Сложности со знакомствами

[VooDoo-_-500 0]

3 минуты назад, UserN3 сказал:

Тут очень чёткая грань проходит. Тебе позволяли быть наглым, и ты каждый раз тестировал насколько глубоко можешь войти в чужие границы.

В отношении с женщинами на это вливет внешность, привлекательному позволяют гораздо больше чем не привлекательному. Отсюда и берётся так называемая уверенность с ними

Да не, У меня тип телосложения эндоморф, меня все детство называли "толстым",  но сейчас , когда смотришь фото 15 летней давности,  по сравнению с другими, я отличного телосложения. И сейчас, у меня нет идеальной фигуры, немного полный. Но это не мешает быть уверенным в себе. 

[UserN3 678]

1 minute ago, VooDoo-_-500 said:

Да не, У меня тип телосложения эндоморф, меня все детство называли "толстым",  но сейчас , когда смотришь фото 15 летней давности,  по сравнению с другими, я отличного телосложения. И сейчас, у меня нет идеальной фигуры, немного полный. Но это не мешает быть уверенным в себе. 

Ну вот опять же, восприятие зависит от внешности. Твоё телосложение уже авансом даёт тебе уверенность, хотя её может не быть совсем

По сравнению со мной, эктоморфом, ты выглядишь более уверенным просто априори и первоначальное впечатление от нас обоих будет разное

[Vasilii 1 949]

21.01.2023 в 08:41, кроссавчик сказал:

Года одного мало, ты слишком рано результата ждешь. Надеюсь ты продолжаешь заниматься и параллельно ноешь, а не бросил заниматься и начал ныть. 

Пипец ты забавный, года мало, для чего года мало? Ты идешь в спортзал и начинаешь заниматься, всем известно, первый результат самый быстрый и ощутимый. Тот который ты должен увидеть в первые пару месяцев. Если ты не увидел в этот период ничего, то или ты совсем что-то не то делаешь или это в принципе не твоё. Пропахав в нули без плавного, цикличного или постоянного прогресса год, ты не начнёшь вдруг с нефига расти резко, или хоть как нибуть. 

[LAMER2012 92]

5 часов назад, UserN3 сказал:

отношении с женщинами на это вливет внешность, привлекательному позволяют гораздо больше чем не привлекательному. Отсюда и берётся так называемая уверенность с ними

Все верно.чтобы вести себя как мачо, нужно выглядеть как мачо. Кто-то может подвалить в ТЦ и схватить за задницу, получив положительную реакцию. А другой за те же действия по морде получит.

5 часов назад, VooDoo-_-500 сказал:

телосложения эндоморф, меня все детство называли "толстым",  но сейчас , когда смотришь фото 15 летней давности,  по сравнению с другими, я отличного телосложения

Пропорции фигуры важнее чем соматотип.можно быть узкокостным эктофоморфом, но с широкими плечами и грудаком, а можно нормостеником с жопой шире плеч.

[кроссавчик 609]

4 часа назад, Vasilii сказал:

Пипец ты забавный, года мало, для чего года мало? Ты идешь в спортзал и начинаешь заниматься, всем известно, первый результат самый быстрый и ощутимый. Тот который ты должен увидеть в первые пару месяцев. Если ты не увидел в этот период ничего, то или ты совсем что-то не то делаешь или это в принципе не твоё. Пропахав в нули без плавного, цикличного или постоянного прогресса год, ты не начнёшь вдруг с нефига расти резко, или хоть как нибуть. 

Я год занимался, начал заниматься в 17 лет качалкой. Плюс, пробежки и бокс. Ну боксом я и раньше занимался . В конце года набрал 10 кг. Потом еще несколько лет пахал прежде чем эти 10 превратить в более менее сухую массу. 
Сейчас вон несколько месяцев на турники хожу. С октября точно. Уже результат есть, в т.ч. и внешне. Массы нет, рельеф 

[Vasilii 1 949]

51 минуту назад, кроссавчик сказал:

Я год занимался, начал заниматься в 17 лет качалкой. Плюс, пробежки и бокс. Ну боксом я и раньше занимался . В конце года набрал 10 кг. Потом еще несколько лет пахал прежде чем эти 10 превратить в более менее сухую массу. 
Сейчас вон несколько месяцев на турники хожу. С октября точно. Уже результат есть, в т.ч. и внешне. Массы нет, рельеф 

Умничка

[кроссавчик 609]

9 часов назад, Vasilii сказал:

Умничка

Короче, это всем дает результат. У кого-то год, у кого-то больше, у меня под конец года результат появился. Существует другой способ кроме спорта улучшения фигуры и атлетизма? Нет, его нет. Если ты год ходил в зал подрочить, а потом убежал домой плакать, что нет результата. Ну как бы ок. Но результат будет у абсолютно любого человека независимо от способностей. 

[UserN3 678]

5 hours ago, кроссавчик said:

Короче, это всем дает результат. У кого-то год, у кого-то больше, у меня под конец года результат появился. Существует другой способ кроме спорта улучшения фигуры и атлетизма? Нет, его нет. Если ты год ходил в зал подрочить, а потом убежал домой плакать, что нет результата. Ну как бы ок. Но результат будет у абсолютно любого человека независимо от способностей. 

Вопрос только какой и стоил ли он того

[Мороженое в вафельном стаканчике 205]

Если качалка и изменения стиля результата не дают, то могу порекомендовать одного толкового блогера, мне его советы очень помогли. Правда пока только поднять настроение.

 

[кроссавчик 609]

4 часа назад, UserN3 сказал:

Вопрос только какой и стоил ли он того

Стоил, но ты этого не узнаешь. Потому что нетерпелив и рано потерял интерес. 

[UserN3 678]

8 minutes ago, кроссавчик said:

Стоил, но ты этого не узнаешь. Потому что нетерпелив и рано потерял интерес. 

Конечно, прохожу еще год и что-то изменится)

Не, если за год ничего не прибавилось, то и потом не прибавится. Не предназначено мое тело для набора мышечной массы

[кроссавчик 609]

3 часа назад, UserN3 сказал:

Конечно, прохожу еще год и что-то изменится)

Не, если за год ничего не прибавилось, то и потом не прибавится. Не предназначено мое тело для набора мышечной массы

Рельеф прибавится, сила, уверенность. Тебе щас 32? Вот если без перерывов будешь до 40 лет ходить, по несколько раз в неделю,100 % будут изменения, и хорошие. А если ты будешь заниматься с тренером , но с хорошим, а не с шарлатаном, и если будешь выполнять его приказы без нытья и пиzдежа, а просто то что он тебе будет говорить делать , ты будешь тут же делать как еб@нная собака, тогда сам себя не узнаешь. 
Но ты такое не потянешь. Потому что у тебя на все есть свое мнение. И ты не можешь беспрекословно выполнять приказы. Поэтому люди которые будут пытаться тебя учить быстро махнут рукой. Буду рад, если окажусь неправ. 

Изменено 28 января 2023 пользователем кроссавчик (история изменений)

[UserN3 678]

Уверенность у меня и так есть. И тем более она другим методом получается, я его выше написал

Мне 34 и да приказы я бесприкословно не выполняю просто так по чьему-то желанию

Тебе нравится спортзал, ты получаешь от него кайф. Я от него никаких положительных эмоций не получаю. По сути ты хочешь чтобы я продолжил заниматься обязаловкой, от которой результатов нет

[baltazar87 2 396]

28.01.2023 в 21:27, кроссавчик сказал:

Рельеф прибавится, сила, уверенность. Тебе щас 32? Вот если без перерывов будешь до 40 лет ходить, по несколько раз в неделю,100 % будут изменения, и хорошие. А если ты будешь заниматься с тренером , но с хорошим, а не с шарлатаном, и если будешь выполнять его приказы без нытья и пиzдежа, а просто то что он тебе будет говорить делать , ты будешь тут же делать как еб@нная собака, тогда сам себя не узнаешь. 
Но ты такое не потянешь. Потому что у тебя на все есть свое мнение. И ты не можешь беспрекословно выполнять приказы. Поэтому люди которые будут пытаться тебя учить быстро махнут рукой. Буду рад, если окажусь неправ. 

Всё это весьма спорно! Люди разные, в этом то и загвоздка! Одному зайдёт качалка и он будет от этого кайфовать, а другому от одного упоминания качалка - тошно становится!

И, что ему ходить заставлять себя делать, то что не нравится?  Ок, пример - ест девушка, которой ты очень сильно нравишься, а она тебе - нет, будешь ли ты вс речаться с этой девушкой, если тебе это не нравится? 

Другое дело лично не все мы качалкой едины! У меня например есть знакомый, который кайфует от рыбалки, ему пофиг на спорт и качалку, сколько бы его в зал не звал, зато рыбалка это его даже больше чем хобби, он и деньги не жалеет покупая всякие новороченные спиннинг, учавствует в каких то соревнованиях по рыбной ловли и... самое смешное он со своей первой женой развёлся модно сказать из за рыбалки, потому что она не поддерживала его увлечения и ругалась с ним, когда она на сруливал на рыбалку! Зато вот, сейчас встречается с девушкой, которая и не только одобряет, но и сама с ним ездит))) 

Другие находят увлечение в фотографии, рисование - тут важно найти именно, то свое дело, которое увлечет, от которого будешь кайфовать, чувствовать счастливым! 

Качалка это тоже не панацея, это дело надо любить - если ходить в качалку ради того, что какой то дядя сказал "что с мощной бицухой, кадрить девушек проще", то это плохая мотивация! Ходить надо не для кого то, а для себя в первую очередь! Человек сам для себя должен решить, что для него нужно, что его вдохновляет и чего он хочет! 

[Витек 874]

За 9 страниц автор получил столько советов, да и не только в этой теме. Осталось пойти попробовать, а не прятаться дома и "предполагать, что это сработает, а это точно не сработает". 

Один из главных советов - бросить дрочить, так появится мотивация, а коль сидишь и рассуждаешь о тиндере, то мотивации нет, соотвественно дрочишь, что руки горят.

Из тиндера удались, ты не знаешь что это такое и как этим инструментом пользоваться. Ищи другие площадки для знакомств, возможно даже оффлайн.

Один мой знакомый, ты чем-то похож на него, он тоже довольно жеманный, правда ему годков побольше, работает фотографом. Там ни мышц, ни брутальности, только свое видение и умение уговаривать раздеться. У него даже свой стиль есть, "девушка на члене". Девушки сосут или сидят на его члене и кайфуют. Все анонимно. Соглашаются не все, но многие. Ты на фотографа больше похож, главное купить побольше фильтров и отражателей, оборудовать одну комнату под студию и купить побольше различных "игрушек". 

Фото в стиле "садо мазо" - как вариант тебе подойдет. 

28.01.2023 в 20:37, UserN3 сказал:

Мне 34 и да приказы я бесприкословно не выполняю просто так по чьему-то желанию

34, 44 или 54 - не важно, ты как был в 14 тихим бунтарем, так и остаешься им. Жизнь не учит.

[FrauenChecker 0]

Вчера зарегистрировался на форуме и в целом очень разочаровался в нем. Такое чувство, что здесь сидят два типа: тролли, пишущие непонятную ересь и те, кто с радостью сидят сами на дне.
 

Эта ветка похожа на бесконечную дорогу в никуда. Что-то в стиле «я ничего не делаю и удивляюсь почему результата нет».

В плане качалки любой может накачаться. Если как говорили у автора проблем нет со здоровьем, то при росте 175 см можно довести вес до 70 кг, причём за один год.
 

Для этого всего нужно ходить хотя бы как минимум 4 раза в неделю по 60-120 минут и много есть. У кого-то быстрее, у кого-то медленее идёт прогресс. Это что-то в стиле любая машина может разогнаться до 120 км/ч, вопрос только за сколько, но автор упорно доказывает, что это не так….

А в плане веселья от качалки, у меня лично его давно уже нет, ибо я нахожусь на тех же весах неделями, а то и месяцами. Плюс после какой-либо простуды и тому подобному идёт откат, как в моем весе, так и в рабочем весе и иногда месяцами приходится идти снова к рабочим весам, тоесть месяцами топчусь на месте. Ключевое слово дисциплина и мотивация….Я думаю теже взгляды девушек уже должны более менее служить мотивацией…

В плане качалки все банально, регулярно ходить, креатин, протеин (если прыщи идут, то веган взять) и в целом хотя бы есть раза 2-3….

Изменено 31 января 2023 пользователем FrauenChecker (история изменений)

[baski 521]

2 часа назад, FrauenChecker сказал:

Вчера зарегистрировался на форуме и в целом очень разочаровался в нем. Такое чувство, что здесь сидят два типа: тролли, пишущие непонятную ересь и те, кто с радостью сидят сами на дне.
 

Эта ветка похожа на бесконечную дорогу в никуда. Что-то в стиле «я ничего не делаю и удивляюсь почему результата нет».

В плане качалки любой может накачаться. Если как говорили у автора проблем нет со здоровьем, то при росте 175 см можно довести вес до 70 кг, причём за один год.
 

Для этого всего нужно ходить хотя бы как минимум 4 раза в неделю по 60-120 минут и много есть. У кого-то быстрее, у кого-то медленее идёт прогресс. Это что-то в стиле любая машина может разогнаться до 120 км/ч, вопрос только за сколько, но автор упорно доказывает, что это не так….

А в плане веселья от качалки, у меня лично его давно уже нет, ибо я нахожусь на тех же весах неделями, а то и месяцами. Плюс после какой-либо простуды и тому подобному идёт откат, как в моем весе, так и в рабочем весе и иногда месяцами приходится идти снова к рабочим весам, тоесть месяцами топчусь на месте. Ключевое слово дисциплина и мотивация….Я думаю теже взгляды девушек уже должны более менее служить мотивацией…

В плане качалки все банально, регулярно ходить, креатин, протеин (если прыщи идут, то веган взять) и в целом хотя бы есть раза 2-3….

Ключевое 4 раза в неделю.Я от трёх раз от перетрепать сыпался

[UserN3 678]

13 hours ago, Витек said:

За 9 страниц автор получил столько советов, да и не только в этой теме. Осталось пойти попробовать, а не прятаться дома и "предполагать, что это сработает, а это точно не сработает". 

Так я какими-то советами из темы воспользовался

13 hours ago, Витек said:

Один из главных советов - бросить дрочить, так появится мотивация, а коль сидишь и рассуждаешь о тиндере, то мотивации нет, соотвественно дрочишь, что руки горят.

А вот это не работает со мной, проверял)

13 hours ago, Витек said:

Ищи другие площадки для знакомств, возможно даже оффлайн.

Я только сейчас дорос до подходов. Не всё возможно сразу, для чего-то требуется время

То что ты и остальные парни проходили начиная с 14 лет, я прошел за 2 года, с нуля

13 hours ago, Витек said:

Один мой знакомый, ты чем-то похож на него, он тоже довольно жеманный, правда ему годков побольше, работает фотографом. Там ни мышц, ни брутальности, только свое видение и умение уговаривать раздеться. У него даже свой стиль есть, "девушка на члене". Девушки сосут или сидят на его члене и кайфуют. Все анонимно. Соглашаются не все, но многие. Ты на фотографа больше похож, главное купить побольше фильтров и отражателей, оборудовать одну комнату под студию и купить побольше различных "игрушек". 

Чтобы не быть одному я просто ищу женщин старше, и нахожу

 

2 hours ago, FrauenChecker said:

Вчера зарегистрировался на форуме и в целом очень разочаровался в нем. Такое чувство, что здесь сидят два типа: тролли, пишущие непонятную ересь и те, кто с радостью сидят сами на дне.

На форумы чаще всего приходят люди с какими-то проблемами. Людям у которых всё хорошо никуда обращаться не надо

В теме нет того что происходит в моей личной жизни. Так небольшие отрывки, причем не самые удачные

2 hours ago, FrauenChecker said:

В плане качалки любой может накачаться.

Ты транслируешб свой опыт, у меня он свой. В качалку может и вернусь. Но её эффект сильно переценен, может на высокопримативных и действует как-то, но я к ним не отношусь

2 hours ago, FrauenChecker said:

Это что-то в стиле любая машина может разогнаться до 120 км/ч, вопрос только за сколько, но автор упорно доказывает, что это не так….

Там есть еще вопросы а нужно ли ей столько ехать, какая оптимальная для неё скорость изначально, какой ресурс у нее при 120 км/ч

[FrauenChecker 0]

22 минуты назад, baski сказал:

Ключевое 4 раза в неделю.Я от трёх раз от перетрепать сыпался

Можешь грубо говоря даже 2 раза ходить, если ноги пропускать…

Естественно чем чаще ходишь, тем результат быстрее будет. Я в начале ходил и по 3 раза, результат был

[FrauenChecker 0]

19 минут назад, UserN3 сказал:

Но её эффект сильно переценен, может на высокопримативных и действует как-то, но я к ним не отношусь

В каком плане переоценён? Скажем так за год качалка может поменять твою жизнь очень сильно.

Вместо того, чтобы сказать что-то в стиле «да, не правильно тренировался, да мало ел», ты ищешь оправдания…

 

Вообщем посидел я тут 2 дня, понял что единственные дельные советы это рекомендации книг и авторов, остальное все полное болото. Прощаюсь со всеми.

23 минуты назад, UserN3 сказал:

Там есть еще вопросы а нужно ли ей столько ехать, какая оптимальная для неё скорость изначально, какой ресурс у нее при 120 км/ч

Учитывая, что ты 2 года на одном месте стоишь, то ОПРЕДЕЛЁННО ДА

[UserN3 678]

7 minutes ago, FrauenChecker said:

В каком плане переоценён? Скажем так за год качалка может поменять твою жизнь очень сильно.

Вместо того, чтобы сказать что-то в стиле «да, не правильно тренировался, да мало ел», ты ищешь оправдания…

Потому что переоценена, никакой уверенности она мне не дала. Я уверенность из других мест получил

10 minutes ago, FrauenChecker said:

Учитывая, что ты 2 года на одном месте стоишь, то ОПРЕДЕЛЁННО ДА

Ну чтож, если на месте, то пусть на месте. Кому-то что-то доказывать смысла особого не вижу. А твоя попытка обесценить выглядит жалко

[FrauenChecker 0]

2 минуты назад, UserN3 сказал:

Потому что переоценена, никакой уверенности она мне не дала. Я уверенность из других мест получил

 Я конечно не читал полностью форум, но как я понял, что тебе скажем так хотя бы до 65 кг не удалось дойти?

2 минуты назад, UserN3 сказал:

Ну чтож, если на месте, то пусть на месте.

Я без какого-то обесценивания или оскорбления это говорю, но спустя 2 года изучения этой темы плюс тебе 32 года, пора понять, что смотреть порно вообще стоит перестать как и по сути сократить мастурбацию до самого минимума…

Изменено 31 января 2023 пользователем FrauenChecker (история изменений)

[baski 521]

1 час назад, FrauenChecker сказал:

Можешь грубо говоря даже 2 раза ходить, если ноги пропускать…

Естественно чем чаще ходишь, тем результат быстрее будет. Я в начале ходил и по 3 раза, результат был

У меня результаты падали.при 3 разах в неделю.Два раза оптимально для меня веса начинают сразу расти но мясо практически нет.

1 час назад, FrauenChecker сказал:

 Я конечно не читал полностью форум, но как я понял, что тебе скажем так хотя бы до 65 кг не удалось дойти?

Я без какого-то обесценивания или оскорбления это говорю, но спустя 2 года изучения этой темы плюс тебе 32 года, пора понять, что смотреть порно вообще стоит перестать как и по сути сократить мастурбацию до самого минимума…

Воздержание непоможет найти бабу.

[LAMER2012 92]

1 час назад, FrauenChecker сказал:

тебе 32 года, пора понять, что смотреть порно вообще стоит перестать как и по сути сократить мастурбацию до самого минимума…

У автора не проблемы в том, чтобы найти бабу в принципе. Проблема в том, что те кому он нравится не нравятся ему. Предположим, после длительного воздержания он трахнет 3-4ку. Да ему после секса захочется ее за дверь выставить, а не отношения строить...

[UserN3 678]

1 hour ago, FrauenChecker said:

но как я понял, что тебе скажем так хотя бы до 65 кг не удалось дойти?

Неа, 58 с чем-то максимум

1 hour ago, FrauenChecker said:

пора понять, что смотреть порно вообще стоит перестать как и по сути сократить мастурбацию до самого минимума…

Вот вообще не связанные вещи у меня

 

Just now, LAMER2012 said:

У автора не проблемы в том, чтобы найти бабу в принципе. Проблема в том, что те кому он нравится не нравятся ему. Предположим, после длительного воздержания он трахнет 3-4ку. Да ему после секса захочется ее за дверь выставить, а не отношения строить...

Я и 4к могу рассматривать если там и хорошие личностные качества

[кроссавчик 609]

30.01.2023 в 14:19, baltazar87 сказал:

Всё это весьма спорно! Люди разные, в этом то и загвоздка! Одному зайдёт качалка и он будет от этого кайфовать, а другому от одного упоминания качалка - тошно становится!

И, что ему ходить заставлять себя делать, то что не нравится?  Ок, пример - ест девушка, которой ты очень сильно нравишься, а она тебе - нет, будешь ли ты вс речаться с этой девушкой, если тебе это не нравится? 

Другое дело лично не все мы качалкой едины! У меня например есть знакомый, который кайфует от рыбалки, ему пофиг на спорт и качалку, сколько бы его в зал не звал, зато рыбалка это его даже больше чем хобби, он и деньги не жалеет покупая всякие новороченные спиннинг, учавствует в каких то соревнованиях по рыбной ловли и... самое смешное он со своей первой женой развёлся модно сказать из за рыбалки, потому что она не поддерживала его увлечения и ругалась с ним, когда она на сруливал на рыбалку! Зато вот, сейчас встречается с девушкой, которая и не только одобряет, но и сама с ним ездит))) 

Другие находят увлечение в фотографии, рисование - тут важно найти именно, то свое дело, которое увлечет, от которого будешь кайфовать, чувствовать счастливым! 

Качалка это тоже не панацея, это дело надо любить - если ходить в качалку ради того, что какой то дядя сказал "что с мощной бицухой, кадрить девушек проще", то это плохая мотивация! Ходить надо не для кого то, а для себя в первую очередь! Человек сам для себя должен решить, что для него нужно, что его вдохновляет и чего он хочет! 

Человек спросил, я ему ответил. Это не обязательно должна быть качалка. Это может быть кроссфит, мма, воркаут, бокс. Понимаешь, женщине мужчины нравятся в нескольких плоскостях. Как перспективные карьеристы. Как хорошие люди. И в сексуальной плоскости. И от этого никуда не уйдешь. Де, женщина может быть и спать с некрасивым мужчиной, если человек уж больно хороший. Но это будет с ее стороны типа одолжение. Хотеть она не будет и секс у вас с ней будет унылым говном. Чтобы женщина хотела , мужчина должен быть высокопримативно привлекательным. Спортивная фигура, какие-то бойцовские качества… мы же тоже любим чикастых баб. 

[Ksussha 1 786]

4 часа назад, кроссавчик сказал:

Человек спросил, я ему ответил. Это не обязательно должна быть качалка. Это может быть кроссфит, мма, воркаут, бокс. Понимаешь, женщине мужчины нравятся в нескольких плоскостях. Как перспективные карьеристы. Как хорошие люди. И в сексуальной плоскости. И от этого никуда не уйдешь. Де, женщина может быть и спать с некрасивым мужчиной, если человек уж больно хороший. Но это будет с ее стороны типа одолжение. Хотеть она не будет и секс у вас с ней будет унылым говном. Чтобы женщина хотела , мужчина должен быть высокопримативно привлекательным. Спортивная фигура, какие-то бойцовские качества… мы же тоже любим чикастых баб. 

+++

Конечно, как у качка мышц не надо, они какие-то неестественные и перекаченные, но не дрыщ и не скинни-фэт тоже, хочется, чтобы мышечный рельеф был у мужчины 

Кстати неужели автору самому не нравится ходить в зал, заниматься спортом, чувствовать крепкие подтянутые мышцы своего тела?)

Изменено 31 января 2023 пользователем Ksussha (история изменений)

[Царь Леонид 867]

5 часов назад, Ksussha сказал:

Кстати неужели автору самому не нравится ходить в зал, заниматься спортом, чувствовать крепкие подтянутые мышцы своего тела?)

Тоже не могу понять при чём тут личная жизнь и стандартные вещи, которые ты должен делать вне зависимости от личной жизни.

Спорт от 2 раз в неделю, чистить зубы, мыть ж*пу.

[baski 521]

7 часов назад, Ksussha сказал:

+++

Конечно, как у качка мышц не надо, они какие-то неестественные и перекаченные, но не дрыщ и не скинни-фэт тоже, хочется, чтобы мышечный рельеф был у мужчины 

Кстати неужели автору самому не нравится ходить в зал, заниматься спортом, чувствовать крепкие подтянутые мышцы своего тела?)

Первые полгода только так потом это нуднейшая рутина от которой удовольствия мизер.Вечно жрачкой давится закидываться крионом как вспомню жуть берет.Чуть невосстановишься температура 37 минимум неделю да и микротравмы начали вылезать при выходе на приличные веса.Скажу одно качалка точно не для всех. Турники брусья гантели резинки мне в сто крат больше нравится.

Изменено 1 февраля 2023 пользователем baski (история изменений)

[Ksussha 1 786]

1 час назад, baski сказал:

Первые полгода только так потом это нуднейшая рутина от которой удовольствия мизер.Вечно жрачкой давится закидываться крионом как вспомню жуть берет.Чуть невосстановишься температура 37 минимум неделю да и микротравмы начали вылезать при выходе на приличные веса.Скажу одно качалка точно не для всех. Турники брусья гантели резинки мне в сто крат больше нравится.

Я делаю силовые на тренажёрах, в основном спину, и это прям супер, раньше спина была скованная и болела, сейчас болит, если только зал долго пропускаю.

Ещё заднюю поверхность рук усиленно гантельками качаю и теперь там мышцы в тонусе вместо холодца, как раньше)

Никогда не думала, что буду так в зал бежать, каких-то 2 года назад терпеть не могла спорт в принципе)

[Sergey28 177]

2 hours ago, baski said:

Первые полгода только так потом это нуднейшая рутина от которой удовольствия мизер.Вечно жрачкой давится закидываться крионом как вспомню жуть берет.Чуть невосстановишься температура 37 минимум неделю да и микротравмы начали вылезать при выходе на приличные веса.Скажу одно качалка точно не для всех. Турники брусья гантели резинки мне в сто крат больше нравится.

Что за бред. Хожу уже 5й год в зал, каждый раз после занятия удовольствие и хорошее настроение, как после бани.

[Ksussha 1 786]

3 часа назад, baski сказал:

Первые полгода только так потом это нуднейшая рутина от которой удовольствия мизер.Вечно жрачкой давится закидываться крионом как вспомню жуть берет.Чуть невосстановишься температура 37 минимум неделю да и микротравмы начали вылезать при выходе на приличные веса.Скажу одно качалка точно не для всех. Турники брусья гантели резинки мне в сто крат больше нравится.

Так это наверное безудержный кач, а просто мышцы чтобы были крепкие (даже под небольшим жирком), жрать столько не надо, крионом каким-то тоже и веса огромные тягать тоже не надо

[Sinizza 568]

Ага, под жирком. Но у автора, я так понимаю, жуткий недовес, ему далеко до жирка. Ему просто надо есть хорошую высококалорийную еду 4 раза в день. Судя по всему, потребляет очень мало калорий, малоежка такой.. Питается явно плохо, это 100%. Поэтому неудивительно, что эффекта от качалки не было.

Автор, а ты кстати жкт проверял у врачей?

Изменено 1 февраля 2023 пользователем Sinizza (история изменений)

[baski 521]

1 час назад, Ksussha сказал:

Я делаю силовые на тренажёрах, в основном спину, и это прям супер, раньше спина была скованная и болела, сейчас болит, если только зал долго пропускаю.

Ещё заднюю поверхность рук усиленно гантельками качаю и теперь там мышцы в тонусе вместо холодца, как раньше)

Никогда не думала, что буду так в зал бежать, каких-то 2 года назад терпеть не могла спорт в принципе)

Все тобой перечисленное изоляционные упражнения которые к базовым многосоставным упражнениям отношения не имеют да для ожп они и ненужны особо тонус и контроль веса приоретет.Для здоровья спины турник резинки гиперэкстензий заглазная

[baski 521]

17 минут назад, Ksussha сказал:

Так это наверное безудержный кач, а просто мышцы чтобы были крепкие (даже под небольшим жирком), жрать столько не надо, крионом каким-то тоже и веса огромные тягать тоже не надо

Ну для тонуса мне ненужен зал.Пустая трата денег.Ну буду я жать 120 на раз с приседать 100+ Выходил на такие веса при собственном весе 73 пи 186 росте прироста в мышцах особо не было.

[baski 521]

24 минуты назад, Ksussha сказал:

Так это наверное безудержный кач, а просто мышцы чтобы были крепкие (даже под небольшим жирком), жрать столько не надо, крионом каким-то тоже и веса огромные тягать тоже не надо

Ну былые я меньше ростом может былому легче.а когда ты 186 и от природы весом как автор не наберёшь ты на малых весах и скудной еде.

[FrauenChecker 0]

5 часов назад, baski сказал:

Ну буду я жать 120 на раз с приседать 100+ Выходил на такие веса при собственном весе 73 пи 186 росте прироста в мышцах особо не было.

Ты сам то веришь в то, что пишешь? Я такого роста как ты и у меня вес около 80 кг, процент жира наверное около 6-9%. Я 120 не могу пожать на раз…

Я не представляю как можно при 186 и 73 кг (это по идеии фигура «подкаченнного» дрыща) жать 120 кг. Это тогда нужно полностью не тренировать другие мышцы или у тебя процент жира 1% и кости очень легкие?

Ради интереса глянул, при 73 кг жим 120 кг это уже КМС…Здесь реально встреча лживых троллей живущих в каком-то своём мире)))

Изменено 1 февраля 2023 пользователем FrauenChecker (история изменений)

[Glow2020 490]

15 минут назад, FrauenChecker сказал:

Ради интереса глянул, при 73 кг жим 120 кг это уже КМС…Здесь реально встреча лживых троллей живущих в каком-то своём мире)))

Свой вес пожать хотя бы раз 5 уже норм будет) На такие руки ожп будут внимание обращать. Ну и присед раз 10 за подход со своим весом.

Снаряды больше своего веса это уже не физкультура, а реальная работа на соревновательный результат.

[FrauenChecker 0]

33 минуты назад, Glow2020 сказал:

Свой вес пожать хотя бы раз 5 уже норм будет)

За 1-1,5 года вполне реально. Я сам офигел как качество жизни улучшилось с того времени как стал в зал гонять.

А тот с 120 кг жимом полный клоун конечно. 120 кг жим это уровень тела типа Роналду и при таком теле мышцы не заметить ну просто не реально было бы.

[baski 521]

13 часов назад, FrauenChecker сказал:

Ты сам то веришь в то, что пишешь? Я такого роста как ты и у меня вес около 80 кг, процент жира наверное около 6-9%. Я 120 не могу пожать на раз…

Я не представляю как можно при 186 и 73 кг (это по идеии фигура «подкаченнного» дрыща) жать 120 кг. Это тогда нужно полностью не тренировать другие мышцы или у тебя процент жира 1% и кости очень легкие?

Ради интереса глянул, при 73 кг жим 120 кг это уже КМС…Здесь реально встреча лживых троллей живущих в каком-то своём мире)))

Ну я и был подкачанным дрищем у меня запястье 16см в объёме.Таких результатов добился циклами,просто делая жим выше 90 на раз я не мог сдвинуть года 3.Я сыпятся начал в плане травм с такими силовыми запястья постоянно травмировал плечо хрустеть начало воющем я забил с тех пор на кач. Чтоб такие веса на постоянен держать нужен костяк крепкий и нормальное мясо

[Glow2020 490]

29 минут назад, baski сказал:

Ну я и был подкачанным дрищем у меня запястье 16см в объёме.Таких результатов добился циклами,просто делая жим выше 90 на раз я не мог сдвинуть года 3.Я сыпятся начал в плане травм с такими силовыми запястья постоянно травмировал плечо хрустеть начало воющем я забил с тех пор на кач. Чтоб такие веса на постоянен держать нужен костяк крепкий и нормальное мясо

Такие весы для хорошего внешнего вида уже перебор.

Большие веса - это или профессиональный спорт или аддикция дисморфофобия. Аддикция к чему-либо никогда хорошим не заканчивается.

[Adrnlnik 0]

Сейчас тиндер работает криво. Мне и всем знакомым тоже лайки не прихоят.

[baski 521]

1 час назад, Glow2020 сказал:

Такие весы для хорошего внешнего вида уже перебор.

Большие веса - это или профессиональный спорт или аддикция дисморфофобия. Аддикция к чему-либо никогда хорошим не заканчивается.

Это не большие веса.Эктоморф от турников и мелких весов не растёт.с детст ва занимался турниками и боевыми прироста мышечной массы и силы небыло

[UserN3 678]

On 2/1/2023 at 1:00 AM, Ksussha said:

Кстати неужели автору самому не нравится ходить в зал, заниматься спортом, чувствовать крепкие подтянутые мышцы своего тела?)

Не очень нравится, своим телом я доволен и оно мне нравится

 

On 2/1/2023 at 12:31 PM, Sinizza said:

Автор, а ты кстати жкт проверял у врачей?

Когда-то давно, в детстве, был гастрит. Сейчас всё работает хорошо, жалоб никаких нет.

On 2/1/2023 at 12:31 PM, Sinizza said:

Но у автора, я так понимаю, жуткий недовес

Самая нижняя граница если по ИМТ брать

[1010101011 789]

@UserN3

Сказать по теме нечего, так накидаю тебе тем для чтения.

Насчёт советов про спорт зал, это тренд, как всегда с годичным опозданием с запада - гугли "sigma male"

Внешнее проявление брутальности на лице - гугли "пренатальный тестостерон"

Почему всё вернулось на шесть лет назад, касательно советов и трендов - гугли "клиповость мышления"

 

[UserN3 678]

38 minutes ago, zmеy said:

Сказать по теме нечего, так накидаю тебе тем для чтения.

Да тут и нечего говорить. Потихоньку как-то шевелюсь, вытаскивую кого-то из дайвинчика иногда, начал подходы делать. Вот смог наконец очень симпатичную 7/10 с полей на свидание пригласить

То есть с момента создания темы прогресс есть, но очень специфичныый и трудозатратный

Вроде есть чему радоваться, но что-то хз

40 minutes ago, zmеy said:

Насчёт советов про спорт зал, это тренд, как всегда с годичным опозданием с запада - гугли "sigma male"

Он на западе до сих пор идёт

[1010101011 789]

4 минуты назад, UserN3 сказал:

То есть с момента создания темы прогресс есть, но очень специфичныый и трудозатратный

Главное не бросай. 80/20 и здесь работает, в какой-то момент результат попрёт, главное дотерпеть до этого момента) дистанция всё вернёт, как говорится)

6 минут назад, UserN3 сказал:

Он на западе до сих пор идёт

Теория трансформируется, в интернет срачах Дж.Питерсон всех нагибает, а он как известно сторонник "alpha male" теории, просто к сигмам пристроился и свои мысли продвигает. (что меня не может не радовать) 

[UserN3 678]

10 minutes ago, zmеy said:

Главное не бросай. 80/20 и здесь работает, в какой-то момент результат попрёт, главное дотерпеть до этого момента) дистанция всё вернёт, как говорится)

Не бросаю)) Три милфы с начала года было. С двумя встречаюсь сейчас переодически)

 

10 minutes ago, zmеy said:

Теория трансформируется, в интернет срачах Дж.Питерсон всех нагибает, а он как известно сторонник "alpha male" теории, просто к сигмам пристроился и свои мысли продвигает. (что меня не может не радовать)

Да вокруг и около LMS - Look, Money, Status по сути всё и крутится. Плюс всё посыпано северо американскими особенностями

[1010101011 789]

1 минуту назад, UserN3 сказал:

Да вокруг и около LMS - Look, Money, Status по сути всё и крутится. Плюс всё посыпано северо американскими особенностями

   А ты задумывался, почему люди чем больше занимаются этим вопросом, тем больше топят за "alpha" или "sigma" в противовес LMS? Есть рациональный LMS (кооперативный архетип), и есть иррациональный alpha-simga (конкурентный архетип)... Люди, сторонние наблюдатели так сказать, всегда склоняются что выбор будет сделан в сторону того, кто лучше выглядит, больше денег и т.п.  А т.е. кто глубоко капает, в один голос утверждают, что типичный бед-бой без инстинкта самосохранения в большинстве случаев будет предпочтительнее того, кто имеет статус, деньги, внешность.  Из любой области возьми литературу, везде авторы топят за второй вариант... почему? может, конечно и чтобы книжки продавать)))) Не зря я тебе про клиповость мышления написал, может тоже перейдёшь на "тёмную" сторону))))) 

  

[bamb00k 171]

Честно про спортзал надоели советы уже в теме автора. 

Ему, чтобы от зала был толк надо посвятить себя этому целиком и полностью (частые долгие тренировки, кардинально поменять режим питания и само питание в целом) и делать это всё через не хочу.

При этом и результат ещё ждать хз сколько надо будет.

Гораздо рациональнее продолжать заниматься перебором, он не нищеброд, не урод и не аутист какой-то, результат рано или поздно будет так или иначе.

Локация у него специфичная да, думаю это влияет неслабо. 

Но кроме как пробовать какие-то изменения по стилю (прическа/борода, одежда, аксессуары) и развития навыков общения/соблазнения заморачиваться не стоит особо.