Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Спорт пит


Atos1

Рекомендованные сообщения

Собираюсь приобрести гейнер+креатин+бсаа

Я в этом деле 0. 

Какую фирму выбрать? Чтобы была качественной и по цене нормальной) Золотая середина одним словом

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

гейнер dimatiz нажористый,в одной порции 1000 калорий.

креатин и бса хз уже.

На массу собираешься,эктоморф? 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  20.07.2017 в 16:51, ulLite сказал:

гейнер dimatiz нажористый,в одной порции 1000 калорий.

креатин и бса хз уже.

На массу собираешься,эктоморф? 

Расширить  

Да на массу.

Много пить не буду(гейнер) Буду стараться 5-6 раз питаться. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  20.07.2017 в 13:27, Atos1 сказал:

Собираюсь приобрести гейнер+креатин+бсаа

Я в этом деле 0. 

Какую фирму выбрать? Чтобы была качественной и по цене нормальной) Золотая середина одним словом

Расширить  

Гейнер в топку-жиронабор. Возьми протеин, сыворотку, а лучше изолят и юзай сразу после тренировки и утром при пробуждении за 30 минут до полноценного завтрака. Фирма значения не имеет, если только действительно цена и вкусовые качества. Забей в яндекс маркет там покажет самые дешевые варианты. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 09:09, Абырвалг88 сказал:

Гейнер в топку-жиронабор. Возьми протеин, сыворотку, а лучше изолят и юзай сразу после тренировки и утром при пробуждении за 30 минут до полноценного завтрака. Фирма значения не имеет, если только действительно цена и вкусовые качества. Забей в яндекс маркет там покажет самые дешевые варианты. 

Расширить  

для эктоморфа норм. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 10:43, ulLite сказал:

для эктоморфа норм. 

Расширить  

Тогда лучше творог заливать сгущенкой или маминым вареньем. Дешевле, вкуснее, полезней.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 11:07, Абырвалг88 сказал:

Тогда лучше творог заливать сгущенкой или маминым вареньем. Дешевле, вкуснее, полезней.

Расширить  

а ты пробовал сгущенку с творогом?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 11:08, ulLite сказал:

а ты пробовал сгущенку с творогом?

Расширить  

Пробовал и гейнер пробовал. Ххэйнер в топку. Реал! 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 11:10, Абырвалг88 сказал:

Пробовал и гейнер пробовал. Ххэйнер в топку. Реал! 

Расширить  

как раз есть творог и сгуха,сожру на ночь 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я пробовал только 1 отвратный гейнер, это был дематайз

мои рекомендации из недорогих цена качество, это мускул джус.. джамбо тоже не плох

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 15:20, Bruklen сказал:

я пробовал только 1 отвратный гейнер, это был дематайз

мои рекомендации из недорогих цена качество, это мускул джус.. джамбо тоже не плох

Расширить  

у меня сейчас гейнер от генетик лабс,производства россия. 1кг=500 руб.

 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 17:59, ulLite сказал:

у меня сейчас гейнер от генетик лабс,производства россия. 1кг=500 руб.

 

Расширить  

я их казеин пью.

но судя потому что они в БЦАА столько левой муки намешивают.. стал я сомневаться в качестве их.. но альтернативы в казеинах как таковых не вижу

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  21.07.2017 в 18:01, Bruklen сказал:

я их казеин пью.

но судя потому что они в БЦАА столько левой муки намешивают.. стал я сомневаться в качестве их.. но альтернативы в казеинах как таковых не вижу

Расширить  

придеться только методом перебора находить лучшее. Вот нашел казеин. А БЦАА другой фирмы уже придеться искать за адекватную цену. Идеального нет у одной фирмы все. ТОлько оптимум нутришн,но он офигеть какой дорогой,вот доллар бы за 30 рубасов,то было бы нишятк только ОН брать

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Купил то , что порекомендовал продавец. Так как я вышел через знакомого , думаю не на*бал меня)))

Написал как употреблять-->

Гейнер: 3 раза в день (утром,к 17-00, перед сном

Креатин: в любое время , один раз в день

БЦАА: только во время тренировки

Теперь думаю правильно ли он сказал? В интернете пишут по другому

Гейнер буду пить 2 раза в день

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...
  25.07.2017 в 12:44, Atos1 сказал:

Купил то , что порекомендовал продавец. Так как я вышел через знакомого , думаю не на*бал меня)))

Написал как употреблять-->

Гейнер: 3 раза в день (утром,к 17-00, перед сном

Креатин: в любое время , один раз в день

БЦАА: только во время тренировки

Теперь думаю правильно ли он сказал? В интернете пишут по другому

Гейнер буду пить 2 раза в день

Расширить  

Я так употребляю:

Гейнер - до тренировки, если не поел, можно и во время, после обязательно. Рассчитай объем сколько тебе надо пускать на свой вес, а то калл много будет, все не сожжешь, уйдут в жир. Производитель пишет слишком много. 

Креатин - только после тренировки, если не тренировочный день то утром.

БЦАА - до и после тренировки, надо считать в граммах(у меня optimum nutrition bcaa 1000 до и после по 5 капсул)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 532

      мое мнение на Ваш опыт психотерапии. Задавайте любые вопросы.

    2. 532

      мое мнение на Ваш опыт психотерапии. Задавайте любые вопросы.

    3. 98

      Соблазнение 2010 vs 2024

    4. 650

      Оцените внешку? Почему не нравлюсь мужчинам?

    5. 532

      мое мнение на Ваш опыт психотерапии. Задавайте любые вопросы.

×
×
  • Создать...