5 часов назад, persistent сказал:Хм, интересно. Но при этом тягу делаешь огромную. У меня наоборот. Я могу 100кг пожать 8 раз, но по тяге у меня оч скромные показатели.
Да я бы не сказал огромную. Это же от тренера зависит, от тренировок, если постоянно ходить. То до 160 думаю не сложно дойти. Хотя хз. Я же еще официантом много работал, а вот верх у меня отстающий был всегда. Но терпение и труд как говорится. Мне еще нравится упражнение жим штанги над головой, стоя, из за головы. Сейчас 50-55 кг на 8 делаю. Это на плечи упражнение
