Как уменьшить фигуру/не растить

[Кастелянша]

Ребят, все время валю в минус, как не выращивать фигуру другого человека? Или как ее уменьшать? Куча всего описано тут, но у меня такой вопрос, ресурсы качаю, много дел, работа и тд, если лезут мысли о другом человеке, например в момент учебы, я насильно их направляю в другое русло и все? Тут один механизм? Ни черта не выходит

как свою фигуру растить? Есть что почитать на эту тему/посмотреть

[ГУЛАГ]

Качай ягодицы и ноги, физ нагрузки эффективный способ снять психические загоны

[ГУЛАГ]

Как вариант йога, ещё медитации

[Grâce]

1 час назад, Кастелянша сказал:

Куча всего описано тут, но у меня такой вопрос, ресурсы качаю, много дел, работа и тд, если лезут мысли о другом человеке, например в момент учебы, я насильно их направляю в другое русло и все?

да

[Sinizza]

Еще бы были техники, как вырастить чужую фигуру. Было бы удобно! Нравишься, допустим, хорошему человеку, а он тебе - ну ни в какую. Уже и липнуть пробуешь, и специально думать о нём 24/7 - короче, типичные действия типичного минуса совершаешь, - и нифига че-то, не растёт его фигура, эхх.