-5 раз в неделю по 1-2 часа.

[elkin1 38]

Принимать или нет Мелдронат? Мне 40. Спорт + зал 3-5 раз в неделю по 1-2 часа.

Принимать или нет? Говорят сил больше будет.

[Kali Tee 34]

Я принимала. Лучше с врачом посоветоваться. Это не БАД и не витаминки. 

[elkin1 38]

Узнаю на спорте и в зале у Тренеров.

После очень тяжелых отношений с бывшей сил очень мало! Надо временный прилив сил сделать! Далее заведу новую бабу и будет все ок!

[vadim12 12 230]

Милдронат - это не энергетик.) Он усиливает(улучшает) кровообращение, особенно периферийное и используется спортсменами для ускорения восстановления после нагрузок. 

Не путай одно с другим. У тебя не соревновательный уровень.

Лучше возьми в равных пропорциях курагу, изюм, инжир и грецкий орех, прокрути через мясорубку и добавь мед. Ешь три раза в день по паре столовых ложек. Мы так делали в сборной. 

P.S. Сил мало? Мясо жри отварное(говядину, баранину) с бобами(фасоль, и т.п.).

[Абырвалг88 44]

В 40 уже можно и тестостероном периодически баловаться. Хотя у всех разные цели. Если ты хочешь заниматься просто физкультурой, то правильно сбалансированного питания в полное достаточно. Упор на сложные углеводы. Главное не перед сном обжираться. О милдронате забудь не вижу в нем смысла вообще. Тем более как сказали выше у тебя же не соревновательный уровень. Добавь БАДы (bcaa, креатин, omega-3,6,9, комплексные витамины, предтреник в дни тяжелых тренировок (ноги,спина)). А вообще цель какая? По мимо восстановления.