Мьюинг (mewing) для развития ширины нижней челюсти

[topogolik 73]

У меня есть проблема с нижней челюстью - несмыкание примерно на 3 мм, что делает лицо немного продолговатым, а т.н. "скулы" узкими. Сегодня задумался над тем, можно ли это исправить и наткнулся на данную статью https://vk.cc/avTlUl

В ней описано, как анатомически верное положение языка способствует развитию правильного овала лица, в частности, ширины нижней челюсти. У меня язык в обычном положении находится снизу, видимо часто дышу ртом.

Хочу узнать мнение форума по поводу выполнения рекомендаций, описанных в статье: стоит/не стоит того, не вредно ли это, возможно кто-то этим уже занимался или найдутся специалисты в этом вопросе. Основные сомнения у меня в эффективности подобных упражнений в моем возрасте (23). Понятно, что для детей, у которых процесс развития лица идет полным ходом, это может быть эффективно, но вот в моем случае - не уверен.

[Glow2020 489]

Во взрослом возрасте кости и мышцы уже сформированы, теперь только ортодонт поможет. Вообще формирование прикуса много от чего зависит, и от языка, и от осанки, и от привычки держать голову, подпирать ее рукой. Сходи к ортодонту, врач твой случай распишет и даст рекомендации или лечение назначит. Правильный прикус и красивая улыбка стоят того, чтобы в брекетах походить.

[Vasilii 1 947]

Да , за кругленькую сумму тебе все сделают. Без медицинских показаний халявы не будет...а упражнениями не порти себе свободное время.

[topogolik 73]

5 минут назад, Vasilii сказал:

Да , за кругленькую сумму тебе все сделают. Без медицинских показаний халявы не будет...а упражнениями не порти себе свободное время.

Уже тоже к такому выводу пришёл. Не сказал бы что проблема серьёзная, подбородок нормальный, не дегродский, просто ширины не хватает. Поэтому пока отложу этот вопрос, более важными вещами займусь.

[Vasilii 1 947]

2 минуты назад, topogolik сказал:

Уже тоже к такому выводу пришёл. Не сказал бы что проблема серьёзная, подбородок нормальный, не дегродский, просто ширины не хватает. Поэтому пока отложу этот вопрос, более важными вещами займусь.

Скоро тебе будет пофиг на это.

[GeeL 0]

16.06.2020 в 23:39, Glow2020 сказал:

Во взрослом возрасте кости и мышцы уже сформированы, теперь только ортодонт поможет. Вообще формирование прикуса много от чего зависит, и от языка, и от осанки, и от привычки держать голову, подпирать ее рукой. Сходи к ортодонту, врач твой случай распишет и даст рекомендации или лечение назначит. Правильный прикус и красивая улыбка стоят того, чтобы в брекетах походить.

Как раз таки наоборот это все зависит от прикуса